Arthritis ist eine Krankheit, die Millionen von Menschen auf der ganzen Welt betrifft. Sie kann Schmerzen, Reizungen und Unbehagen verursachen. In extremen Fällen kann sie dazu führen, dass Menschen bettlägerig werden oder an den Rollstuhl gefesselt sind. Sie kann jedes beliebige Gelenk des Körpers betreffen und tritt am häufigsten in den Hüften, Knien, Knöcheln, Hüften, Fingern und Zehen auf. Es gibt drei Hauptarten von Arthritis: rheumatoide Arthritis, Osteoarthritis und Gicht. Obwohl sie alle den Körper auf ähnliche Weise beeinträchtigen, haben sie unterschiedliche Ursachen. Arthritis kann als Entzündung der Gelenke oder des Knorpels in jedem Bereich des Körpers beschrieben werden. Arthritis kann jeden treffen, von den aktivsten und sportlichsten Menschen bis hin zu den am wenigsten energiegeladenen und kränklichsten. Obwohl die genaue Ursache der Arthritis und die Art der Arthritis variieren können, sind die Symptome die gleichen.
Knorpel
Der Knorpel in den Gelenken schützt jedes Gelenk vor Stößen und Schäden. Bei Arthritis nutzt sich der Knorpel ab, so dass die Knochen und Gelenke aneinander reiben, was zu Entzündungen und Schmerzen führt. Wie wir alle wissen, kann Arthritis jeden treffen. Es gibt Möglichkeiten, sich vor der Krankheit zu schützen, und es gibt Behandlungen und Heilmittel, die das Leiden lindern und die Auswirkungen der Arthritis rückgängig machen können. Die Erhaltung eines gesunden Körpers ist eine dieser Möglichkeiten. Das ist zwar keine Garantie dafür, dass man die Krankheit nicht bekommt, aber es hat sich gezeigt, dass es das Risiko für bestimmte Arten von Arthritis, insbesondere Gicht, verringert. Eine gesunde Lebensweise und ein reduzierter Alkoholkonsum können helfen, Arthritis vorzubeugen.
Bei Menschen mit RA hat sich ihre Lebensqualität deutlich verbessert. Es wurden bereits viele Medikamente entwickelt. Mit der Verbesserung der Technologie und des Wissens über RA werden weitere entwickelt. Die Kräutermassagetherapie ist eine weitere natürliche Methode zur Behandlung von Arthritis. Mit der Massage kann man gezielt Problemzonen behandeln. Sie regt die Durchblutung des betroffenen Bereichs an. Dies kann die Entzündung verringern und die Mobilität und Flexibilität der Gelenke erhöhen. Die Muskeln, die die Gelenke kontrollieren, werden gelockert, was Schmerzen und Unbehagen verringert. Auch Schmerzen und Schmerzempfindungen werden gelindert. Die Massagetherapie kann Arthritis nicht heilen, aber sie kann denjenigen helfen, die mit den Schmerzen und Beschwerden der Krankheit gelebt haben. Experten und Ärzte haben Dehnungs- und Übungsprogramme entwickelt, die darauf abzielen, die verspannten Muskeln und Bänder um die von Arthritis betroffenen Gelenke zu lockern.
Rheumatismus
Rheuma ist ein unspezifischer und traditioneller Begriff, der in Ost und West verwendet wird, um eine Reihe von Erkrankungen zu beschreiben, die Knochen, Gelenke und Haut betreffen. Die moderne medizinische Wissenschaft hat gezeigt, dass viele dieser Erkrankungen sehr unterschiedliche Ursachen haben und unterschiedliche Behandlungen erfordern. Aus diesem Grund verliert der Begriff im Westen immer mehr an Popularität. Es ist ein Begriff, der vor allem in der chinesischen (und traditionellen) Gesellschaft verwendet wird. Einige wenige Menschen im Westen verwenden ihn jedoch auch für die Homöopathie und andere alternative Medizin. Diese Erkrankungen haben zwei gemeinsame Merkmale: Sie verursachen chronische, lang anhaltende Schmerzen und sind sehr schwer zu behandeln. Arthritis ist ein allgemeiner Begriff, der sich auf Entzündungen in den Gelenken bezieht.
Die Ursache wird damit jedoch nicht behoben. Es handelt sich um eine Erkrankung, die meist bei älteren Menschen auftritt. OA kann durch Überbeanspruchung (z. B. Marathonläufer, frühere Verletzungen (Fußballspieler)), Fettleibigkeit und Vererbung verursacht werden. Viele ältere Asiatinnen leiden an OA in den Knien, während Amerikanerinnen und Europäerinnen es in den Hüften haben. Die Schmerzen sind eher mechanisch und weniger entzündlich. Nach einem langen Tag des Gehens oder Treppensteigens können Sie am späten Vormittag Schmerzen verspüren. Es handelt sich nicht um ein dauerhaftes Problem.
