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Uhr Teller mit Keto-Lebensmitteln

Ist das Gewicht das Problem?

Fasten ist die Bereitschaft, eine bestimmte Zeit lang auf Essen, Trinken oder beides zu verzichten. Es gibt viele Gründe, warum sich eine Person für das Fasten entscheidet, je nach ihrem persönlichen Lebensstil und ihren Zielen. Die Art des Fastens und die Dauer des Fastens werden von der Person selbst bestimmt. Einigen Menschen wird nicht zum Fasten geraten. Menschen mit Auszehrungskrankheiten, Unterernährung, schwangere Frauen und Menschen mit einer Vorgeschichte von Herzrhythmusstörungen sollten nicht fasten. Jeder, der fastet, sollte unter strenger ärztlicher Aufsicht stehen....