Преминаване към съдържанието Преминаване към страничната лента Преминаване към колонтитула

Какво е лупус и подагра?

Проблемите с китката, ръката и пръстите могат да бъдат причинени от нараняване или не, например от прекомерна употреба или стареене. Може да усещате изтръпване, болка или парене. Може да забележите и подуване. Ето някои начини за облекчаване на болката, причинена от преумора или медицински състояния.

Вземете под внимание

  • Синдромът на карпалния тунел се причинява от натиск върху срединния нерв на китката. Може да усещате изтръпване, мравучкане или болка в ръката и пръстите.
  • Болката в сухожилията се причинява от нараняване на сухожилията, които представляват здрави влакна, свързващи мускулите и костите. Увреждането на сухожилията може да бъде причинено и от повтарящи се усуквания или движения на ставите при извършване на определена работа. Засегнатата област може да стане чувствителна и поради износване в резултат на стареенето.
  • Синдромът на повтарящите се движения е резултат от повтарящи се движения. Това причинява натиск върху тъканите, който ги възпалява. Когато го използвате, ще почувствате изтръпване или слабост, чувствителност и болка.
  • Крампите на писателя се причиняват от прекомерното натоварване на ръката и пръстите по време на писане или въвеждане на текст.
  • Тригерният палец/тригерният пръст е проблем със сухожилието и неговата обвивка в палеца или пръста се подува.
  • Ганглионните кисти са пълни с течност торбички, които се появяват като подутини по ръцете и китките. Могат да се появят и по стъпалата, глезените, коленете и раменете.
  • Диабетът може да засегне нормалните усещания за допир и усещане на ръцете. Това се дължи на увреждане на нервите и намалено кръвообращение.
  • Сърдечният пристъп може да се изрази в изтръпване на лявата ръка.
  • Понякога бременността може да причини зачервяване, подуване и сърбеж на ръцете. Тази временна фаза ще изчезне след раждането.
  • Остеоартритът се дължи на износване на ставите и може да причини скованост и болка при движение.
  • Ревматоидният артрит може да причини липса на гъвкавост и болка при движение. След известно време пръстите се деформират.
  • Подаграта е болезнено заболяване на ставите, което причинява силна чувствителност и подуване. Това се случва, когато кристалите на пикочната киселина се натрупват около ставите.
  • Лупусът е автоимунно заболяване, при което имунната система уврежда тъканите на тялото, сякаш са чужди вещества.
  • Инфекцията може да причини чувствителност, подуване и повишена температура.

Какво да правим?

  • Правене на почивки и отдих по време на повтарящи се дейности.
  • Лечение на наранявания на ръката и пръстите.
  • Веднага щом забележите подуване, свалете бижутата.
  • Студените компреси могат да се използват за намаляване на отока и болката.
  • Не се облягайте на ръцете си. Кръвотокът може да намалее и пръстите да изтръпнат.
  • За да укрепите мускулите на ръцете си, трябва да правите упражнения.
  • Трябва да хващате всичко с цялата си ръка, но не и с палеца или показалеца. Това може да доведе до натоварване на китката.
  • Вибриращите инструменти изискват специални ръкавици с подложка за абсорбиране на вибрациите.
  • При студено време са необходими топли ръкавици.
  • Избягвайте да пушите и да пиете кофеин. Никотинът и кофеинът могат да стеснят кръвоносните съдове, което води до по-неефективно протичане на кръвта.
  • Топлите ястия са най-подходящи за поддържане на топлината на тялото.
  • Трябва също така да регулирате работната си поза, за да можете да променяте позицията си от време на време.

Подагра

Подаграта е умопомрачителна, изтощителна болка в ставите, която засяга над два милиона американци. Всяка година броят им се увеличава. Това са някои често задавани въпроси и отговори за подаграта.

  • В: Какво представлява подаграта и как може да се лекува? Подаграта е просто образуване на кристали на пикочната киселина в ставите поради неспособността на организма да елиминира пикочната киселина. Тази задържана киселина причинява силна болка и подуване, както и скованост на ставите. Някои пациенти описват усещането, сякаш в ставата на големия пръст на крака ви са се забили стъклени парчета.
  • В: Как мога да го получа? Има много начини да го получите. Първият е диета. Диетите с високо съдържание на белтъчини могат да доведат до натрупване на пикочна киселина в организма. Подаграта може да се развие, ако организмът не е в състояние или не желае да елиминира пикочната киселина. Подаграта е по-често срещана при тези, които ядат много месо от органи и ракообразни. Дори различни парчета месо от едно и също животно могат да имат различни нива на пикочна киселина. Например пилешките бутчета имат по-високо ниво на пикочна киселина, отколкото пилешките гърди. Подаграта е по-често срещана при пиещите бира, отколкото при пиещите вино. Семейната ви медицинска история е друг потенциален рисков индикатор. Подаграта е по-често срещана при хора с родители подагрици, а дори и да е семейно заболяване. Възможно е те да са предали неспособността си да освобождават организма от пикочните киселини чрез гените си. Теглото, възрастта и полът също са рискови фактори. Подаграта атакува по-често хората с наднормено тегло, отколкото тези в добро здраве. Тя е по-често срещана при мъжете в 40-те и 50-те години, отколкото при жените.
  • В: Какво мога да направя, за да го предотвратя? Подаграта може да се предотврати чрез здравословно хранене. Избягвайте нездравословната храна и ограничете приема на черен дроб, бъбреци и ракообразни. Балансираната диета трябва да включва постно месо, зеленчуци и плодове. Пиенето на много вода може да помогне за намаляване на натрупването на пикочна киселина. Добре е също така семейството ви да познава медицинската си история. Можете да разберете дали родителите ви са имали подагра, за да определите дали сте изложени на по-голям риск. Добра идея е всеки да спортува редовно, особено ако иска да предотврати подаграта. Изпотяването, което се появява по време на напрегната дейност, може да освободи част от пикочните киселини.
  • В: Какво мога да направя, ако вече го имам. Тя е била собственост на Бен Франклин. Използвали са я също Хенри VIII и Томас Джеферсън, но това не им е попречило да водят успешен живот. Не бива да ви спира да правите точно същото. Трябва да спазвате гореспоменатите предпазни мерки, ако имате подагра. Също така не забравяйте да продължите редовните консултации с вашия лекар. Подаграта може да се лекува с различни билкови и фармацевтични средства. Варенето на една чаена лъжичка нахут във вряща вода е едно просто средство за защита. За да предотвратите пристъпите на подагра, прецедете нахута и пийте чая четири пъти дневно. Генеричното лекарство антиуран е чудесен вариант за страдащите от това състояние.

 

Оставете коментар