С напредването на възрастта болките в ставите стават все по-чести. Тези болки в ставите по-често се причиняват от артрит. Съществуват много видове артрит, които могат да се развият в напреднала възраст. Всички тези видове показват, че ставите се износват с течение на времето и не се атакуват сами. Болките в ставите могат да бъдат отнесени към автоимунните заболявания. такива, при които организмът атакува собственото си тяло. Сандхи Вата е аюрведичният термин за артритни болки в ставите. Тя се причинява от витирането или натрупването на вата доша в човешкото тяло, както подсказва името. Санскритската дума за сандхи е "стави".
Аюрведа
Аюрведа смята, че Сандхи Вата може да бъде причинена от ревматизъм, инфекции, хемофилии, травми и храносмилателни проблеми, които водят до натрупване на ама в организма. Билката люцерна е изключително ефективна за намаляване на болките в ставите. Тя трябва да се приема под формата на чай поне четири пъти дневно. Ашваганда, известна още като зимна череша в Западна Азия, е най-известната билка. Тя има много положителни свойства, които могат да се използват за подобряване на здравето на човешкия организъм. Тя може да се използва за лечение на болки в ставите. Сокът, произвеждан от дървото банян, е подобен на този от каучуковия латекс. Той може да се използва за покриване на ставите. След няколко масажа и редовни приложения това масло облекчава болките в ставите. T
о облекчаване на болките в ставите, маслото, извлечено от билката епископия, се нанася върху засегнатите места. Подаграта и ревматизмът могат да се лекуват с целина. Целината е по-ефективно и дълготрайно средство за справяне с проблема. Алкалното съдържание на целината я прави ефективно средство за лечение на болки в ставите. Магнезият е ключов елемент за правилната минерализация на костите. Глухарчето е с високо съдържание на магнезий.
Знаете ли, че?
Глухарчето укрепва костите и ги предпазва от болки. Чесънът е ефективно средство за лечение на болки в ставите. За да получите облекчение, трябва да изяждате по пет-шест скилидки всяка сутрин. Най-доброто средство за лечение на болки в ставите е джинджифилът. Той трябва да бъде включен в ежедневната диета. Също така е полезно да се пие чай от джинджифил. Болките в ставите могат да бъдат контролирани с джинджифил и чесън. Някои хора смятат, че миризмата на джинджифила е твърде силна. Скилидките чесън могат да се запържат леко в масло, за да се намали миризмата. Всички горчиви вкусове са полезни за артрита. Хората могат да ядат горчива тиква или горчиви пръчици без притеснения. Хората, страдащи от болки в ставите, трябва да избягват киселите храни, тъй като те могат да увеличат вата.
Запекът може да влоши проблема. Избягвайте храни, които са трудни или невъзможни за храносмилане. Това се отнася за богатите на протеини храни като бобовите растения. За да се предотврати по-нататъшното витиране на вата, храните не трябва да се пържат. Аюрведа предписва различни лечения за различните видове болки в ставите. Аюрведичните лекари първо определят причината за болката, преди да започнат да лекуват пациента. След това лекарят ще предпише правилното лекарство въз основа на тази информация.
Вземете под внимание
- В Аюрведа ревматичният артрит се нарича Ама Вата. Причината за него е слабият храносмилателен огън, поради който ама остава в тялото. Лекува се чрез гладуване и пречистване. След това се прилага смес от пунарнава и гугугулу, галангала, чесън и гугугулу в дози от един грам дневно. Дашамооларища също може да се приема по 15 ml дневно в продължение на три седмици.
- Вишагарбха Тайла се препоръчва за външно приложение, ако болката е причинена от травма. Вътрешното приложение се извършва чрез предписване на Rasnadi Guggulu или Guduchi таблетки. Те трябва да се приемат с 250 mg вода, три пъти дневно или четири пъти дневно.
- Остеоартритът е заболяване, което засяга хора над 50-годишна възраст. Това състояние се нарича Аштигата Вата (на санскритски език). За това състояние се предписват Pravala Panchamrita и Lakshadi Guggulu. В продължение на един месец дозата е 125 mg два пъти дневно и 250 mg три пъти дневно в продължение на три месеца. Преди лягане масажирайте ставите със смес от ментол, евкалипт и камфор. Сутрин изпийте чаша сок от моркови. Продължавайте да правите това, докато не почувствате по-слаба болка. Това трябва да отнеме около една седмица. Не бива да се упражнявате прекалено много, но не бива и да позволявате на ставите си да се сковат. Правете нещо с тях, за да ги поддържате активни. Всяка сутрин вземайте топла вана. Това ще подобри кръвообращението.
Болки в ставите ABC
Артралгичната болка е хронична, пулсираща болка. Тя може да бъде придружена от скованост в засегнатите стави, както и от зачервяване или повишена температура. Други симптоми включват умора, безсъние и общо усещане за умора. Някои хора с артралгия могат да изпитват депресия и/или тревожност в допълнение към болките в ставите. Болката в ставите може да се появи внезапно или за по-дълъг период от време. Артралгията често може да се лекува по различни начини. Леките случаи могат да бъдат успешно лекувани с различни средства. Горещата вана може да бъде добър вариант.
Загрятата вода помага за намаляване на отока и възпалението. Нагряването на водата може да намали отока и чрез повдигане на засегнатите стави. Медицинският специалист може да препоръча определени упражнения за увеличаване на мускулното разтягане. Мускулите на ставите могат да бъдат укрепени и разширени, за да се намали подуването.
Не забравяйте
Леката болка и подуването на ставите могат да бъдат намалени чрез дейности като плуване, ходене и водна аеробика. Болката в ставите обикновено се причинява от прекомерна употреба и напрегнати дейности. В тези случаи умереността е от ключово значение. Силната и постоянна болка в ставите може да е признак на по-сериозни състояния. Добре е да потърсите лекарска помощ, ако симптомите на артралгия продължават за продължителен период от време или се засилват. Прегледите за болки в ставите обикновено включват кръвни изследвания и рентгенови снимки. Следете времето, когато болката е започнала и колко дълго е продължила.
Отбележете какви лекарства сте приемали преди и след епизодите. Необходима е пълна медицинска и физическа анамнеза, за да се определи основната причина за болката в ставите. В някои случаи може да се използва аспирация на ставите. Това включва вземане на проба от засегнатата става и изследването ѝ. Това е чудесен начин за откриване на подагра и септичен артрит. Артралгията, или болката в ставите, може да бъде лекувана и обикновено не оказва значително влияние върху здравословния начин на живот. Важно е да проучите всички възможности, за да се справите със заболяването.