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Jede Menge zerbrochene weiße Eierschalen

Kann ich schnell abnehmen?

Für jemanden, der sich noch nie ernsthaft mit seiner Ernährung auseinandergesetzt und die Grundlagen der Verdauung verstanden hat, kann das Abnehmen entmutigend wirken. Mit dem richtigen Wissen, regelmäßiger Bewegung und einem starken Willen können Sie Ihr Abnehmziel erreichen. Der Fettabbau wird von den Kalorien bestimmt. Kalorien bezeichnen die Energie, die in der Nahrung steckt, die Sie zu sich nehmen. Bestimmte Lebensmittel enthalten mehr Kalorien als andere. Egal, welche Lebensmittel oder welche Kombination von Lebensmitteln Sie essen, wenn Sie...
nachdenkliche alte Dame

Warum schlanke Muskeln aufbauen?

Mein Körper wird von einer Vielzahl von Schmerzen geplagt, und ich spüre sie ständig. Mein Körper leidet unter Arthritis, Gicht und Krämpfen im Nacken, in den Schultern und in der Achillesferse. Mein Körper hat unter den "männlichen" Aktivitäten gelitten, die ich in meiner Jugend betrieben habe, wie Boxen, Taekwon Do und Fußball. Wenn Sie kurz davor sind, 50 zu werden, bedeutet das nicht, dass Sie Ihren Wunsch und Ihr Bedürfnis, stark und gesund zu sein, verlieren müssen...