Преминаване към съдържанието Преминаване към страничната лента Преминаване към колонтитула

Каква е истината за болката в краката?

Никой не очаква с радост болката в краката. Може да бъде непоносимо да изживеете един ден в прегръдките на дискомфорта в краката. Болките в краката могат да бъдат причинени от прекалено тесни обувки, травми или заболявания. Някои от тези проблеми могат да се лекуват лесно, докато други може да изискват посещение при лекар. Ето някои често срещани причини за дискомфорт на краката. Недобре прилягащите обувки често са основната причина за болки в краката. Твърде тесните или твърде хлабавите обувки могат да накарат мускулите и костите на краката да се регулират по начин, по който не са предвидени. Прекалено голямото пространство в областта на пръстите може да доведе до свиване и огъване на пръстите на краката, което може да създаде допълнителни проблеми за останалата част от стъпалото. Прекалено тесните обувки в горната част на крака, независимо дали са прекалено малки или прекалено тесни, могат да причинят болка в горната част на стъпалото. Това може да доведе не само до дискомфорт в дългосрочен план.

Знаете ли, че?

Високите токчета също са фактор, който допринася за болките в краката. Това е добре известно сред потребителите на модни обувки. Подметките ви принуждават да пренасяте цялата тежест на тялото си върху стъпалата. Това принуждава пръстите на краката ви да се придвижват напред към заострената, неприветлива предна част на обувката.

  • Микротравма на стъпалото - Бягането, джогингът или всяко друго упражнение, което включва повтарящи се удари върху твърде твърди, твърде меки или неравни повърхности, може да причини микротравма. Микротравматичните наранявания се причиняват от повтарящи се движения, като например бягане върху бетон. Те не са същите като макротравмите, които се причиняват от един силен удар или въздействие. Микротравматичните наранявания могат да бъдат причинени и от лошо подбрани обувки. Болката в краката може да бъде резултат и от заболяване.
  • Подагра - Подаграта може да бъде причинена от прекомерна консумация на богати храни. В миналото подаграта се е смятала за болест на богатите. Днес обаче тя не се свързва с доходите и може да бъде преживяна от всеки, който се храни с нискокалорична храна. Подаграта се причинява от натрупване на пикочна киселина в кръвта, което води до образуване на кристали в кръвта. Тези кристали могат да се натрупат в ставите на глезена и стъпалото, причинявайки силна болка и подуване.
  • Диабет - Диабетът може да причини болки и дискомфорт в краката. Диабетиците често страдат от мехури, мазоли, рани или други рани. Тези състояния често се дължат на увреждане на нервите. Болките в краката могат да бъдат причинени и от бременността. Растежът на тялото навън и дисбалансът могат да доведат до невъзможност на жената да балансира, което може да доведе до проблеми със стъпалата.
  • Промените в походката и стойката могат да принудят стъпалата да направят неблагоприятни корекции. Натрупването на течности в стъпалата може да причини значителна болка и дискомфорт. Трябва да се консултирате с Вашия лекар, ако подозирате, че болката в стъпалата може да е причинена от заболяване. Диагнозата може да бъде полезна по повече от един начин. Посетете Вашия лекар, ако подозирате, че имате диабет.

Не забравяйте

Хората са склонни да пренебрегват стъпалата си по-често от всяка друга част на тялото. Те са склонни да пренебрегват състояния, които са само козметични, дори ако причиняват истинска болка или безпокойство. Винаги можете да покриете краката си с чорапи и обувки. Ако състоянието не се лекува, то може да доведе до сериозни проблеми с краката. Трудно е да се каже дали състоянието е сериозно, без да се консултирате с лекар. Това са признаци, че трябва да се свържете с ортопед. Ако имате открита рана или порязване на краката, което не заздравява бързо, трябва незабавно да си запишете час при лекар. Това е особено вярно, ако имате диабет или друго състояние, което може да пречи на крака ви да заздравее бързо.

Порязванията и раните по стъпалата са по-податливи на инфекции, отколкото тези по другите части на тялото. Важно е да проверявате стъпалата си. Ортопедът ще може да предпише лечение, което ще ускори процеса на оздравяване. Стъпалата ви могат да бъдат признак за нещо нередно в тялото ви. Важно е да запомните, че симптомите, които се появяват в стъпалата, може да не са проблеми, "свързани със стъпалата". Подаграта може да е признак и ако едното стъпало се различава от другото. Това е особено вярно, ако едното ви стъпало показва много повече зачервяване от другото. Това също може да означава инфекция. За да сте сигурни, трябва да се обърнете към ортопед, за да бъде оценен проблемът.

Ако има постоянна, недиагностицирана болка или подуване на стъпалата, трябва да се потърси консултация със специалист. Това може да е нещо незначително или сериозен проблем, който само ще се влоши, ако не се лекува. Най-добрият сценарий е да имате разтежение или счупена кост в стъпалото. За да сте сигурни, че не става въпрос за нещо по-сериозно, трябва да ви прегледа лекар. Квалифициран ортопед трябва да прегледа стъпалата ви, ако забележите някакви потъмнявания или бенки. Тези петна с неправилна форма могат да означават рак на кожата. Въпреки че е рядко срещан, той трябва да бъде изследван, за да се изключат всякакви сериозни състояния. Винаги е по-безопасно да се предпазите, отколкото да съжалявате, когато сте загрижени за здравето си.

Болка на върха

Тъй като повечето хора ходят, болките в краката са често срещани в обществото. Стъпалото се състои от 26 кости. Те са свързани помежду си със сложна система от връзки, мускули и сухожилия. През стъпалото преминават и множество нерви и кръвоносни съдове. Сводът на стъпалото и петата често са най-проблемните области. Въпреки това горната част на стъпалото често е източник на дискомфорт. Това се дължи на анатомията. Това е мястото, където много от малките кости на стъпалото се свързват помежду си. Освен това през него преминават много важни нерви и кръвоносни съдове.

Остеоартритът е най-честата причина за болки в горната част на стъпалото. Остеоартритът може да бъде причинен от нарушаване на метаболизма на хрущяла. Хрущялът е хрущялът, който осигурява възглавничките между костите. Той е съставен от матрица от колаген и протеогликани. Комплексите от захари и протеини се наричат протеогликани. Матрицата се подхранва и произвежда от клетки, наречени хондроцити. Травма може да предизвика промяна във външния вид на хрущяла. Хрущялът започва да се разрушава, тъй като хондроцитите произвеждат разрушителни ензими. Костните шипове се образуват, когато подлежащата кост реагира. Тези шипове, особено в горната част на стъпалото, могат да засегнат нерви и кръвоносни съдове.

 

Оставете коментар