Страдащите от диабет трябва да следят нивата на глюкозата си за дълъг период от време. Някои диабетици започват да проверяват нивата на кръвната си захар, след като са диагностицирани. Това е опреснителен курс за всички диабетици. Всички диабетици трябва да се уверят, че следват стъпките. Използвайте сапун и топла вода, за да измиете ръцете си. За проверка на захарта можете да използвате и алкохолни кърпички. Подсушавайте добре ръцете си, тъй като влагата може да повлияе на отчитането на глюкозата. Поставете нов ланцет в лансиращото устройство. Вземете отново тест лентата от бутилката. Тестовите ленти ще се унищожат, ако бъдат оставени на открито на влагата и влажността на въздуха. Извадете глюкомера от чантата и го пригответе за употреба.
Да започнем
В продължение на около 1 минута спускайте ръката си под кръста. Това ще позволи на кръвта да се събере в пръста, което ще направи сравнително лесно вземането на пробата. Ланцетът може да се използва за вземане на кръвна проба от страната на пръста ви. За изследване на кръвната захар може да се използва и друго място, например дланта на ръката и предмишницата. За да се спре кървенето от върха на пръста, може да се използва стерилизирано памучно топче. След това поставете тест лентата в глюкомер и прочетете резултатите. В дневника трябва да се поддържат актуални данни за отчетеното ниво на глюкозата. Дневникът трябва да съдържа датата и часа на теста. Софтуерът, разработен специално за диабетици, им позволява да прехвърлят показанията си в компютъра. Съществуват много фактори, които могат да повлияят на показанията на кръвната глюкоза.
Те включват анемия, висока кръвна температура, влажност, подагра и високи температури. Ако необичайните резултати продължават въпреки спазването на горните инструкции, лекарят може да провери тест лентите за повреда или да прекалибрира глюкомера ви. Ако все още има съмнения, трябва да се консултирате с лекар. Американската диабетна асоциация препоръчва на диабетиците да измерват нивата на кръвната захар няколко пъти на ден. Важно е нивата на кръвната захар да се следят по-често, ако диабетиците имат някакво друго сериозно заболяване.
Тестване вкъщи
Ако се притеснявате за нивата на кръвната си захар, домашното тестване за диабет може да ви помогне. Можете да извършите прост тест у дома. Въпреки това, ако имате някакви опасения относно риска от развитие на диабет или ако подозирате, че вече имате такъв, трябва да се консултирате с лекар. Диабетът е състояние, при което нормалният регулаторен инструмент на организма - инсулинът, не функционира правилно. Нивото на глюкозата в кръвта е това, което трябва да се изследва за диабет. Това е много лесно. То включва вземане на капка кръв от върха на пръста или предмишницата ви и след това използване на различни методи за анализ, за да се определи колко захар съдържа тя.
Прекалено многото захар може да доведе до диабет или други сериозни здравословни проблеми. Комплектът за домашно тестване включва ланцетна писалка (специален вид стерилизирана игла с пружина, която ви позволява бързо и точно да убодете пръста си), както и няколко ленти. След това лентите се поставят в устройството за тестване. В резервоара се поставя капка кръв, която след това се анализира от електронните вериги. За да се избегнат грешни показания, причинени от остатъци от масло или захар, е важно мястото на убождане с иглата да се почисти добре. Лентите и измервателните уреди са чувствителни. Ако получите изключително високо показание, това може наистина да провали деня ви.
Диабет
Тестовете за диабет обикновено се правят преди хранене (поне 2 часа след последното хранене). Най-добре е да ги правите сутрин. Това е известно като тест за глюкоза на гладно. Нормалните резултати варират между 60 и 110 mg/dl. Човек с резултат между 6,2 и 7,7 mg/л може да е преддиабетичен или с риск от развитие на диабет. Това обаче не е достатъчно, за да се диагностицира веднага диабет. Ако имате резултат над 7,7 ммол/литър, това може да означава, че страдате от диабет. За да се направи допълнително изследване, трябва незабавно да се обърнете към лекар.
За да установят как реагира тялото ви, вероятно ще ви направят тест преди и след това. Други фактори също могат да повлияят на нивата на глюкозата в кръвта, включително анемия и подагра. Метеорологичните условия и надморската височина също могат да окажат влияние. Диабетът не винаги е свързан с висока кръвна захар. Това е хронично състояние, затова е важно да се проверяват отклоненията от нормата. Ако подозирате, че може да имате диабет, или ако има някакви въпроси относно домашното тестване за диабет, посъветвайте се с Вашия лекар.
Ензими
До неотдавна имаше много малко научни доказателства в подкрепа на идеята, че някои храни са по-полезни от други. Нашите прабаби и прадядовци са яли каквото са искали, без да се притесняват от холестерол, артрит и подагра. Естествената им храна е запазила естествения им инстинкт за вкус и им е помогнала да преодолеят тежките здравословни проблеми. Те са спирали да се хранят, когато са били болни, и са пиели само вода и билкови чайове. Можели са да пропуснат няколко хранения, ако са преяли. В онези времена не е имало антиациди. Плодовият сок и водата били най-добрият вариант за децата, които се разболявали или вдигали температура. Техните баби, дядовци и родители инстинктивно са знаели какво искат и са подбирали храната си според това. Този инстинкт е изчезнал при съвременното поколение.
Вкусовите ни рецептори са съсипани от химизацията и усъвършенстването на храната, околната среда и домашното обзавеждане. Вече не се наслаждаваме на същия вкус и удоволствие, които са имали нашите предци. Но сме близо до спасението си. Нуждаем се от повече минерали в храната. Имам предвид неорганичните минерали, от които организмът се нуждае като катализатор за различни процеси. Като катализатор за взимането и пренасянето на кислород през кръвообращението се нуждаем от мед и желязо. От неорганични вещества са необходими калций, магнезий и злато. Нуждаем се и от различни микроелементи. Неорганичните минерали са работниците на нашите тела за изпълнение на различните метаболитни процеси, които правят живота възможен. Въпреки че са полезни, неорганичните минерали няма да създадат ензими.
Ензими
Ензимите са двигателите на нашия живот. Без ензими в организма не протичат никакви биохимични процеси. За образуването на тези жизненоважни ензими са необходими две основни съставки. Първата е органични минерали, а втората - суров протеин. Протеиновият фактор е известен като апофермент, а натовареният с органични минерали коензим - като кофермент. Те създават биокатализатор, който позволява на организма да произвежда свои собствени ензими. За да бъде ефективен, протеинът, който приемате, не трябва да бъде загряван, замразяван или химически променян. Всеки химикал, киселина или основа, добавени към протеина, ще доведат до това, че той ще бъде негоден за производството на ензими.
Суровото мляко, клабърираните млечни продукти, суровите фино настъргани бадеми и покълналите зърна, както и полираните оризови зърна, са най-добрите източници на органични протеини и минерали. Бирената мая е друг отличен източник на сурови протеини. Тъй като ни липсват телесни ензими, днес болестите на обмяната на веществата и промените в структурата на клетките са по-често срещани, отколкото при нашите прабаби и дядовци. Заболяванията на обмяната на веществата включват артрит, диабет, ревматизъм и много други болести. Нашите прадеди са се хранили с непреработени, пресни, органични и сурови храни, които са произвеждали ензими, поддържащи здравето на телата им. Можете да развиете отново инстинкта си за избор на правилните храни за поддържане на добро здраве, като добавите повече сурови протеини към диетата си.