Die Symptome eines hohen Harnsäurespiegels machen sich möglicherweise erst bei einem Gichtanfall bemerkbar. Gicht kann durch hohe Harnsäurewerte im Blut verursacht werden. Dieser Artikel soll Ihnen helfen, die Symptome zu erkennen und hohe Harnsäurewerte mit natürlichen Heilmitteln und einer veränderten Ernährung zu behandeln. Ein hoher Harnsäurespiegel kann sich erst bei einem Gichtanfall bemerkbar machen. Das liegt daran, dass hohe Harnsäurewerte in den Gelenken auskristallisieren. Urin- und Bluttests können das Vorhandensein von Harnsäure bestätigen. Ein hoher Harnsäurespiegel kann schwere Symptome wie Rötung, Schwellung und Hitze verursachen. Diese Symptome treten am häufigsten an der großen Zehe auf. Sie können aber auch am Knöchel, am Knie, am Ellbogen, an den Fingern und an anderen Stellen auftreten.
Symptome
Die Symptome können oft die Außenkante des Fußes betreffen. Wenn die Schmerzen stark sind, brauchen Sie so schnell wie möglich Schmerzlinderung. Sie müssen Ihren Gichtanfall überwinden. Sie müssen aber auch dafür sorgen, dass künftige Anfälle vermieden werden. Immer wiederkehrende Gichtanfälle können Ihre Gelenke und Nieren dauerhaft schädigen. Beides lässt sich mit Medikamenten sehr gut behandeln. Sie können Übelkeit, Erbrechen, Magenkrämpfe und Blutungen sowie Kopfschmerzen verursachen. Sie wirken nur so lange, wie Sie sie einnehmen. Es gibt nichts, was Sie tun können, um zu verhindern, dass die Symptome des hohen Harnsäuregehalts wiederkehren, wenn Sie die Medikamente abgesetzt haben. Immer mehr Menschen greifen auf natürliche Hausmittel zurück, um Gicht zu bekämpfen und künftigen Anfällen vorzubeugen.
Diese natürlichen Heilmittel können sehr wirksam sein, wenn sie mit einer Änderung des Lebensstils und der Ernährung kombiniert werden. Gicht tritt häufiger bei übergewichtigen Menschen auf. Menschen, die sich purinreich ernähren (westliche Ernährung), haben ein höheres Risiko, an Gichtarthritis und hohen Harnsäurewerten zu erkranken. Purine sind chemische Verbindungen, die in der Nahrung und in unserem Körper vorkommen und die Bildung von Harnsäure im Körper verursachen. Sie sehen, warum die Ernährung bei der Bekämpfung von Gicht eine so wichtige Rolle spielt. Gichtkranke sollten sich auf eine purinarme Ernährung umstellen. Das bedeutet, dass Nahrungsmittel mit hohem Harnstoffgehalt wie rotes Fleisch, Bratensoßen und Innereien, bestimmte Fischarten, Schalentiere und die meisten Geflügelsorten vermieden werden sollten. Auch Alkohol, insbesondere Bier, sollte vermieden werden.
In Bewegung bleiben
Mehr als 30 Millionen Amerikaner sind von Arthritis betroffen, die zu starken Schmerzen und Behinderungen führt. Osteoarthritis ist die häufigste Form, aber es gibt noch viele andere Erkrankungen, die Gelenke, Muskeln und Knorpel betreffen. Gicht und rheumatoide Arthritis sind zwei weitere Formen. Bei Osteoarthritis, einer degenerativen Gelenkerkrankung, nutzt sich der Knorpel um Gelenke und Knochen ab. Dies kann zu Steifheit, Schmerzen und Behinderungen führen. Entzündungen sind die Hauptursache für alle wichtigen Krankheiten. Sich wiederholende Tätigkeiten in bestimmten Berufen, Verletzungen und familiäre Veranlagungen sowie Übergewicht können diesen Prozess beschleunigen. Die Synovialflüssigkeit ist ein natürliches Schmiermittel für Ihre Gelenke. Sie ist das natürliche WD-40 Ihres Körpers.
