Преминаване към съдържанието Преминаване към страничната лента Преминаване към колонтитула
Пресен тамаринд

Мога ли да ям хайвер за отслабване?

Ще ви разкажем как хайверът може да помогне за отслабването и здравето. Въпреки че има много информация за червения хайвер, не се знае достатъчно за ползите за здравето от другите видове хайвер. Хайверът от щука е популярен вид хайвер и е много по-достъпен. Понякога диетите са съставени от много въглехидрати и малко протеини. Важно е да запомните, че можете да отслабнете, като намалите количеството на въглехидратите. Освен това трябва да намалите количеството на въглехидратите....
Пресни картофи

Как да ядем картофи за балансирано хранене?

Зеленчуковите котлети са богати на хранителни вещества. Те са богати на хранителни вещества и съдържат много зеленчуци, които осигуряват чудесна храна за организма. Поставете уок с дебело дъно на котлона. Добавете 1 супена лъжица олио. Запържете лука, докато стане златистокафяв. Разбъркайте пастата от джинджифил и чесън. Запържете добре. Добавете всички зеленчуци в купа. Добавете куркума, чили на прах, гарам масала (джира на прах), кимион на прах (джира), паста дхания, сол и разбъркайте добре. Добавете малко вода в купата...
Възпаление на венците.

Как да се преборим с възпалението с помощта на храната?

Хроничното възпаление е това, върху което искам да се съсредоточа в тази статия. Хроничното възпаление може да бъде причинено от много фактори, включително заседнало движение, наднормено тегло, тютюнопушене, повишен стрес и липса на сън. Тези фактори, заедно със стандартната американска диета, допринасят значително за ниските нива на възпаление. Това може да ускори стареенето и да увеличи риска от развитие на заболявания. Важно е да предприемете стъпки за намаляване на възпалението, което може да насърчи заболяванията. Природата е осигурила много естествени начини за борба с възпалението. Някои от тях са...
куркума, подправка, къри

Какви са лечебните свойства на куркумата?

Куркумата е често срещана индийска домашна подправка. Тя се използва във всяко подправено и солено ястие. Куркумата е често срещано домашно средство, което лекува много заболявания, включително настинки, кашлица и рани. Куркумата се използва и в домашно приготвени пакети за лице и други козметични продукти. Много санскритски имена са й дадени от акахарите на Аюрведа във възхвала на нейните лечебни свойства и физически вид. Харидра е нейното име, защото подобрява тена и блясъка на кожата. Нейният златистожълт цвят води до...
Чай от растението Cat's claw

Как да контролираме възпалението при артрит?

Повечето хора знаят, че рибеното масло е от съществено значение за паметта и ставите. Какво да направите, ако тялото ви започне да се подува и усещате болки в ставите и спазми? Артритът често се причинява от възпаление. Избягването на преработени, рафинирани и произведени храни, които предизвикват възпаление, е от решаващо значение. Тези храни съдържат възпалителни мазнини и консерванти, както и въглехидрати. Омега 6 мастните киселини могат да засилят възпалението. Те често се съдържат в соевото масло, което се използва в бисквитите и...
жена си прави салата

Каква е добрата диета при ревматоиден артрит?

Ревматоидният артрит може да причини скованост, умора и страдание. Един ден храната може да се окаже най-доброто лекарство за артрит и други възпалителни състояния. Ето някои факти и цифри, които могат да ви помогнат да разберете диетата при ревматоиден артрит. Симптомите на ревматоидния ви артрит може да се подобрят, като консумирате определени храни или избягвате определени храни. Според Базата за артрит не съществува "диета" за ревматоиден. Въпреки това, ако някои храни предизвикват влошаване на симптомите на ревматоидния ви артрит или ако установите, че някои от тях не...
Златно лате

Как да получите облекчение на болката в ставите?

Всеки човек е изложен на риск от болки в ставите. Без значение каква е причината, тя може да бъде непоносима и да изисква спешно лечение. За справяне с болките в ставите, свързани с артрит, са необходими подходящи медикаменти и лечение. Това ще предотврати инвалидизирането и осакатяването на тялото. Острите болки в ставите, свързани с артрит, могат да причинят сериозни ограничения в движението. С натрупването на неудовлетвореност може да се стигне и до забавяне на способността на тялото да се движи свободно. Драстичният спад в нивата на естроген причинява проблеми...
Чай на прах с корен от женшен

Дали куркумата е алтернатива за подобряване на здравето?

В наши дни повечето хора живеят по-бързо. Бързото хранене е чудесен вариант за заетите хора, защото е бързо и лесно. Резултатът е компромис с цялостното здраве и по-кратка продължителност на живота. Защитниците на здравето сега насърчават хората да търсят по-здравословни алтернативи, а куркумата куркумин е само един от примерите. В някои азиатски страни куркумата се е използвала като традиционно лекарство в продължение на векове. Тя се използва широко и днес. Невероятните лечебни свойства на тази билка не са добре познати...