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Maissirup

Wie vermeidet man High Fructose Corn Syrup?

Fruktose, ein einfaches Kohlenhydrat, ist in den meisten Früchten enthalten. In verarbeiteter Form ist sie auch in Form von Maissirup mit hohem Fructosegehalt in einer Vielzahl von kommerziell zubereiteten Lebensmitteln enthalten. In den letzten Jahrzehnten ist in den Vereinigten Staaten ein dramatischer Anstieg der Fruktoseaufnahme und des fruktosereichen Sirups (HFCS) zu verzeichnen. Eine höhere Aufnahme von HFCS wird mit Fettleibigkeit, Stoffwechselstörungen und anderen Erkrankungen in Verbindung gebracht, die durch eine falsche Lebensweise verursacht werden können. Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck...
Mann trinkt Orangensaft

Warum ist Vitamin C wichtig für die Gesundheit von Männern?

Wenn Sie nicht seit 50 Jahren in einem Graben leben, wissen Sie wahrscheinlich etwas über die Bedeutung von Vitamin C (auch L-Ascorbinsäure genannt) für Ihre allgemeine Gesundheit. Vitamin C, das in vielen Obst- und Gemüsesorten (vor allem in Zitrusfrüchten) enthalten ist, ist für ein gesundes Funktionieren unerlässlich. Vitamin C spielt eine wichtige Rolle bei der Funktion des Immunsystems, der Eisenaufnahme, der Stimmungsregulierung, der Gesundheit der Gelenke und hilft auch bei der Umwandlung von Fett in Energie. Der Körper kann Vitamin C nicht selbst herstellen und...