Es ist ein Nährstoffträger für den Knorpel, der nicht über eine eigene Blutversorgung verfügt. Außerdem transportiert sie Abfallprodukte ab. Diese schmierende und pflegende Flüssigkeit fließt häufiger durch Ihre Gelenke und erhöht deren Beweglichkeit. Je weniger Sie Ihre Gelenke bewegen, desto weniger Flüssigkeit fließt durch sie hindurch. Dadurch wird der Knorpel nicht mehr ausreichend mit Nährstoffen versorgt. Der Knorpel beginnt sich zu zersetzen, wodurch die Knochen aneinander reiben, was zu Steifheit, Schmerzen, Mobilitätsverlust und schließlich zu Behinderungen führt. Hier sind einige natürliche Heilmittel, die Ihnen helfen können, das Problem an der Wurzel zu packen, ohne auf NSAID-Medikamente zurückgreifen zu müssen.
Omega 3
Eine gute Quelle für Omega-3-Fette von Tieren wie Lebertran oder Krill ist eine der besten Behandlungen. Da Omega-3-Fettsäuren für viele Funktionen des Körpers so wichtig sind, betrachte ich Omega-3-Fettsäuren als eine grundlegende Ergänzung. Sie sind entscheidend für die Linderung von Entzündungen im Falle von Arthrose. Sie könnten auch Glucosamin oder Chondroitin in Betracht ziehen. Diese Substanzen haben sich bei der Schmerzlinderung als wirksamer erwiesen als NSAIDS und sind sicherer als diese. Boswellia, ein indisches Kraut, hat sich bei der Behandlung von Arthritisschmerzen als wirksam erwiesen. Bromelain, ein pflanzliches Enzym, das in der Ananas enthalten ist, ist eine der vielversprechendsten natürlichen Substanzen. Untersuchungen haben gezeigt, dass magensaftresistentes Bromelain bei Gelenkschmerzen ebenso wirksam sein kann wie andere entzündungshemmende Medikamente.
Regelmäßige Bewegung ist ein Schlüsselfaktor für den Aufbau starker Knochen und die Gesunderhaltung Ihrer Gelenke. Ein täglicher Spaziergang trägt zur Erhaltung Ihrer Knochen und Gelenke bei. Es ist ein Mythos, dass Bewegung Schmerzen oder Schäden an bereits schmerzenden Gelenken verursacht. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Gelenke in all ihren Bewegungen trainieren, damit sie gesund bleiben. Es hilft Ihnen, Gewicht zu verlieren und die Belastung Ihrer Gelenke zu verringern. Seien Sie vernünftig und gehen Sie langsam und behutsam mit dem Sport um. Auch wenn sich Ihre Muskeln wund anfühlen, wenn Sie ein Trainingsprogramm beginnen, sollten Ihre Gelenke nicht schmerzen. Spazierengehen, Schwimmen, Rebounding und Yoga sind für Menschen mit Arthritis eine gute Option.
Fakten zur Gicht
Gicht ist eine arthritische Erkrankung, die Schmerzen in den Gelenken verursacht. Etwa 75% der Menschen leiden unter starken Schmerzen in der großen Zehe. Gicht ist gekennzeichnet durch steife, geschwollene und schmerzhafte Gelenke. Dies ist auf übermäßige Harnsäurekristalle in Ihren Gelenken zurückzuführen. Die Entzündungsreaktion des Körpers auf diese Kristalle verursacht die Schmerzen. Wie bei Osteoarthritis und anderen Formen von Arthritis ist eine Entzündung die Ursache. Die Ernährung ist der beste Weg, um die Entzündung zu verringern. Jüngste Untersuchungen haben gezeigt, dass der Konsum von Zucker das Risiko, an Gicht zu erkranken, um bis zu 85% senken kann. Neben Nahrungsergänzungsmitteln eignen sich Sauerkirschen hervorragend zur Behandlung von Gicht. Zwei wirksame Verbindungen, die in Sauerkirschen enthalten sind, ähneln Ibuprofen oder Aspirin. Sie können zur Linderung und Vorbeugung dieser Erkrankungen beitragen. Rheumatoid ist eine Autoimmunerkrankung. Sie tritt auf, wenn die körpereigenen Immunzellen die Schleimhäute angreifen und zerstören. Sie können ausreichend Vitamin D3 zu sich nehmen, zusammen mit Omega-3-Fettsäuren und Sauerkirschen. Curcumin ist ein starker Entzündungshemmer, der in Kurkuma enthalten ist. Ein weiteres Kraut, das sich als nützlich erwiesen hat, ist die Teufelskralle. Es ist wichtig, den pH-Wert des Körpers so niedrig wie möglich zu halten, um Entzündungen zu reduzieren.