Защо всички ние трябва да опитаме Куркумин и Босвелия при подагра, тази мощна комбинация!?!
Когато две съставки се съчетават добре, ефектът им се усилва и синергизира. Такъв е случаят с Boswellia serrata (наричана още тамян) и Curcuma longa. Когато се комбинират, те потискат мощните възпалителни пътища по време на остра подагра и спомагат за поддържането на ставите еластични.[1] Да, заедно куркуминът или босвелията имат по-мощно въздействие, отколкото ако се използват поотделно.
За босвелия и куркумин
Босвелия и куркума са два естествени растителни продукта, които се препоръчват за намаляване на възпалението и болката в ставите.[2] Възпалението е естествен процес, който тялото използва, за да се пребори с външни нашественици като бактерии и вируси. То обаче съпътства и някои заболявания, включително ревматоиден артрит и други ставни заболявания като остеоартрит и подагра.
Преди появата на съвременните фармацевтични препарати хората с артрит не е било задължително да страдат от болка през цялото време: те са използвали растения от природата, за да облекчат болката си. В продължение на векове хората са се обръщали към куркумата и босвелията - две добавки на растителна основа.
- Босвелия серата произхожда от Индия, Северна Африка и Близкия изток. Това е дърво, от което се извлича смолата и се използва от много години в аюрведичната медицина за направата на различни продукти - от тамян за културни церемонии до лекарства с противовъзпалителни свойства. Днес има много изследвания, които доказват терапевтичните свойства на продуктите, направени от смолите. Много от тях са доказали противовъзпалителната им сила. Екстрактът от босвелия съдържа съединения като босвелиевите киселини AKBA, които имат противовъзпалителни свойства. Изследванията показват, че босвелията е полезна при състояния като подагра и ревматоиден.[3] Повече информация тук: Босвелия за подагра?
- Curcuma Longa L, наричана още куркума, произхожда от Югоизточна Азия и е член на семейство Zingiberaceae или джинджифилови. Хората я използват като билково лекарство от хиляди години в аюрведичната и китайската медицина. Частта от стъблото, която е скрита под земята, е частта от растението, която се използва като подправка в кулинарията и може да бъде открита в рецепти с азиатски произход. активната съставка в куркумата е куркумин, който придава на куркумата характерния ѝ жълт цвят. Установено е, че куркуминът има противовъзпалителни и укрепващи имунната система свойства. Той притежава разнообразен профил от биологични действия, които водят до промени в оксидативния стрес, възпалението и пътищата на клетъчната смърт.[4] Повече информация тук: Куркумин за подагра?
Проучванията са установили ефективността и безопасността на екстрактите от Curcuma longa и Boswellia serrata.
Ползи от куркумата и босвелията
Както куркуминът, така и босвелията имат дълга история на традиционна употреба за поддържане на здрави стави и балансиране на възпаленията. Последните научни изследвания също потвърждават ползите от тях, които са многобройни.
Босвелия
Екстрактът от босвелия съдържа полезни съединения, известни като босвелиеви киселини (БА), които се борят с възпаленията и намаляват оксидативния стрес. Доказано е, че те блокират 5-липоксигеназата (5-LOX) - ензим, участващ във възпалението, и активността на възпалителните протеини, известни като цитокини.[5]
Идентифицирани са шест основни босвелиеви киселини, от които AKBA и KBA имат най-очевиден инхибиращ ефект върху провъзпалителните ензими и производството на възпалителни цитокини, което води до широкото им терапевтично приложение при хронични възпалителни състояния.[6]
Curcuma
Curcuma Longa L., активният компонент на куркумата, е растение с азиатски произход. Частта от стъблото, която е скрита под земята, е частта от растението, която се използва като подправка в кулинарията и може да се намери в рецепти с азиатски произход.
Доказано е, че куркумата има положителни ефекти върху здравето, като например антибактериално, противогъбично и противопаразитно действие. Освен това са наблюдавани благоприятни ефекти върху много органи и тъкани на човешкото тяло, като например кожата, стомашно-чревната система, дихателната система и черния дроб. Но куркумата се отличава най-вече със своята противовъзпалителна активност.
Много проучвания показват положителното противовъзпалително действие на куркумата върху организма.[7] Освен това здравословните му ползи са особено подходящи за хора със ставни проблеми, например артрит. Куркуминът е противовъзпалително средство, което може да бъде полезно при състояния като подагра и ревматоиден артрит.[8]
Куркумин и босвелия при подагра?
