При всеки човек се наблюдава известен косопад като част от нормалния цикъл на растеж на косата. Според някои оценки 10% от косата на скалпа ни е във фаза на покой. След няколко месеца тази фаза отпада и дава път на нов растеж. Фазата на растеж продължава между 2 и 6 години, като през нея всеки косъм нараства с приблизително 1 сантиметър на година. Това означава, че почти 90 процента от косата расте едновременно. Този цикъл включва и редовното окапване на косата. При някои хора обаче се наблюдава прекомерно падане на косата. Прекомерният косопад обаче е повод за безпокойство. Прекомерният косопад може да бъде причинен от различни фактори. Сериозни заболявания, гъбични инфекции и операции могат да бъдат причина за прекомерен косопад. Косопадът може да бъде причинен от хормонални проблеми като хипо- или хипертиреоидизъм, дисбаланс на мъжките (андрогени) или женските (естрогени) хормони.
Хормонален дисбаланс
Косопадът след бременност също е често срещан поради хормонален дисбаланс. Косопадът може да бъде причинен и от лекарства за заболявания като диабет, химиотерапия и лупус. Косопадът може да бъде причинен и от лоша грижа за косата. Косопадът може да бъде причинен от прекомерна употреба на химикали и сушене на косата за оформяне. Това може да изплаши скалпа и понякога да доведе до трайно увреждане. Обикновеното оплешивяване обикновено се нарича косопад по мъжки образец. Това е най-често срещаният тип наследствен косопад при мъжете. Той води до отдръпване на линията на косата и оплешивяване в горната част на главата. Оплешивяването по женски модел води до падане на косата по целия скалп. Важно е да определите причината за косопада.
Първо, проверете диетата си. Преминете на здравословна диета, която включва плодове, зелени зеленчуци и фибри. Водата трябва да се пие поне по 2 литра на ден. Намалете приема на пържени и мазни храни. Трябва да се спазва рутинна грижа за косата, която включва третиране с горещо масло, масаж, кондициониране и измиване с шампоан. Ако сте жена, изследвайте честотата на менструалния си цикъл, състоянието на бременността и менопаузата. Запознайте се с причините за косопада, намерете подходящото лечение, след което решете какво искате да направите и се заемете с него. Трябва също така да предприемете стъпки, които ще предотвратят повторния косопад. Имате право да препечатвате статията, която току-що прочетохте. Тя може да бъде използвана във вашия информационен бюлетин, на вашия уебсайт или във вашия ezine.
Други причини
Някои смятат, че косата ви е вашият венец, а други я смятат за стандарт за красота. И мъжете, и жените са наясно с косопада. Статиите за причините със сигурност ще бъдат прочетени от всеки, независимо дали има къса или дълга коса. Въпреки че е нормално всеки ден да падат по няколко косъма, при някои хора косопадът е прекомерен. Нормалният растеж на косата отнема две до три години, преди тя да падне на земята. Това дава възможност за израстване на нова коса. Прекомерният косопад се появява, когато падат повече кичури, отколкото растат. Това е очевидно, когато косата ви пада повече, отколкото расте. Какво причинява косопад? Съществуват много причини. Нека да разгледаме някои от тях.
Хормонален дисбаланс. Падането на косата може да бъде причинено от дисбаланс между мъжките хормони, наречени андрогени, и женските хормони, наречени естроген. Въпреки че падането на косата се наблюдава най-често при мъжете, то може да засегне и жените. Това е особено вярно по време на хормонални колебания като бременност, менопауза и хормони за контрацепция. Проблемите с щитовидната жлеза също могат да бъдат проблем. Дисбалансът на хормоните, произвеждани от щитовидната жлеза, може да повлияе на качеството на косата ви. Често дърпане. Прекомерното дърпане може да причини косопад, наречен тракционна алопеция.
Това е най-често срещано при тези, които "разтягат" косата си, за да я изправят, и при тези с плетена коса. Някои хора умишлено издърпват здрава коса, което е най-често срещано сред психически нестабилните хора. Стресът може да причини косопад, тъй като кара фоликулите да работят по-усилено. Според статистиката стресът е втората най-често срещана причина за косопад след генетично обусловеното оплешивяване. Консумация на химикали. Химиотерапията често се свързва с прекомерен косопад. Този вид косопад често се причинява от химиотерапията. Косопадът може да бъде причинен и от антикоагуланти, лекарства, които понижават кръвното налягане, и лекарства, които лекуват подагра. Добрата новина е, че косата може да израсне по естествен начин, дори ако спрете приема на някои лекарства. Състояния, които не са необходими от медицинска гледна точка. Падането на косата може да бъде причинено от диабет и гъбични инфекции. Падането на косата може да бъде признак на някои заболявания.
Спиране на косопада
Може би сте загрижени за здравето и външния вид на косата си. Тези съвети и средства за защита могат да ви помогнат да предотвратите или спрете косопада. Естествените методи на лечение могат да предотвратят падането на косата ви, ако можете. Страничните ефекти на лекарствата за косопад могат да бъдат тежки и те не действат, докато ги приемате. Косата ви ще падне дори ако спрете да ги приемате. Тези лекарства могат да бъдат скъпи, така че не е добра идея да ги приемате дългосрочно. Има много съмнителни продукти за растеж на косата и косопад. Вместо това опитайте някои естествени методи, вместо да купувате някой от многото налични. Ето някои от най-добрите техники за борба с косопада. Може да губите много коса или само няколко. Ако случаят е такъв, трябва да се консултирате с лекар, за да се определи причината.
Има много причини за косопад. Стресът може да причини косопад или изтъняване на косата, особено при необичайно количество стрес. Оплешивяването при мъжете често се дължи на хормонални промени и на фамилна обремененост. То може да се появи и при жените. Мъжкото оплешивяване води до падане на косата по цялата глава. След като имате ясна диагноза, може да искате да разгледате диетата си. Трябва да обмислите добавянето на живи храни, богати на фитонутриенти, като плодове и зеленчуци, към диетата си, за да предотвратите косопада и да стимулирате растежа на косата.
Ленено семе
Лененото семе е добър източник на омега-3 мастни киселини. Можете да използвате една до две супени лъжици ленено семе в кафемелачката, която сте запазили за тази цел. Можете да го добавите към зърнени храни или към зелена салата с прясно приготвено ябълково пюре. Лененото семе има и много ползи за здравето. Лененото семе е полезно за здравето ви, ако ядете риба като сьомга, херинга, скумрия и сардини. Въпреки че не препоръчвам хранителни добавки при косопад, някои експерти смятат, че гама-6 мастните киселини може да са в състояние да помогнат. Това е важно за здравата коса. Въпреки че е трудно да се намери, можете да си я набавите на капсули или в масло от вечерна иглика. Препоръчителният дневен прием е 500 mg. Тези съвети могат да ви помогнат да спрете косопада по естествен начин. Тези съвети могат да бъдат полезни, ако косата ви пада или изтънява. Това са само някои от многото начини за намаляване на косопада.