Преминаване към съдържанието Преминаване към страничната лента Преминаване към колонтитула
Бутилка с омега 3

Защо омега 3 мастните киселини са важни за здравето ми?

Това е тема, за която може би сте чували наскоро. Жизненоважно е всеки човек да си набавя достатъчно количество омега 3 киселини етил естер всеки ден. Те могат да окажат голямо влияние върху цялостното ви здравословно състояние. Въпреки че сте запознати с омега-3 мастните киселини, не мисля, че знаете много за етиловия естер. Позволете ми да обясня защо е важно ежедневно да приемате както триглицеридната, така и етиловия естер на рибеното масло. Когато за първи път "изстисквате" мазната риба, за да...
Здравословни пържени зеленчуци

Как да се справим с постоянната болка в ставите?

Постоянната болка в ставите е сериозен проблем. Ставите ни трябва да се движат постоянно. Няма да можем да движим тялото си, ако ставите не се движат редовно. Ако не го лекувате, може да се стигне до дългосрочно увреждане. Възможно е да увредим връзките и мускулите си, като имаме постоянна болка в ставите. За да лекувате болката в ставите, първо трябва да установите причината за умората. Какво...
болки в коленете, артрит, артроза

Как да спрем болката при артрит?

Болката при артрит може да бъде спряна - правете по-разумни избори на храни Болката при артрит може да бъде силна. Още по-лошо е, че артритът може да доведе до ограничаване на нормалния обхват на движение. Може да ви е трудно да правите нещата, които сте правили преди артритът да завладее живота ви. Съществуват много видове артрит. Най-често срещаните включват подагра, остеоартрит и ревматоиден артрит. Противно на общоприетото схващане е възможно да се справите с артрита. Просто трябва да приемате определени лекарства, които са специално...
Розова сьомга

Какви са основните ползи за здравето от сьомгата?

Лосовете живеят в сладка и солена вода, което е уникален начин на живот. Те се раждат в сладка вода, но в крайна сметка мигрират към океана. В крайна сметка се връщат в сладката вода, за да се размножават, и повечето от тях умират, след като са снесли яйца. Тази добре позната риба е добър източник на лесноусвоими протеини под формата на аминокиселини и мастни киселини като омега-3 в триглицериди. Витамини, включително витамини А и В, както и минерали като селен, калций и желязо, са...
Основни хранителни алергени

Как да предотвратим хранителните алергии?

Протеазните ензими се съдържат в стомашните ензими, както и в панкреатичните ензими. Тези ензими разграждат протеините, които са част от стените на чревната бариера. Ако чревната бариера не е правилно пермеабилизирана, може да възникне автоимунна реакция, известна още като възпаление, алергии и хранителна непоносимост. Тези ензими включват ендопептидази, като пепсин и катеспин, и екзопептидази, като дипептидази (наред с други), аминопептидази (наред с други) и карбоксипептидази (наред с други). Тези ензими са храносмилателни ензими...