Неконтролираните възпалителни процеси в организма са свързани с много от съвременните здравословни проблеми. Все повече изследвания потвърждават полезността на свойствата на куркумата и босвелията при много възпалителни състояния, например болки в ставите и артрит. Тези растения, традиционно използвани в индийската аюрведична медицина, са много полезни за намаляване на възпалителните реакции.Хранителните добавки куркумин и босвелия имат интересни свойства за лечение на ставни и мускулни заболявания.
Всъщност и двете растения са ефикасни при болки в ставите, но заедно имат по-мощно въздействие за облекчаване на различни заболявания като подагра. Резултатите са по-ефективни, отколкото когато се използват поотделно.
Тук най-добрата добавка за куркума и босвелия: Куркумин и босвелия.
Домашни средства за лечение на подагра
Същото ли е босвелия като куркумата?
Кое е по-добро за болки в ставите: куркума или босвелия?
За какво е полезен Curcumin Plus Boswellia?
За какво са полезни куркуминът и босвелията?
Можете ли да приемате куркума и босвелия заедно?
Източници
Куркума Куркуминът лекува
Speedy Publishing LLC. 2014
Уморени сте от природни "лекарства", които не водят до никъде? Търсите основано на факти, надеждно и естествено средство за защита? Не търсете повече! Съвременната медицина и природното здраве често са в противоречие, но не винаги. Последният том от поредицата "Чудодейни лечители от кухнята" на Шарън Даниелс задълбочава фактите за куркумата. Тази чудодейна подправка е обект на повече от 1000 медицински изследвания и е убедила множество медицински специалисти и учени, че някои билки наистина са чудотворниһттр://....
Биология на род Boswellia
Springer. 2019Тази книга предоставя информация за биологията и геномиката на род Boswellia (семейство Burseraceae) - природен ресурс, използван за производството на тамян, олео-гумена смола. Видовете Boswellia са важни от екологична, медицинска, търговска и културна гледна точка. Този том допринася значително за оскъдната изчерпателна литература за този род, като предоставя подробна дискусия върху геномиката, физиологията и екологията на Boswellia. Главите обхващат широк спектър от...
Медицина Natural
La Editorial, UPR. 1999"Изчерпателно ръководство, предоставящо ценна информация, извлечена от научни, медицински и професионални изследвания, както и от собствения опит на автора като натуропат."
- R. Martin & T. Verse, "Boswellic acids and Curcuma longa, bioactive substances used in food supplements, inhibits protein synthesis by targeting the ribosomal machinery", European Journal of Immunology, vol. 31, no. 2, pp. 68-79, 2011.
- A. Moussaieff, N. Rimmerman, T. Bregman et al., "Incensole acetate, an incense component, elicits psychoactivity by activating TRPV3 channels in the brain", The FASEB Journal, vol. 22, no. 8, pp. 3024-3034, 2008. Вижте в: Сайт на издателя | Google Scholar
- P. Georgian, "Efficacy and safety of turmeric in lowering blood lipid levels in patients with cardiovascular risk factors: a meta-analysis of randomized controlled trials", Phytotherapy Research, [online] 14(2). doi:12.1283/s11934-014-0193-y.
- I. Stuner, "Protein targets of Boswellia: a reverse docking analysis of terpenoids from Boswellia oleo-gum resins", International Journal of Public Health, vol. 19, no. 6, pp. 102-115, 2003.
- R. Stakakomi, "5-Lipoxygenase inhibition by acetyl-11-keto-β-boswellic acid (AKBA) and Curcuma longa by a novel mechanism "Phytomedicine, vol. 34, no. 20, pp. 58-81, 2009.
- F. Sospetra, H. Velse, D. Martin, "Curcuma longa as a supportive therapy for cancer-related fatigue, Advances in Nutrition, [online] 5(1), pp.34-55.
- J. Richard, "Meta-analysis of randomized controlled trials suggests that curcumin and bowellia may afford some protection against oxidative stress" (Мета-анализ на рандомизирани контролирани проучвания показва, че куркуминът и боуелията могат да осигурят известна защита срещу оксидативен стрес), Cancer Medicine, [online] 8(5), pp.1331-1520. doi:9.1001/canm.3804.
- S. Dialai & A. Alokail, "Randomized trial of Boswellia in association with betaine and myo-inositol in the management of breast fibroadenomas" (Рандомизирано проучване на босвелия в комбинация с бетаин и мио-инозитол при лечението на фиброаденоми на гърдата), Saudi Med Journal, vol. 31, no. 2, pp. 69-75, 2010.