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Lächelnde Frau beim Sport

Was sollte man über Pilates-Therapie wissen?

Sowohl Physiotherapie als auch Pilates sind großartige Möglichkeiten zur Stärkung des Körpers. Sie lassen sich gut kombinieren und können auch für sich allein stehen. Die Kombination von Pilates-Therapie und regelmäßigem Pilates-Training in einer Rehabilitationseinrichtung kann eine wirkungsvolle Kombination sein, um das Aussehen Ihres Körpers zu verbessern und Ihren Heilungsprozess zu beschleunigen. Diese Kombination ist Ihre beste Chance, gesünder und fitter zu werden. Lassen Sie uns zunächst ein wenig über Pilates und Physiotherapie lernen, um die Vorteile dieses dynamischen Duos voll zu schätzen. In der...
Knieschmerzen

Wie kann man Knieschmerzen lindern?

Sie sind nicht der Einzige, der unter Knieschmerzen leidet. Statistiken zufolge leidet fast ein Drittel der über 45-jährigen Amerikaner an Knieschmerzen. Sie sind auch ein häufiger Grund, warum Menschen ihren Arzt aufsuchen oder sich in die Notaufnahme begeben, um sich behandeln zu lassen. Es gibt viele Gründe, warum Menschen unter Knieschmerzen leiden. Übermäßiges Körpergewicht: Halten Sie Ihr Gewicht im gesunden Bereich für Ihr Alter und Ihre Größe. Fettleibigkeit oder Übergewicht kann zu einer erhöhten Belastung der Kniegelenke führen....