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Shilajit oder Shilajeet

Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Shilajit?

Bis vor kurzem hatte ich noch nie von Mineralpech gehört. Es handelt sich um eine teerähnliche Substanz, die aus konzentriertem prähistorischem Pflanzenmaterial hergestellt wird, das während der Entstehung des Himalaya durch den Zusammenprall tektonischer Platten überdeckt wurde. Sie verschluckten auch ein uraltes Meer, dessen Wasser im Laufe der Zeit verdunstete und Spuren in Form von Himalayasalz hinterließ. Ein ortsansässiger Buchhändler erzählte mir, dass er Probleme mit seiner Hand hatte, die zu einer Kralle wurde, und dass er sie nicht mehr geradebiegen konnte. Er suchte Rat...
Traditioneller japanischer Wakame-Salat

Was ist gesundes Abnehmen?

Der menschliche Körper ist eine Maschine. Er braucht Energie, um zu funktionieren. Kalorien sind die Energie, die zum Funktionieren benötigt wird. Viele Menschen nehmen jedoch mehr Kalorien zu sich, als sie verbrennen können. Dies ist oft auf eine sitzende Lebensweise und zu wenig Bewegung zurückzuführen. Dies führt dazu, dass wir an Gewicht zunehmen. Viele Menschen versuchen verzweifelt, Gewicht zu verlieren. Sie greifen oft auf Modediäten zurück, die nur für kurze Zeit funktionieren und ernsthafte Gesundheitsprobleme verursachen können. Wenn Sie abnehmen wollen...
Alternative Medizin

Wie findet man sichere und gesunde Nahrungsergänzungsmittel?

Es gibt viele Reformhäuser und Gesundheitsabteilungen in Supermärkten, die eine Vielzahl von Nahrungsergänzungsmitteln anbieten. Es ist wichtig, vorsichtig zu sein. Nicht alle Nahrungsergänzungsmittel sind gleich. Viele werden in einem Labor hergestellt. Dadurch kann das Präparat sowohl isoliert (z. B. Vitamin C oder Eisen) als auch synthetisch sein. Ihr Körper ist nicht darauf ausgelegt, synthetische oder isolierte Nährstoffe zu verwenden. Ihr Körper hat sich so entwickelt, dass er Nährstoffe, die in komplexen Substanzen, den Nahrungsmitteln, enthalten sind, effizient verarbeiten und nutzen kann. Alle...