Преминаване към съдържанието Преминаване към страничната лента Преминаване към колонтитула

Какви са причините за подаграта?

В тази статия ще обясним какви са причините за подаграта и три естествени средства за защита. Страдащите от подагра се обръщат към природните средства за справяне със състоянието си. Те са уморени от скъпото лечение с медикаменти, което лекува само симптомите и не се занимава с основната причина. Какви са причините за симптомите на подаграта? Симптомите на подаграта се причиняват от кристалите на пикочната киселина в ставите. Вашите стави са причината за симптомите на подагра, т.е. зачервяване, възпаление и подуване, както и скованост и мъчителен дискомфорт. Но откъде идват те?

Пикочна киселина

Те се образуват от излишните пикочни киселини в кръвта. Пикочната киселина е страничен продукт от метаболизма на естествените химични съединения, наречени "пурини". Те се намират в нашите клетки и в храната. Те са от съществено значение за осигуряването ни с енергия и протеини. Въпреки че кристалите на пикочните киселини могат да причинят симптоми, пурините са отговорни за създаването на пикочната киселина на първо място. Те са склонни да лекуват симптомите. След като се почувствате по-добре, подаграта няма да се върне. Много хора, като вас, се обръщат към природните средства за лечение на подаграта.

Какво да правим?

  • Преминете на диета с ниско съдържание на пурини. Трябва сериозно да обмислите диета с ниско съдържание на пурини. Известно е, че пурините произвеждат пикочни киселини, които след това могат да образуват кристали. Трябва да се избягват храни с високо съдържание на пурини, като месо, сосове и домашни птици, както и някои риби, ракообразни и мая. Намалете или елиминирайте алкохола, особено бирата. Яжте много пресни плодове и зеленчуци, но не и спанак, аспержи или гъби. Нискомаслените млечни продукти, мазните риби като риба тон, зърнените храни и макаронените изделия са добър избор. Трябва също така да се уверите, че пиете поне 2 литра вода всеки ден.
  • Използвайте билки, за да намалите възпалението, болката и да неутрализирате пикочната киселина. Ето седем популярни билки: коприва, глог, бахур и дяволски нокът; репей, люцерна и репей.
  • За да помогнете за разтварянето на кристалите на пикочните киселини, прилагайте горещ и студен компрес, за да намалите възпалението и болката. Въпреки че можете да използвате както горещи, така и студени кърпи/пакети, мнозина предпочитат да напълнят горещи и студени кофи или вани.
  • Кубчетата лед трябва да се поставят в студена вода. След като потопите крака си в гореща вода за три минути, потопете го в студена вода за тридесет секунди. Повторете процеса в продължение на 20 минути.

Естествени средства за защита

Това са само три от многото естествени домашни средства, които могат да се използват за борба с подаграта днес. Тези три домашни средства няма да са достатъчни, за да премахнат симптомите ви и да предотвратят връщането на подаграта. Повторните случаи на подагра трябва да се избягват, тъй като може да се стигне до трайно увреждане на ставите или дори до проблеми с бъбреците.

 

Оставете коментар