Преминаване към съдържанието Преминаване към страничната лента Преминаване към колонтитула
Салата от пресни зеленчуци
Диета при подагра

Защо да изневерявам на диетата си Way Thin ?

Нека разгледаме за момент различните аспекти на този хранителен режим. Възможна ли е измама при диета? Щях да отговоря с "не", ако ми бяхте задали този въпрос преди време. Джоел Марион откри този факт съвсем случайно. Той опитал да изневери за една седмица по време на диетата си и забелязал, че това ускорява метаболизма му, което довело до загуба на повече килограми, отколкото при спазване на диетата докрай. Той не е свалил нищо, докато е спазвал...
20. декември 2022 г.1Като0Коментари
Периодично гладуване
Натуропатия

Какво трябва да правя, за да отслабна?

Средностатистическата диета изисква човек да работи усилено известно време, за да отслабне, а след това да поддържа постигнатите резултати. Повечето "диети" не действат. Всъщност те могат да помогнат на някого да отслабне и да увеличи мускулната си маса. След края на диетата човекът неизбежно ще натрупа цялото си тегло. Чувствате ли се по този начин? Това не е нещо необичайно. Повечето хора не знаят какво е необходимо, за да отслабнат, а не само да свалят "мазнини", и да успеят да ги задържат...
3. декември 20221Като0Коментари
Хидратиране на двойката
Натуропатия

Има ли безопасно естествено здравословно отслабване?

Около 65% от северноамериканците са с наднормено тегло или пълни. Като регистрирана медицинска сестра виждам усложненията и резултатите от този нарастващ проблем всеки ден. Целта ми е да помагам на хората да отслабват безопасно и здравословно. Резултатите, които те постигат, не са дълготрайни. По-добре е да се доверите на здравословен вариант за отслабване, който ще ви даде трайни резултати. Важно е да си поставяте реалистични цели и да не очаквате да отслабнете много за кратко време...
3. декември 20221Като0Коментари
Дънки и измервателен обект
Натуропатия

Какво представлява затлъстяването?

Затлъстяването може да бъде сериозно заболяване. То е нещо повече от наднормено тегло. Наднорменото тегло се определя като телесно тегло на човек, което е по-голямо от препоръчителното здравословно тегло за неговия ръст. То обаче може да бъде причинено и от други фактори, като костна плътност, структура на тялото, лекарства и други здравословни проблеми. Болезненото затлъстяване се отнася до нездравословно състояние, при което излишните телесни мазнини са опасни за цялостното здраве на индивида. Този термин обикновено се използва за описание на хора, които са в...
2. декември 20221Като0Коментари
Много счупени бели черупки от яйца
Натуропатия

Мога ли бързо да сваля килограми?

За човек, на когото никога не му се е налагало да се занимава сериозно с диетата си и да разбере основите на храносмилането, отслабването може да изглежда трудно. Можете да постигнете целите си за отслабване, ако имате правилните знания, редовни упражнения и силно желание. Загубата на мазнини се определя от калориите. Калориите се отнасят до енергията в храната, която приемате. Определени храни съдържат повече калории от други. Без значение каква храна или комбинация от храни ядете, ако...
2. декември 20221Като0Коментари
круша със стрелки
Натуропатия

Защо загубата на тегло е толкова сложна?

Въпреки че намаляването на теглото е обичайна част от ежедневието, това не е лесна цел. Тя е нещо, което правим всеки ден. Съществуват няколко начина за безопасно и ефективно намаляване на теглото. Увеличаването и намаляването на теглото са пряко свързани с баланса между калориите, които приемате, и калориите, които изгаряте чрез упражнения и ежедневни дейности като спорт. Вашата цел трябва да бъде "естествено тегло". Средностатистическият тийнейджър се нуждае от 1700 до 3000 калории на ден, за да задоволи физиологичните си нужди,...
1. декември 20221Като0Коментари
летни плодове
Диета при подагра

Как плодовете могат да помогнат за поддържане на добро здраве?

Има живот, има плодове и има надежда. Деветстотин деветдесет и девет от всеки хиляда лечители ще трябва да приемат тази истина. Въпреки че много хора са чували за "гроздовото лекарство" срещу прехранване и "лимоновото лекарство за ревматизъм", тези "лекарства" до голяма степен са само имена. За непосветените все още е удивително колко много плодове могат да се ядат, ако се откажете от всички други видове храни. Това не бива да се прави безразсъдно или на случаен принципһттр://....
1. декември 20221Като0Коментари
усмихната жена с наднормено тегло
Натуропатия

Какви са последиците от затлъстяването?

Затлъстяването (или излишните телесни мазнини) често се дължи на консумацията на твърде много богати на енергия храни и недостатъчно движение за изгаряне на калориите. По данни на Световната здравна организация през 2015 г. около 2,3 милиарда възрастни в света ще бъдат с наднормено тегло, а над 700 милиона - със затлъстяване. Затлъстяването може да има сериозни последици за здравето ви и да увеличи риска от развитие на животозастрашаващи заболявания. Тъй като е по-трудно да се ходи, да се правят упражнения или да се става сутрин, затлъстяването води до понижаване на кондициятаһттр://....
21. 2022 г.0Харесва0Коментари