Преминаване към съдържанието Преминаване към страничната лента Преминаване към колонтитула

Кои витамини са полезни при подагра?

Няколко витамина са изследвани като възможни естествени средства за лечение на подагра. Един от тях е витамин С, за който в някои изследвания е доказано, че намалява нивата на пикочната киселина. В предишни статии писах за витамин С при подагра. За да бъде по-ефективен, уверете се, че купувате препарат с витамин С с добавени флавоноиди. Също така се уверете, че купувате продукт с бавно освобождаване на витамин С, тъй като витамин С се отделя бързо.

Да видим...

Кверцетин, фолиева киселина, калиев цитрат, калций, рибено масло и фолиева киселина са витамини, за които се съобщава, че са полезни при естественото лечение на подагра. Кверцетинът може да инхибира ензима ксантиноксидаза, който превръща пурините в пикочни киселини. Това е методът, използван в алопуринол, най-ефективното дългосрочно лекарство за лечение на подагра. Това е доказано от кверцетин при изследвания в епруветки.

Поне в едно проучване е установено, че фолиевата киселина е полезна, тъй като инхибира ксантин оксидазата. В други проучвания обаче тя не е имала ефект. Фолиевата киселина е част от формулата на д-р Аткинс (диетата на Аткинс) за естествено лечение на подагра в големи количества. Трябва да я приемате само под наблюдението на квалифициран и опитен лекар. Доказано е, че калиевият цитрат е ефективен при естественото лечение на подагра.

Калий

Калиевият цитрат помага за отделянето на пикочната киселина, като повишава рН на урината. Калиевият цитрат може да помогне за предотвратяване на образуването на камъни в бъбреците (от типа на пикочната киселина). Пациентите с подагра с кисела урина имат 20% шанс за поява на камъни в бъбреците. Калцият може да е полезен, защото помага за алкализирането на организма (т. Калцият може да е полезен, защото помага за алкализирането на организма (т. Теорията за рН гласи, че рН на кръвта трябва да остане на ниво 7,365.

Затова организмът използва калций от костите, за да поддържа рН 7,365. Смята се, че повечето хора, включително страдащите от подагра, имат киселинен организъм. Витамините могат да се използват за лечение на подагра по естествен път и по други начини. Антиоксидантите са полезни за намаляване на свободните радикали. Ето защо те са толкова полезни. Пристъпите на подагра могат да доведат до повишаване на нивата на свободните радикали. Витамин С, витамин Е и бета каротин са някои от най-важните антиоксидантни витамини.

Пристъпи на подагра

Пристъпите на подагра могат да бъдат болезнени и възпалени поради възпаление. Изследванията показват, че рибеното масло има противовъзпалителни свойства. Рибните масла са от полза и за страдащите от подагра. Те спомагат за по-здравословен организъм. Много хора страдат от недостиг на омега-3 мастни киселини (EPA, DHA), особено тези, които не консумират риба. За да се постигне по-добър баланс между омега -3 и -6 маслата в организма, са необходими омега-3 мастни киселини. Смята се, че повечето хора получават достатъчно омега -6 мастни киселини, особено ако се пържат в масла като царевично, слънчогледово, шафраново, сусамово или соево.

Тези масла могат да се използват и като масла за салати. Хората не си набавят достатъчно омега-3. По-добрият баланс води до по-добро здраве. Страдащите от подагра трябва да бъдат възможно най-здрави и във форма. Страдащите от подагра трябва да избягват консумацията на риба с високо съдържание на пурини като аншоа, скумрия и сардини. Уверете се, че добавката с рибено масло е произведена чрез молекулярна дестилация. При нея се отстраняват живакът, полихлорираните бифенили и диоксините.

Последни съвети

Доказано е, че черешите намаляват възпалението и трябва да се вземат предвид. При проучвания е доказано, че черешите понижават нивата на пикочните киселини. Екстрактите от хранителни добавки с череши могат да се приемат под формата на сок или сушени плодове, когато не са в сезон. Страдащите от подагра са похвалили черешите за способността им да лекуват подагра по естествен начин и да спират болката от пристъпите. Те обаче не са за всеки. Екстрактът от семена на целина е показал, че намалява възпалението и болката в две проучвания.

 

Оставете коментар