Gut zu wissen
Schmerzmittel sind nur vorübergehend wirksam, da es sich in erster Linie um ein mechanisches Problem handelt. Langfristig ist es besser, die Lebensweise zu ändern - Gewicht, Beweglichkeit und muskelstärkende Übungen zu reduzieren, alle gewichtstragenden Aktivitäten (Gehen/Laufen, Springen, Laufen, Heben schwerer Gegenstände) zu verringern. In schweren Fällen kann eine Operation erforderlich sein. Zu dieser Gruppe gehören die vielen Arten von Arthritis, die hauptsächlich entzündlich und nicht mechanisch bedingt sind. Diese Erkrankungen werden in der Regel durch eine Autoimmunerkrankung verursacht, die das Immunsystem dazu veranlasst, die Gelenke und andere Bereiche des Körpers anzugreifen. Z. B. rheumatoide Arthritis (RA), SLE, Haut, Nieren und Gelenke, Gehirn, Psoriasis, Spondylitis ankylosans, Rücken, Herz), Gicht, Gelenke, Haut, Nieren, rheumatische Erkrankungen/Fieber, Haut, Haut, Herz (Gelenke, Haut, Herz).
Jede Erkrankung erfordert eine andere Behandlung. Ich werde ein wenig über RA sprechen, die häufigste Erkrankung in dieser Gruppe. Anders als OA und RA kann RA in jedem Alter auftreten. Es gibt jetzt einen Bluttest, um festzustellen, ob ein RA-Faktor in Ihrem Blut vorhanden ist. Die Schmerzen treten am häufigsten morgens auf und werden schlimmer, wenn es kalt ist. Sie bessern sich bei Aktivität und Bewegung. Ein RA-Patient leidet morgens unter Steifheit und Schmerzen, die sich jedoch bessern, wenn es wärmer ist und er sich ein wenig bewegt. Die Behandlung der RA erfolgt hauptsächlich mit Medikamenten, darunter Schmerzmittel, entzündungshemmende Medikamente wie Steroide und zytotoxische Medikamente wie Sulfasalazin oder MTX. In Asien wird eine Kombination aus Akupunktur, medizinischen Pflastern und Salben zur Behandlung der RA eingesetzt. Das breite Spektrum an nichtmedikamentösen und alternativen Behandlungen, die heute zur Verfügung stehen, macht die RA beherrschbar und ermöglicht den Betroffenen ein erfülltes und aktives Leben. Viele OA-Patienten müssen operiert werden, da es keine wirksamen Medikamente gibt.
Richtige Ernährung
Ihre Arthritisschmerzen können durch Ihre Ernährung und Essgewohnheiten beeinflusst werden. Ernährungsbedingte Ursachen können bei bis zu 50% Osteoarthritis und bei bis zu 80% rheumatoider Arthritis auftreten. Nachstehend sind die 10 Lebensmittelgruppen aufgeführt, die am häufigsten mit Arthritis in Verbindung gebracht werden. Die Reihenfolge der Häufigkeit ist Kuh, Milch und Weizen. Bis zur Hälfte der Lupus-Patienten sind allergisch gegen Weizen. Zitrusfrüchte, Nachtschattengewächse (z. B. Tomaten, weiße Kartoffeln, Paprika und Auberginen). Tierische Fette enthalten einen hohen Anteil an Omega-6-Fettsäuren, die zu den schlechten Fetten gehören. Sie können Entzündungen verstärken. Während Entzündungen notwendig sind, um bestimmte Schäden zu reparieren, können sie chronische Schmerzen verursachen.
Die guten Fette sind entweder marine oder pflanzliche Fette, wie die Omega-3-Fettsäuren. Diese Fette haben eine entzündungshemmende Wirkung. Dies ist ein wichtiger Aspekt bei der Behandlung von Arthritis und anderen entzündlichen Erkrankungen wie Arthritis. Eine schlechte Verdauung und eine unzureichende Aufnahme von Nährstoffen können ebenfalls zu Arthritis führen. Eine unzureichende Aufnahme kann dazu führen, dass der Körper wie auf fremde Substanzen reagiert, was das Immunsystem zur Produktion von entzündlichen Chemikalien anregt. Ein Mangel an essenziellen Nährstoffen und Antikörpern kann ebenfalls durch eine schlechte Aufnahme verursacht werden. Eine schlechte Verdauung kann zu Blähungen, Durchfall, lockerem Stuhlgang, Krämpfen, Verstopfung und anderen Symptomen führen. Unzureichende Darmbakterien oder eine unzureichende Darmflora können dazu führen, dass die Nahrung in größeren Stücken aufgenommen wird und vom Immunsystem als fremd interpretiert werden kann.