Преминаване към съдържанието Преминаване към страничната лента Преминаване към колонтитула

How to Heal myself with Foods?

Веднъж един телевизионен интервюиращ ме попита какво е моето определение за истинско здраве. Отговорът ми беше, макар и твърде опростен за учените: "Липсата или повторната поява на болести на всички нива" - т.е. физическо, умствено и емоционално. Вярвам, че всеки може да подобри здравето си, като взема по-добри решения. За да живеете по-здравословно, моето правило номер едно е да полагате всички усилия да избирате пътя към здравето и далеч от болестите. Изберете път, който ви носи радост. Бъдете с хората, които обичате, не участвайте в разговори, които свалят другите, бъдете честни и се придържайте към най-високото ниво на почтеност.

Какво да правим?

Дайте от своите таланти и дарби. Когато е възможно, участвайте в хобита и други дейности, които обогатяват живота ви. Дайте си разрешение да обичате и да бъдете обичани напълно. Любовта може да бъде велик лечител. Научете какво поддържа тялото ви във върхова форма, като научите тези неща. Вероятността да се разболеете ще бъде по-малка, ако научите как работи природата. Тялото ви ще се справи с работата си, ако му дадете това, от което се нуждае. Нека сега да поговорим за ЛЕЧЕНИЕТО С ХРАНА. Може да изглежда изненадващо, но човешкото тяло съдържа приблизително 15 основни биохимични елемента. Съществуват и микроелементи, които са твърде малко, за да бъдат споменати. 70% от човешкото тяло е съставено от вода. Кръвта на тялото преминава през белите дробове на всеки три до четири минути благодарение на биещото сърце.

Кръвният поток пренася отпадъците от въглена киселина до белите дробове, където те се окисляват с кислород и се издишват. Кислородът произвежда топлина. Възможно е да се проверят топлината и калориите на храната чрез изгарянето ѝ в лаборатория. Химията ни учи, че химичните съединения се изпращат към определени структури от атомното тегло на тялото и вродения принцип на мъдростта. Някои хора имат по-светли или по-мудни очи. Всеки елемент има свой собствен уникален обхват на действие и характеристики, както и ние. Всички ние сме хора, но всички имаме уникални биохимични състави, които ни позволяват да бъдем различни. Това е, което наричам "вкусът на живота"! Животът е невероятен с всичките си тънкости, нюанси и сложност.

Избори

Най-честата причина за заболяванията е неправилният избор на храна или недостатъчните хранителни запаси. Оттук нататък трябва да разгледаме ума и емоциите. Понякога приемаме твърде много от един елемент, което може да доведе до дисбаланс. В други случаи приемаме твърде малко и създаваме дисбаланс. Това може да се случи във физически, умствен и емоционален план. Твърде много от едно добро нещо може да направи живота по-малко приятен. Твърде много натрий може да причини сърдечни заболявания, стомашни проблеми и дори бъбречни заболявания. Анемията може да бъде причинена от диета с ниско съдържание на желязо, докато запекът може да бъде причинен от неорганично желязо. Макар че любовта може да подобри здравето ви, прекаляването с нея може да доведе до слепота. НЕ НЕ НЕ! Не се опитвам да бъда глупак, но искам да ви държа нащрек! Важно е обаче да използвате ума си в ежедневната си работа, тъй като това ще ви помогне да поддържате остротата на ума си. Но гледането на телевизия по цял ден може да повлияе на умствената ви устойчивост.

Достатъчно упражнения ще поддържат тялото ви силно и гъвкаво, но претоварването на даден мускул може да доведе до травма. Трябва да изберем баланса. За да бъдете по-здрави, има седем вредни навика, които открих: Прекалено често хранене, притеснения за бъдещето, пушене, пържени храни, притеснения за загуби и болести и притеснения за бъдещето. Тези навици могат да доведат до много нездравословен начин на живот, който насърчава болестите. Дори здравето ви да не е в най-добра форма, можете да направите живота си по-приятен. Както в природата, така и в самите нас има подсказки, които могат да ни помогнат да постигнем по-добро здраве. Трябва да се вгледаме и в тялото си, за да определим кое е най-доброто за нас.

Като птиците

Точно както птиците правят правилните избори, за да поддържат малките си тела, докато летят, така и ние можем да направим това. Вкусовите ни рецептори могат да откриват четири различни усещания: сладко, солено и горчиво. Горчивото усещане е по-силно изразено в задната част на езика, докато соленото и сладкото усещане са по-разпространени отстрани и на върха на езика. Този биологичен признак е още един знак, че можем да ядем разнообразни храни. Зъбите ни са още едно указание. Имаме зъби, които смилат, и зъби, които разкъсват и разкъсват. Хранителната химия ни учи, че принципът на киселинните/алкалните храни е най-добрият за нашето здраве. Препоръчителното съотношение в храненето трябва да бъде 80 процента алкални храни и 20 процента киселиннообразуващи храни.

