Преминаване към съдържанието Преминаване към страничната лента Преминаване към колонтитула

Какви са завладяващите факти за болката в глезена?

Стъпалата са важна част от тялото ни. Тежестта на цялото ни тяло зависи от стъпалата. Тази статия ще ви помогне, ако страдате от травма на стъпалото. Тази статия ще ви помогне да се справите с травмата на стъпалото си. Нека преминем към същността. Понякога може да е трудно да се лекува спортна травма на стъпалото. Всичко зависи от естеството на вашата травма. Този проблем може да възникне по много причини. Най-често срещаната причина е травмата. Лекарите се опитват да определят първопричината за проблема със стъпалото, преди да го лекуват. Ако имате болки в стъпалото, вероятно имате вътрешен проблем на стъпалото, който трябва да се лекува. Болката се усеща в предната и задната част на стъпалото, както и в пръстите на краката.

Изследвания

Според проучванията болките в краката са много разпространени в САЩ. Това важи с особена сила за младите момичета. Най-често това се случва при момичета, които през по-голямата част от деня носят обувки с токчета. Лекарите съветват момичетата да избягват носенето на обувки с ток, тъй като това може да доведе до сериозни проблеми със стъпалата. Предната част на ходилото се намира в предната част на стъпалото. Подаграта и остеоартритът са две от най-честите причини за болки в стъпалата. Болките в стъпалата могат да бъдат причинени и от затлъстяване или наднормено тегло. Една жена може да напълнее по време на бременност и да има подути стъпала.

Терминът "пръст на тревата" може би сте го чували. Това е спортна травма на стъпалото, която води до разкъсване на сухожилието на големия пръст. Болките в стъпалата могат да се появят и поради някои заболявания и злополуки. При страдащите от диабет болките в стъпалата са често срещан симптом и признак. Въпреки че физическите упражнения са полезни за нашето здраве, неправилните упражнения могат да причинят силна болка в стъпалата. Друга важна част, която трябва да се вземе предвид, е глезенът. Глезените са най-уязвими към нараняване и болка, затова бъдете внимателни, когато играете. Понякога човек може да нарани глезена си дори при ходене. Препоръчва се посещение при физиотерапевт, ако чувствате, че изпитвате болка.

Изкълчен глезен

Чувал съм да казват, че изкълчването е по-болезнено от счупването. В някои случаи установих, че това е вярно. Тежкото навяхване може да причини по-сериозно увреждане на ставите. Това се дължи на естеството на нараняването. Изкълчването се получава, когато връзките в ставата са увредени. Това може да е просто няколко разкъсвания или да доведе до пълно скъсване. Ако навяхването е тежко, то трябва да бъде лекувано от вашия лекар, тъй като може да се наложи операция. Тези съвети могат да ви помогнат да се излекувате по-бързо, ако имате леки навяхвания.

  • РИС: Това съкращение означава почивка, лед, компресия, повдигане. Не трябва да използвате глезена си, докато травмата не заздравее. Патериците са добър вариант, ако трябва да се движите много. В продължение на поне 48 часа трябва редовно да се прилага лед. Посъветвайте се с Вашия лекар за редуване на топлина и лед. За компресиране на ставата се използва превръзка Ace. Тя се увива около ставата, за да се предотврати движението и да се намали отокът. Тя също така ще намали възпалението, като я държи в повишено положение.
  • НСПВС: Нестероидните противовъзпалителни средства (НСПВС) са нестероидни противовъзпалителни средства, които помагат за облекчаване на болката и намаляване на възпалението. Посъветвайте се с Вашия лекар, ако имате някакви други медицински състояния.
  • Капсаицинови продукти могат да бъдат полезни за облекчаване на болката. Въпреки това първоначално може да се почувства, че областта гори. Мозъкът получава два сигнала за болка от едно и също място и ги изключва. Това може да е възможно и с други продукти.
  • Билкови средства - Изпробвах няколко билки за лечение на навяхвания и установих, че те са много полезни. Комфрей и готу кола, както и кора от върба, се използват от векове. Копривата не трябва да се яде. В момента копривата е малко спорна заради алкалоидите си, които могат да причинят сериозни проблеми с черния дроб и бъбреците. Сега се обсъжда дали е безопасно да се използва локално. Преди да използвате това растение, задължително се консултирайте с вашия лекар или квалифициран билкар. Върбата също може да представлява проблем. Избягвайте аспирин, ако имате подагра или сте алергични към него. Това е така, защото основната съставка на върбата съдържа същия химикал като аспирина и може да предизвика алергична реакция. Добре е да се консултирате с вашия лекар за този вид увреждане. Това ще ви позволи да определите тежестта на нараняването и след това ще ви помогне да изберете най-доброто лечение. Също така трябва да споменете на лекаря си за всички хранителни добавки, ако решите да ги използвате. Това ще помогне да се предотвратят странични ефекти, както и взаимодействия между лекарствата и билките.

Болка в пръстите на краката

Някои хора може да се оплакват от болката, която изпитват, когато наранят глезените си или усещат болка по петите или стъпалата. Някои хора пренебрегват болката в пръстите на краката и смятат, че тя ще отмине с времето. Въпреки че сгъването и насочването на пръстите на краката може временно да облекчи проблема, то няма да го реши. Ако усещате постоянна болка в пръстите на краката си, е важно да се обърнете към специалист, който да диагностицира проблема и да препоръча лечение. Хората погрешно смятат, че артритът е причина за болки в пръстите на краката. Ставите са местата, където се срещат костите.

Има много причини, поради които може да възникне възпаление, и може да се наложи лекарите да направят изследвания, за да определят точната причина и лечението. Подаграта, която може да причини възпаление на големия пръст и артрит, също може да бъде причина. Възпалението може да се облекчи с почивка и обезболяващи лекарства. Врастналите нокти също могат да причинят болки в пръстите на краката. Въпреки че може да изглежда като незначителен проблем, врастналият нокът може да причини силна болка и дори да доведе до инфекция, ако не се лекува. Възможно е да влошите проблема, като се опитате сами да отстраните врасналия нокът.

Не забравяйте

Въпреки че има салони за нокти, които са специализирани само в педикюр, това не означава непременно, че те са квалифицирани да се справят с тежки случаи на враснали нокти. Винаги е по-добре да посетите лекар. Може да се случи изкълчване или счупване на глезена, но може да се случи и изкълчване и счупване на пръстите на краката. Това може да причини силна болка в пръстите на краката. Често е необходимо само един пръст да се удари в нещо силно, например врата, за да се получи изкълчване. Счупеният пръст на крака може да се лекува с лед. Изкълченият пръст на крака се нуждае от горещ компрес и леден компрес. Дискомфортът може да бъде намален чрез прием на обезболяващи лекарства. За да намалите подуването, най-добре е да почивате и да не стъпвате на крака. Възможно е да има и други причини за болката в пръстите на краката. Специалистът може да ви помогне да идентифицирате причината и да определи най-доброто лечение. Няма значение дали трябва да смените обувките си или да се подложите на операция, за да облекчите болката, но е важно да я диагностицирате възможно най-скоро. За ежедневните задачи щастливите и здрави пръсти са от съществено значение!

 

Оставете коментар