Нека разкажа една кратка история. Препоръките за основните омега 3 не са достатъчно строги, когато става въпрос за хранене. Заради невероятните ползи, които тези основни хранителни вещества осигуряват, всеки трябва да получава повече DHA и EPA омега мастни киселини. Нека ви разкажа за всичко, което есенциалните мастни киселини могат да направят за вашия организъм. Сигурен съм, че ще откриете, че увеличаването на приема им е най-доброто решение за вас. DHA и EPA омега-3 мастните масла могат да предотвратят повечето от заболяванията, които се наблюдават при...
Съществуват много лечебни храни, но само някои от тях ще ви дадат най-добрата хранителна стойност. Храната може да ви излекува, затова не забравяйте да включите тези храни в ежедневната си диета. Може да сте в състояние да приемате форма на добавка, ако не харесвате определена храна. За да постигнете максимално добро хранене, използвайте максимално добре храната, която консумирате. Храната може да лекува и да предотвратява много често срещани заболявания.Обърнете вниманиеЧесънът може не само да помогне за намаляване на холестерола по естествен път, но и да...
Американците все по-често търсят естествени и традиционни хомеопатични средства за лечение на артрит, подагра и други ставни и мускулни болки. Въпреки това може да се окаже по-лесно и икономично да добавите няколко любими храни към американската си диета. Ето списък на противовъзпалителни храни, които са полезни за вашето здраве. 1 - Риба Рибата, особено студеноводната, като сьомга, пъстърва и риба тон, е богата на противовъзпалителната мастна киселина омега-3. Многобройни проучвания показват, че рибеното масло (или рибата) може да...
Подаграта е заболяване на ставите, което води до тежко възпаление, дължащо се на натрупване на уратни кристали. Тялото обикновено елиминира пикочната киселина чрез урината. В случаите, когато бъбреците са увредени или се натрупат прекомерни количества пурин от храната, нивата на пикочна киселина в организма могат да се повишат и да се натрупат в ставите. Това може да предизвика възпаление. Подаграта може да бъде предотвратена чрез намаляване или елиминиране на приема на храни, които я причиняват. Подаграта най-често се причинява от храни с високо съдържание на пурин. Първо трябва да...
Артритът е състояние, което засяга ставите, като основно причинява възпаление и в крайна сметка води до болка и подуване. Напредналият артрит може да доведе до инвалидност. Ето защо е важно да предприемете стъпки за намаляване на симптомите и признаците на артрита. Диетичният план при артрит е най-добрият начин за борба с артрита. Той няма лек и често може да предизвика странични ефекти, които не са желателни, ако се използва дълго време. Преди да научите кои храни да консумирате, трябва да научите кои храни да консумирате....
Много хора се питат: "Как да се отърва от болката при подагра?" Не е чудно, че болката е толкова непоносима. Тази статия ще ви покаже как да облекчите болката при подагра по естествен и бърз начин с помощта на три прости домашни средства. Високите нива на пикочна киселина в кръвта ви могат да причинят подагра. Пикочната киселина е страничен продукт от разграждането на пурините в организма ви. Пурините са химически съединения, които се намират в клетките ви и ви осигуряват енергия и протеини. Те се намират и в...
Болката при подагра може да бъде трудна за овладяване, особено когато толкова много средства за лечение на подагра твърдят, че имат същите резултати. Подаграта е болезнено състояние, което трябва да се лекува незабавно. Нека първо разгледаме някои традиционни начини за лечение на подагра. След това ще ги сравним с едно изцяло натурално лечение за подагра. Нестероидните противовъзпалителни средства (НСПВС), се използват за лечение на болката и възпалението в засегнатата област. Тези лекарства не влияят на нивото на пикочните киселини в организма и могат да причинят кървене, язви и дори сърдечна недостатъчност.
Трудно е да се превъзмогне миризмата на прясно смляно кафе, която се носи из кухнята всяка сутрин. Знаете ли, че пиенето на чаша кафе сутрин и през деня може да предизвика симптоми на подагра? Нови изследвания върху почитателите на кафето в САЩ и риска от развитие на подагра показват, че колкото повече кафе консумирате, толкова по-малък е шансът да развиете това болезнено състояние на ставите. Две важни изследвания на връзката между подаграта, кафето и...