Какви са ползите от консумацията на плодове?

Този десерт със сладолед от суров ананас е чудесен за тези, които искат да се хранят здравословно и все пак да се наслаждават на десерти, подобни на сладолед. Този сладолед е класическа сурова рецепта, която суровоядците приготвят от години. Въпреки че не е направен със сметана, текстурата му е подобна на тази на сладолед, шербет или сорбе. Тя е доста изненадваща, когато я направите за първи път. Приготвя се лесно и е една от най-лесните рецепти, ако искате да се храните добре и да имате здрави приятели, семейство и гости. Обичана е от децата. Това е вкусно лакомство, което съм сервирала много пъти. Хората го искат, когато ми гостуват или когато го сервирам на събития. Може да е трудно да се донесе на потпуци, освен ако не се съхранява в замразено състояние. Вкусът му е най-добър, когато е прясно изваден от фурната. Най-добре е да го приготвите веднага след като пристигнат гостите или семейството ви, но не е задължително. Може да се приготви предварително и да се съхранява във фризера.

Ползи от ананаса

Ананасът е един от най-хранителните плодове на планетата. Той е богат на въглехидрати, протеини, мазнини и витамини. Наред с други хранителни вещества той съдържа високи нива на витамин С, витамин В1 и витамин В2. Бромолаинът, известен още като бромолаин, е протеолитичен (разграждащ протеините ензим), който е отговорен за лечението на много състояния и заболявания. Непрекъснато се правят нови открития. Ананасът може да намали възпалението в организма. Ананасът се използва за лечение на артрит (както остеоартрит, така и ревматоиден) и за възстановяване на увредени тъкани. Много хора, страдащи от болки в ставите и ръцете, твърдят, че той е спрял артритните им болки. Може да се използва за лечение на диабетни язви или за ускоряване на оздравителния процес след операция.

Ананасът е добро средство за подпомагане на храносмилането и често се консумира след хранене. Той лесно разгражда белтъчините, като намалява нуждата на организма от резервните му ензими. Той може да намали съсирването на кръвта и да премахне плаката от стените на артериите. Може да подобри кръвообращението и е помогнало на много хора със стенокардия. Доказано е, че е полезен при лечението на бронхит, като изчиства лигавицата и предотвратява инфекции на гърлото.

It can be used as a laxative or diuretic and has been shown to help with all kinds of digestive problems. It is great for the brain, as it helps with memory, sadness, and that melancholy feeling. It is also claimed to reduce blood pressure, eczema and gout. Here’s the simple raw recipe. It’s hard to believe that there is only one ingredient. It is best to make it in any kind of juice extractor with a homogenizing blank. However, you can also use a food processor. The mass-market juicers will not work with centrifugal juicers. If you have a juicer, you can try it.

Можете да намерите замразени ананасови парченца в близката верига Trader Joe's. Можете да си купите замразен ананас и от всеки друг търговец на дребно. Можете да купите пресни парчета ананас или да нарежете пресен ананас и да ги замразите. Според хора, занимаващи се с производство на продукти, те растат като плевели на Хаваите, така че е малко вероятно да са били пръскани с химикали.

Бромелаин

Бромелаинът се разрушава от топлината и няма да действа в консервиран или варен ананас. Можете да замразите всякакво количество ананас и да използвате сокоизстисквачката Champion с хомогенизиращ бланш или Green Life, Green Power или Green Star с хомогенизиращ бланш или кухненски робот. Просто го прекарайте през сокоизстисквачките. След това използвайте кухненски робот, за да го смесите, докато стане кремообразен. След като е готово, бързо извадете от процесора и замразете. За постигане на приятен ефект можете да добавите към сладоледа и замразени малини. По вълшебен начин ще направите най-добрия сладолед, шербет или сорбе от суров ананас. Никой няма да забележи, че се храните здравословно, освен ако не му кажете. Тази рецепта за суров ананас го прави толкова лесно и вкусно!

Ползи от крушата

Крушата, известна още като Помацея, се класифицира в род Prunus. Думата круша произлиза от гръцката дума. От древността крушата се отглежда в по-хладен климат. Римляните са първите, които ги култивират. Смята се, че те произхождат от меките умерени и крайбрежни райони на Стария свят, включително Северна Африка на изток, цяла Азия и Западна Европа. Те могат да достигнат височина от 10 до 17 м, с тясна корона, а някои сортове са и храстовидни. Листата са с дължина 2-12 см и са разположени последователно по клоните. Листата обикновено са овални до ланцетни, със сребристи власинки и лъскаво зелени.

Повечето видове са листопадни, но два от тях са вечнозелени и се срещат в Югоизточна Азия. По-голямата част от видовете могат да понасят температури между -25 и -40 градуса, но вечнозелените сортове не могат да оцелеят под -15 градуса. Цветовете обикновено са бели, но могат да имат пет венчелистчета. Плодът е съставен от силно разширяваща се съдинка. Истинският плод се намира в месестата част. Той се отличава с пет хрущялни карпела, които образуват сърцевината на плода. От горния ръб израстват пет чашелистчета, пет венчелистчета и много малко тичинки. При отглеждането, размножаването и опрашването им те много приличат на ябълката. Дюлята също е родствена както на ябълката, така и на крушата.

Знаете ли, че?

Тъй като крушите съдържат костилкови клетки, те могат да бъдат различени от ябълките. Те се отглеждат от семена, които могат да бъдат диви или култивирани. Възможно е дори присаждане. Кръстосването при крушите е възможно, тъй като може да доведе до получаване на желани характеристики. След една година растението започва да дава плодове. Тези култури могат да се събират през лятото и есента. Крушите могат да се съхраняват на стайна температура, докато узреят. Крушите могат да се съхраняват на стайна температура до 2 дни. Те могат да се консумират в прясно състояние, да се консервират под формата на сок или да се сушат. Сокът може да се използва и за приготвяне на конфитюри и желе. Крушовият сайдер е ферментирал сок от круши.

Могат да зреят на стайна температура. Те ще узреят по-бързо, ако се съхраняват в близост до банани. Дървесината на крушата може да се използва за направата на мебели и други дървени духови инструменти. Преди въвеждането на тютюна листата на крушата са били пушени в цяла Европа. Всеки 100 г круша съдържа 58 килокалории енергия. Сокът от круши е по-алергичен от всеки друг плодов сок, затова той е първият сок, който се дава на бебета. Те са с ниско съдържание на бензоати и салицилати. Могат да се използват за лечение на възпаление на лигавиците, колит и хронични заболявания на жлъчния мехур, артрит и подагра. Крушите могат да се използват за понижаване на кръвното налягане, за контрол на холестерола в кръвта и за повишаване на киселинността на урината. В Древна Гърция те са били използвани за лечение на гадене. Фибрите са разтворими, така че могат да се използват като леко слабително средство.

Have you tried Boswellia? Try it here: Fyron G2.