Артритът може да е състояние, което причинява увреждане на ставите на тялото. Съществуват много видове артрит, но най-често срещаният е остеоартритът. Това е дегенеративно състояние на ставите. Остеоартритът се появява, когато хрущялът в една или повече стави е увреден и се губи. Ставата остава без възглавница или смазка, а откритите повърхности на костите са принудени да се търкат една в друга. Повече от 20 милиона американци са засегнати от остеоартрит, а в световен мащаб те са много повече. Въпреки че няма известна причина, остеоартритът е често срещано заболяване при по-възрастните хора.
Първичен остеоартрит
Това е форма на остеоартрит, за която няма известна причина. Първичният остеоартрит се среща най-често в ръцете, краката и гръбначния стълб. Той засяга еднакво всички раси и се счита за заболяване с равни възможности. Вторичен остеоартрит може да се нарече, когато причината за остеоартрита е установена. Вторичният остеоартрит може да бъде причинен от затлъстяване, травма, вродени аномалии, операция, подагра и други хормонални нарушения. Тъй като причината за остеоартрита остава неизвестна, ще съсредоточим вниманието си върху вторичния остеоартрит, за да научим повече за превенцията.
Не можем да избегнем вродени аномалии, да избегнем операции или да излекуваме всички травми. Можем да се съсредоточим само върху затлъстяването, диабета и подаграта. Подаграта е състояние, при което в ставите, сухожилията и околните тъкани се натрупват кристали пикочна киселина. Избягването на затлъстяването, намаляването на консумацията на морски дарове и месо, ограничаването на алкохола и фруктозата и увеличаването на приема на витамин С са най-добрите превантивни мерки.
Затлъстяване
Затлъстяването, друга основна причина за вторичен остеоартрит, се избягва лесно. Редовните физически упражнения и здравословната диета ще ви помогнат да не допускате наднормено тегло. В някои случаи диабет тип 2 може да бъде предотвратен. Съществуват няколко превантивни мерки, чиято ефективност е доказана. Те включват поддържане на здравословно тегло и ръст, хранене с ниско съдържание на мазнини и фибри, редовни физически упражнения, отказване от тютюнопушенето, грижи за всякакви медицински състояния.
Диабетиците от тип 1 трябва да спазват строга диета, която да поддържа нивата на кръвната захар възможно най-нормални. Ето какво е най-важното. Статистиката показва, че остеоартритът е най-вероятният вид артрит, който ще развиете. Това ще се случи, защото остарявате. Това е добре. Ревматоидният е друг вид артрит, който засяга приблизително 1% от населението. Септичният артрит се причинява, когато в ставата има инфекция.
Заключение
Инфекцията инфектира хрущяла, като в крайна сметка го унищожава изцяло или частично. Съединените щати губят приблизително $50 милиарда годишно от пропуснати ползи поради артрит и $50 милиарда годишно от разходи за здравни грижи поради артрит. Артритът е причина за приблизително 1 милион хоспитализации всяка година и 45 милиона посещения в амбулатории и здравни центрове.