Преминаване към съдържанието Преминаване към страничната лента Преминаване към колонтитула

Как да се борим с подаграта с помощта на здравословни органични храни?

Здравият и балансиран метаболизъм изисква пълноценно хранене. За съжаление, в съвременното ни общество бързата храна е голяма част от ежедневния ни прием на храна. Пресните плодове и зеленчуци често отсъстват от диетата на много хора. Много пресни продукти са замърсени с пестициди и тежки метали.

Време е да преминем към биологично и по-здравословно хранене. Органичните храни са зърнени култури, плодове и зеленчуци, които не са били подложени на въздействието на пестициди или химически торове. В тях също така не се използват хормони на растежа или генетична модификация. Съществуват и много други изисквания и изключения. Ще ядете храни, за които е оценено, че имат по-добри хранителни качества от тези, обработени по химичен път.

Органичните храни имат по-високи нива на микроелементи като селен или молибден, които са мощни противоракови агенти. Те също така спомагат за поддържането на околната среда, в която се отглеждат. Пресните органични храни могат да предложат повече от химичните си хранителни вещества. Много живи ензими се освобождават по време на покълването и покълването на органичните храни, когато те са изложени на лъчистата енергия на слънчевата енергия. В броколите например има вещества, наречени дитиолтиони, които предизвикват образуването на специфични ензими, които предпазват клетъчната ДНК от увреждане от канцерогени. Само органичните броколи могат да гарантират, че тази последователност от химични реакции е протекла без намесата на пестициди или хормони на растежа.

Енергията ни идва от храната, която ядем. Здравословното хранене с органични храни ни дава жизненост и енергия от растения, които са пълноценни. Последните изследвания, публикувани в професионални списания, показват, че биологичните храни имат по-високо хранително съдържание от конвенционално произведените храни. Едно проучване установи, че биологичните плодове съдържат почти два пъти повече хранителни вещества от техните аналози, отглеждани по търговски начин. Друго проучване установи, че биологичните продукти имат шест пъти по-високо съдържание на антиоксиданти от конвенционално отглежданите търговски плодове. Здравословното хранене с органични храни може значително да помогне за пречистването на организма ви от токсични вещества. Органичните продукти съдържат и по-малко токсични тежки метали като олово.

Здравословното хранене с органични храни предлага много ползи. Възможно е да изпитате известно приспособяване, докато организмът ви се адаптира към новата диета. Ползите са по-големи, отколкото бихте могли да си представите.

Но ако все пак страдате от подагра, въпреки че ядете органична храна, вижте естествените домашни средства за защита тук: Естествени средства за лечение на подагра.