Преминаване към съдържанието Преминаване към страничната лента Преминаване към колонтитула

Какво ме излага на риск от подагра?

В областта на медицината винаги има нова информация или изследвания, които ще променят начина ви на живот. Може да е трудно да сте в крак с всички медицински новини. Има ново развитие, за което да се притеснявате. То е свързано с газираната напитка, една от най-популярните в Америка. Подаграта е проблем от много години. Едно скорошно проучване показа, че содата и нейните съставки са по-вредни от твърдия алкохол по отношение на увеличаването на шансовете за развитие на това сериозно състояние.

Състояние на подаграта

Подаграта е сериозно заболяване, което може да бъде фатално, ако не се лекува своевременно. Подаграта се причинява от образуването на кристали на пикочната киселина, които се задържат в ставите. Пристъпите могат да причинят силна болка и чувствителност. Подаграта е по-често срещана при мъжете, отколкото при жените. При тях обаче рискът се увеличава след менопаузата. Подаграта засяга приблизително 1 от 10 души на възраст над 60 години.

Смята се, че подаграта се предизвиква както от диетата, така и от генетиката. Някои хора могат да имат високи нива на пикочни киселини или да не са в състояние да ги елиминират. Пациентът може да има висок прием на пурини, като червено месо, месо от органи и ракообразни, поради неправилно хранене.

Пурини

Пурините, които са естествени вещества, намиращи се във всички клетки и в почти всички храни, предизвикват образуването на пикочна киселина, когато се разграждат в организма. Подаграта се причинява от твърде много пикочна киселина в кръвта. Подаграта може да бъде причинена и от алкохол, който е често срещан сред богатите на пурини храни. Рискът от подагра се увеличава със 15% при ежедневно пиене на твърд алкохол и с 49% при ежедневно пиене на бира. Редица здравословни проблеми могат да бъдат свързани с прекомерната консумация на алкохол.

Канадско проучване обаче разкрива, че подсладените с подагра безалкохолни напитки са по-разпространени, отколкото си мислим. Това новаторско проучване е обхванало 46 393 мъже в продължение на 12 години. През този период 755 мъже са развили подагра. Рискът от развитие на подагра е бил два пъти по-висок за тези, които са пиели повече газирани напитки, отколкото за тези, които са пиели по-малко. Ролята на содата в образуването на пикочна киселина не беше известна досега. Царевичният сироп с високо съдържание на фруктоза е подсладителят в почти всички обикновени газирани напитки и е ключът към връзката между газираното и подаграта.

Изследвания

Изследователите откриват, че диетичните газирани напитки, които не съдържат фруктоза, а вместо това използват безкалорични заместители на захарта, не увеличават риска от подагра. Подобно на алкохола, фруктозата също може да повлияе неблагоприятно на пътя на пикочната киселина. Рискът от подагра при консумация на газирани напитки е висок. Рискът от развитие на подагра се увеличава с 35% за всяка ежедневно консумирана сода. Рискът от развитие на подагра се увеличава с 85%, ако консумирате две или повече газирани напитки всеки ден.

Виждате, че подсладените с фруктоза напитки са също толкова вредни за здравето ви, колкото и алкохолът. Медицинските изследвания се използват за потвърждаване на нашите теории и за откриване на нова информация за предотвратяване на тежки медицински състояния. Заменете газираните напитки с натурални плодови сокове, диетични напитки или добрата стара вода, ако те са основна част от вашата диета. Вече знаете връзката между подсладените безалкохолни напитки, риска от подагра и можете да направите промените, които ще доведат до оптимално здраве.

 

Колко полезна беше тази публикация?

Кликнете върху звезда, за да я оцените!

Средна оценка 4.5 / 5. Брой гласове: 19

Досега няма гласове! Бъдете първият, който ще оцени тази публикация.

Оставете коментар