Преминаване към съдържанието Преминаване към страничната лента Преминаване към колонтитула

Какво трябва да знаете за домашните грижи при подагра?

Подаграта е заболяване, което често се споменава в литературата и историческите източници. Подаграта е болезнено състояние, което причинява възпаление на крайниците, особено на големия пръст на крака. Подаграта се среща по-често при хора с фамилна анамнеза. Възможно е техните предци също да са страдали от нея. Други хора могат да я получат поради начина си на живот и физиологията си. Подаграта е форма на артрит, която може да затрудни работата на хората и да ги остави с болезнени стави. Може да се наложи вие или някой ваш познат да предоставите домашни грижи, за да облекчите дискомфорта и да подкрепите човека в трудния за него момент.

Управление

Подаграта може да бъде овладяна.

  • Дръжте стъпалото си повдигнато. Трудно е да държите крака си повдигнат за дълъг период от време. Можете да подредите удобно място в дневната или семейната стая, за да може човекът да се наслаждава на семейния живот и забавленията, като телевизия, вестник или посещения на гости. Може също така да искате да създадете втора зона в спалнята, където човекът да може да си вземе почивка или да си почине в уединение.
  • Уверете се, че подложките са твърди и удобни. Използвайте сгънато одеяло или твърда възглавница, за да поддържате стъпалото. Те трябва да бъдат поставени по начин, който е малко вероятно да доведе до преобръщане или падане. За да запазите комфорта на кожата си, използвайте меки, чисти материи, които не са прекалено драскащи.
  • Избягвайте тригерните храни. Те включват храни с ниско съдържание на мазнини, например пуешко месо. Лекарят ще ви даде списък. Ще трябва да потърсите подходящи заместители, особено ако пациентът обича да има под ръка пуешко месо за чести хранения. Можете да обсъдите списъка със страдащия от подагра и заедно ще измислите няколко заместителя. Те могат да бъдат закупени и държани под ръка. Никога не знаете кога ще се случи следващият пристъп, а те могат да настъпят внезапно.
  • Здравословните храни могат да намалят възпалението. Този списък включва някои вкусни варианти като череши и трябва да бъде предоставен от вашия лекар. Попитайте за ленено масло като добавка към храни като сьомга с омега 3 масло и чай. И за двете е доказано, че намаляват възпалението.
  • Погрижете се да занимавате ума си с различни неща. Дръжте наблизо развлекателни видеоклипове, книги, писма и дори лаптоп. Ръчните пъзели, плетенето, шиенето и други стационарни развлечения могат да бъдат полезни.

 

Колко полезна беше тази публикация?

Кликнете върху звезда, за да я оцените!

Средна оценка 4.5 / 5. Брой гласове: 16

Досега няма гласове! Бъдете първият, който ще оцени тази публикация.

Оставете коментар