Бикрам йога е метод, който загрява и удължава сухожилията, мускулите и връзките. Състои се от 26 трудни асани. Чудхури създава тези 26 пози от Бикрам йога. Когато се изпълняват правилно, те ще увеличат кислорода и кръвообращението във всички части на тялото. Това включва всички мускулни влакна и всички органи. Тялото ще може да се самоизлекува и да се върне към здравето и благополучието, за които е предназначено. В резултат на това ще се чувствате по-добре и по-здрави...