Когато микроорганизми като бактерии, вируси, паразити и патогени застрашават имунната система на организма, тя е първата линия на защита. Имунната система може да бъде засегната от повишени нива на стрес, напрежение, депресия и нискокачествена храна. Ако имунната ви система не работи с пълния си потенциал, вероятността да се разболеете или да се заразите с инфекции е по-голяма. Ежедневният прием на хранителни вещества е най-добрият начин да подсилите имунната си система. Аюрведа - система за естествено лечение, която използва билки за прочистване на организма и насърчаване на доброто здраве, е система, която използва подправки и билки за тази цел. Аюрведичната медицина е традиционно индийско лечение, което се използва повече от 5000 години за лечение на болести и подобряване на здравето.
Аюрведична медицина
Аюрведичната медицина укрепва имунитета, като използва билки за борба с болестите и предпазване на организма от бъдещи такива. Аюрведичните билки се използват за повишаване на имунитета. Амлата е мощен антиоксидант, който се бори с инфекциите и предпазва от рак. Тя понижава кръвното налягане, холестерола, укрепва черния дроб и осигурява храна за мозъка и сърцето. Тя укрепва нервната система и имунната система. Амлата е антивирусна, антибактериална и антимикробна. Тя може да намали броя на бактериите, вирусите и патогените в организма, които могат да причинят заболявания. Амлата често се посочва като богат източник на витамин С. Тя обаче съдържа и подобни киселини, които допринасят за антиоксидантните ѝ свойства.
Терапевтичните ефекти на тази билка върху организма се дължат на флавоноидите, полифенолите, елаговата, галовата и таниновата киселина. Тя е и добър източник на минерали, аминокиселини и витамини. Те спомагат за усвояването на желязото от храната и увеличават синтеза на протеини. Амла балансира и трите доши и затова е ефективна за всички, които я използват. Амла може да се използва за увеличаване на дълголетието, подобряване на храносмилането, лечение на запек и намаляване на температурата, пречистване на кръвта, намаляване на кашлицата, облекчаване на астмата, укрепване на сърцето, благоприятно въздействие върху очите и стимулиране на растежа на косата. Той също така съживява тялото и подобрява интелекта.
Билкова помощ
Тази мощна билка, известна още като индийски женшен, има противовъзпалителни, противотуморни, антистресови и антиоксидантни свойства. Тя е имуноукрепващо и подмладяващо средство. Тя действа като адаптоген, който стимулира имунната система и се бори със стреса. Той защитава организма, като увеличава броя на белите кръвни клетки и осигурява антигени, които се борят с инфекциите, микробите и алергиите. Намалява възпалението на ставите, повишава енергийните нива и предпазва нервната система. Подготвя организма за болести, като укрепва имунната система. Той обаче също така възстановява имунната система, като я укрепва и подмладява след нараняване.
Ашваганда може да се използва за удължаване на живота, подобряване на здравето, повишаване на умствените функции, увеличаване на физическата енергия, предотвратяване на инфекции и защита на имунната система. Гудучи е адаптоген и имуномодулатор, който повишава имунитета към стрес, безпокойство и болести. Гудучи може да се използва за профилактика на грип. Той укрепва имунната система, за да предпазва от излагане на токсични вещества. Той е противовъзпалителен и антиартритен. Намалява подаграта. Балансира всички доши и елиминира натрупаната питта доша. Шатавари е мощна подмладяваща билка. Тя има успокояващи, подхранващи и охлаждащи свойства. Шатавари може да помогне при много състояния като прегряване, изтощение или нарушен баланс. Шатавари подсилва имунната система, като увеличава функцията на макрофагите, които са имунни клетки, убиващи микроорганизмите. Той помага на имунната система да се възстанови от токсините. Шатавари е антиоксидант и имуностимулатор. Той също така помага за предотвратяване на симптомите на туширане. Шатавари балансира дошите питта и вата.
Ползи от артишока
Нашите предци са обичали, анализирали и възприемали природата. Те са използвали знанията, които са имали, за да създават и да се грижат за околната среда. Открили са също така лечебните свойства на зеленчуците и растенията и са ги използвали за лечение на здравословните си проблеми. Тези тайни са се запазили и до днес. В тази статия ще разгледаме лечебните свойства на различни зеленчуци и как можете да ги използвате за лечение на различни заболявания.
- Ревенът е богат на органични киселини, витамини и минерални соли. Той може да се използва за подпомагане на храносмилането, подобряване на метаболизма, състава на кръвта и лечение на запек. Екстракт от цветове на ревен в етанол се използва за укрепване на косата и грижа за кожата.
- Листата на марулята са богати на каротин, витамини, органични киселини, въглехидрати, протеини и минерали. Те регулират нивото на водата в организма, подпомагат движението на червата и лекуват запек. Можете също така да ядете марули за укрепване на нервната система, понижаване на кръвното налягане и лечение на гастрит и други язви. Консумацията на този зеленчук може да помогне за премахването на холестерола от организма ви.
- Фитонцидите в лука могат да унищожат микробите и да улеснят отделянето на сълзи. Зеленчукът е богат на витамини (С, В и РР), захари, гликозиди и други биологично активни вещества. Пролетният лук е с високо съдържание на витамин С и каротин. Те могат да се използват и за лечение на анемия, хроничен тонзилит и остри заболявания на горните дихателни пътища като анемия и ангина. Той може да се използва и за предотвратяване на грип и други сърдечни заболявания, атеросклероза и есенциална хипертония. Лукът доставя на организма витамини, укрепва тялото ви и стимулира апетита. Можете да използвате отварата от лучени кори като изплакване на устата за лечение на стоматит и като гаргара. Тя може да се използва за лечение на проблеми с косата и за направата на компрес при рани и язви.
- Доматите съдържат въглехидрати, каротин и различни витамини (включително витамини Р и С), както и органични киселини и минерали. Той може да се използва за прочистване на организма. Могат да се използват за повишаване на метаболизма и за предотвратяване на подагра.
- Инсулинът в грудката на йерусалимския артишок може да замени захарта и нишестето. Той трябва да се използва от диабетици. Грудката съдържа също протеини, витамини и много други минерални вещества като силиций, калий и магнезий. Той може да се използва за предотвратяване на сърдечносъдови заболявания. Доказано е, че е чудесен помощник за укрепване на имунитета и подобряване на храносмилането.