Преминаване към съдържанието Преминаване към страничната лента Преминаване към колонтитула

Какво да знаем за подаграта?

Подаграта се причинява от нездравословния начин на живот и липсата на активност на много хора днес. Понякога основната причина може да е високо кръвно налягане и наследствени фактори. Затлъстяването и прекомерната консумация на алкохол също могат да допринесат за първопричината. Високото ниво на пикочна киселина в кръвта може да доведе до образуване на иглоподобни кристали в ставите, хрущялите и сухожилията на човешкото тяло. Това причинява силна болка и необичайно подуване. Подаграта може да причини необичайно подуване на пръстите на краката.

Знаете ли, че?

Подаграта често може да причини тежки случаи, които могат да доведат до осакатяване и обезобразяване на тялото. Подаграта може да бъде проблем и при жените след менопаузата, когато производството на естроген рязко спада. Болката при подагра се овладява лесно с болкоуспокояващи. Основната причина за проблема обаче не може да бъде излекувана. Страничните ефекти на болкоуспокояващите не могат да бъдат пренебрегвани. Всъщност продължителната им употреба може да доведе до пристрастяване. Подаграта може да се лекува по естествен път чрез понижаване на нивата на пикочната киселина в кръвта. Избягвайте да консумирате храни с високо съдържание на пурини (които могат да повишат нивата на пикочна киселина в кръвта), като червено месо, яйца и черупчести риби.

Хидратация

Пиенето на много вода може да намали нивата на пикочната киселина. Една чаша сода за хляб във вода всеки ден е добра идея. Тя неутрализира пикочната киселина в организма и поддържа определено ниво на рН. Добри резултати могат да се получат и от млякото и киселото мляко. Боровинките и черешите са богати на витамин А, В5 и Е. Една чаша боровинки дневно е достатъчна за лечение на подагра.

Някои препоръчват прием на витамин С, но хората с проблеми с бъбреците трябва да бъдат внимателни по отношение на приема на витамин С. Черешите са чудесен начин за облекчаване на болката и намаляване на възпалението. Подаграта може да се лекува по естествен начин с банани. Калият в бананите реагира с пикочната киселина в кръвта, като я промива. Важно е да промените начина си на живот.

Заключение

За да се отървете напълно от подаграта, трябва да направите промени и в начина си на хранене. Диванното хранене само ще влоши положението. Подаграта може да се лекува чрез редовни упражнения за разтягане около засегнатите стави. Няколко малки промени в начина на живот и здравословните хранителни навици могат да ви помогнат да се движите и да бъдете щастливи през целия си живот. Физическото увреждане е най-сериозната форма на инвалидност.