Преминаване към съдържанието Преминаване към страничната лента Преминаване към колонтитула
Сочен портокал

За какво са полезни етеричните масла?

Както показва цитатът от Исая, в библейските времена ароматните дървета са били използвани предимно за строителство. Соломон е бил майстор на дворци и храмове. Според библейските текстове Соломон изпращал работници в горите на Ливан, за да отсекат кедри. Той облицовал храма и двореца си с бор, само за да го изгори до основи по време на конфликт няколко години по-късно. Боровото масло традиционно се използва за лечение на "стара кашлица" и дихателната система. Египтяните са яли...
Salomon

Кои са най-затлъстяващите храни?

В началото на миналия век основните храни, които хората са консумирали, са били пълномаслени млечни продукти, месо и бяло брашно. Добавят се повече масло и животински мазнини. По онова време сърдечните заболявания са били причина само за 10% от всички смъртни случаи. Между 1920 г. и 1955 г. броят на смъртните случаи, дължащи се на сърдечни заболявания, се покачва до 40%. За да се обясни бързото нарастване на сърдечните заболявания, е разработена "липидна хипотеза". Учените откриват, че нивата на холестерола се увеличават с увеличаването на приема на мазнини с храната. Жертвите на сърдечни заболявания са...
Капсули Омега 3

Защо трябва да приемам омега 3 масла?

В стотици клинични проучвания е доказано, че природните средства за лечение на възпаления са ефективни. Те са по-безопасни от стероидите, отпускани с рецепта, или от лекарствата за възпаление, продавани без рецепта. Рибеното масло Омега 3 е най-доброто естествено средство за лечение на възпаления. Тази статия обяснява защо. Природните средства за лечение на възпаления са едни от най-безопасните форми на грижа за здравето. През 2008 г., последната година, за която разполагаме с данни, няма смъртни случаи, причинени от витамини, минерали или билкови добавки. Хранителните добавки не са причинили...
Проба от урина

Как да намалим пикочната киселина в организма?

Подаграта може да се отстрани по много естествени начини. Много от тези природни средства могат да се използват за намаляване на нивата на пикочната киселина в организма. Ето 7 съвета, които ще ви помогнат да намалите пикочните си киселини по естествен начин, без да се налага да приемате лекарства. За да предотвратите образуването на уратни кристали в ставите, поддържайте хидратация. Пиенето на много вода също може да помогне за елиминирането на излишните киселини от организма ви. Превенцията на подаграта е толкова проста, колкото пиенето на поне 2,0 литра вода дневноһттр://....
Намаляване на кръвната захар

Каква е ползата от диетата с ниско съдържание на захар?

Всеки ден се сблъскваме със стотици трудни избори на храни, тъй като все повече осъзнаваме влиянието на захарта върху огромната ни талия. Освен това ежедневно сме бомбардирани с послания от други хора, които твърдят, че всички калории са еднакви и няма значение какъв вид захар ядете. Това твърдение е вярно, въпреки че в днешните дни на преработени храни, съдържащи царевични деривати, е лесно да се консумират твърде много сладки храни. Захарта от всякакъв вид може да...
Чай от растението Cat's claw

Как да контролираме възпалението при артрит?

Повечето хора знаят, че рибеното масло е от съществено значение за паметта и ставите. Какво да направите, ако тялото ви започне да се подува и усещате болки в ставите и спазми? Артритът често се причинява от възпаление. Избягването на преработени, рафинирани и произведени храни, които предизвикват възпаление, е от решаващо значение. Тези храни съдържат възпалителни мазнини и консерванти, както и въглехидрати. Омега 6 мастните киселини могат да засилят възпалението. Те често се съдържат в соевото масло, което се използва в бисквитите и...
Жълт сок от нони

Коя е най-добрата храна за здрава кожа?

Съвсем логично е хората да се грижат повече за външния си вид и здравето си. Консумацията на храни, богати на определени хранителни вещества, може да има положителен ефект върху кожата ви. Нека обсъдим какво трябва да ядете за кожата си и как можете да добавите хранителни вещества към кожата си чрез продуктите, които използвате. Омега-3 мастните киселини са хранителните вещества, от които кожата ви получава най-голяма полза. Доказано е, че тези мастни киселини оказват положително въздействие върху здравето ви, включително върху превенцията на...
Рибено масло

Имат ли хапчетата с рибено масло странични ефекти?

Нека погледнем фактите в очите. Хората се колебаят дали да приемат добавка с омега 3, защото се страхуват от странични ефекти. Омега 3 има много малко странични ефекти. Това е така, стига да не приемате добавки с рибено масло във високи дози. Изследванията показват, че богатите на DHA омега мастни киселини добавки могат да осигурят значителни ползи. Доказано е, че омега мастните масла DHA и EPA намаляват риска от развитие на възпалителни заболявания, които са толкова разпространени в нашето обществоһттр://....