Sie können zu einer guten Gesundheit beitragen, indem Sie Ihr Verhältnis von Omega 6 zu 3 wiederherstellen. Wenn Sie langfristig ein Ungleichgewicht zwischen diesen essentiellen Nährstoffen haben, könnten Sie eine oder mehrere der heutigen Entzündungskrankheiten entwickeln. Ich werde Ihnen erklären, warum die eine Gruppe wichtiger ist als die andere. Sowohl die n-6- als auch die n-3-Fettsäuren sind für den Körper lebenswichtig. Die letztere Gruppe spielt jedoch eine größere Rolle bei der Erhaltung eines gesunden Körpers. Das Immunsystem nutzt beide Gruppen zur Bekämpfung von Krankheiten....