Биохимията разделя храната на тези две основни категории. Нуждаем се и от двете, за да запалим пламъка на живота. За да запалите огън, трябва да "ударите" фланта. Преди да бъде усвоена която и да е храна, са необходими ензими. Ензимите са катализаторите на организма, които позволяват осъществяването на биохимични процеси. Първият ензим е птиалинът, който може да се открие в слюнката. Птиалинът превръща нишестето в малтоза, която след това се усвоява от ензима амилаза от панкреаса. Препоръчвам AbsorbAid Platinum, който е клинично доказан и за който е писано в New England Journal of Medicine. Балансът между киселини и алкали може да се види във физическото здраве, както и в психическото и емоционалното състояние на човека. Натрупването на киселини може да бъде причинено от умствени дейности, когато слънцето изгрява, но нощта е тази, която ни връща към равновесието.

Алкална храна

Алкалността може да се повиши чрез почивка, сън, слънчева светлина, смях и позитивна философия. Имаме леко кисели и алкални зеленчуци. Ябълки. Авокадо. Развалени банани. Всички плодове. Всички консервирани плодове, захаросани или сушени плодове, както и захаросани и мариновани плодове се считат за слабо кисели. Зелени аспержи, бамбукови издънки боб, връхчета, кълнове цвекло, целина, броколи, моркови или целина, карфиол и копър, дюля. Артишокът, върховете на белите аспержи и всички сушени бобени зърна се считат за ниско киселинни. Някои алкални млечни продукти включват мътеница, кисело мляко, клабъри и кефири, както и култивирана с ацидофилус или мътеница. Киселиннообразуващите млечни продукти включват масло, сметана, извара, сметана, сладолед, кремове и всички пастьоризирани, изсушени или консервирани млека. Не съществуват алкалообразуващи месни храни

Техните кости и кръв са най-близките алкализиращи елементи в семейството на месните храни. Възможно е да ядете цели риби като сардините и пак да имате добър баланс, при условие че не осолите рибата преди това. Всички алкохолни напитки и 99 % от зърнените храни са киселинни. Водата, естествените масла като нерафиниран и студено пресован зехтин, царевицата, памукът и други мазнини са неутралните храни на Земята. Можем да направим телата си по-химични и да подобрим здравето си, като се научим да използваме храната като лекарство. Предназначението ни е да бъдем в добро здраве, а не в болка и страдание.

Home Remedy: Curcuma and Boswellia.

 

Подаграта вид артрит ли е?

Подаграта е вид артрит, който обикновено се случва, когато нивото на кристалите се натрупва в кръвта ни, което от своя страна води до подуване или възпаление на ставите.

След като тялото има твърде много кристали, то може автоматично да освободи синовиална течност около ставите. Освен това подаграта е типична за мъжете и жените след периода на менопауза, както и за тези, които консумират алкохол.

Why is a healthy lifestyle a main key for gout relief?

Важно е да се поддържа пълноценна диета с консумация на по-малко храни с високо съдържание на пурини и много повече храни, които съдържат антиоксиданти. Пиенето на сок от тъмни череши в концентриран вид също е признато за отлично средство за облекчаване на болката, Когато обмисляте билки за подагра, разберете, че те ще се превърнат в помощ, когато се намират в съчетание с управлявана здравословна диета. Така че погледнете в шкафовете си, може би сте по-близо, отколкото си представяте, до някакво лечение на подаграта.

Как да се справите с подаграта у дома?

Променете ежедневната си диета. Избягвайте храни, които произвеждат пурини и пикочна киселина, като например всички видове месо, морски дарове и яйца; захар, чай, еспресо, бяло брашно и неговите съставки; както и всички пържени, консервирани и преработени храни. Вместо това яжте плодове, естествени и нишестени зеленчуци, пълнозърнести храни и обезмаслени или нискомаслени млечни храни. Не консумирайте алкохол, но пийте много пречистена питейна вода, тъй като тя наистина помага за изхвърлянето на излишната пикочна киселина.

Ще изчезне ли подаграта в краката от само себе си?

Пристъпът на подагра може да продължи от една до две седмици и след това да изчезне от само себе си, без никакво лечение, и всичко да се върне към нормалния си ритъм без никакви последици. Но това е така само до следващия пристъп. В продължение на няколко години страдащият от подагра ще има пристъп от време на време (на всеки една до две години), след което пристъпите ще се приближават един към друг. Това е острата фаза на подаграта.

What can help against gout symptoms?

Вземете 3 000 милиграма люцерна всеки ден на капсули или таблетки за лечение на подагра. Люцерната е чудесен източник на минерали и други хранителни вещества, които помагат за неутрализирането и намаляването на нивата на кристалите в кръвта.

Използването на полезни билкови лечения, като например боровинка, дяволски нокът, юка, бял равнец, черешка, хвойна, лайка, куркума, босвелия и репей, също може да бъде по-здравословна алтернатива, за да намалите вероятността да получите подагра.

Оставете коментар