Преминаване към съдържанието Преминаване към страничната лента Преминаване към колонтитула
Чаена торбичка мента

Какво е добро природно средство за борба с киселините?

Знаете ли, че кухнята ви може да служи като естествено средство за лечение на киселини в стомаха? Съществуват много невероятни начини за лечение на киселини с помощта на обикновени храни, които вероятно вече имате. Банани: Бърз начин за спиране на киселините е да изядете един зрял банан. Въпреки че никой не знае защо, зрелите банани (не тези със зеленикава кожа!) работят бързо, за да неутрализират стомашните киселини. Киселините могат да бъдат причинени от неузрели банани. Сурови бадеми: Консумацията на сурови бадеми след хранене може да предотврати появата на киселини...
Пресен босилек

Как да контролирам холестерола си?

Високият холестерол може да доведе до сърдечни заболявания. Това е добре известен факт. Това, което повечето хора не знаят, е, че ниският или нормалният холестерол също може да доведе до сърдечни заболявания. Както се казва в старата поговорка, твърде много холестерол не е добре. Ако нивата на холестерола са нормални и някой реши, че иска да ги понижи още повече, този човек също може да бъде изложен на риск от сърдечен удар. При пациент с потенциален риск от инфаркт нивата на холестерола трябва да бъдат...
парче папая и сок от папая

Какво да знаете, когато се почиствате за първи път?

За да проверите храносмилането си, първото нещо, което ви препоръчвам, е да ядете много замразена царевица. Царевицата е трудна за храносмилане, така че тя ще се появи в изпражненията в първоначалната си форма. Можете да наблюдавате движението на червата си, за да видите колко време е необходимо, за да се появят спорите на царевицата. Може би ще искате да се обърнете към мен, ако това отнеме повече от 48 часа. Ако наистина искате да се пречистите, първото нещо, което бих ви препоръчал, е кафето...
Пържена сьомга

Как да ядем риба по правилния начин?

Рибата е популярен избор за много хора поради вкусния си вкус и високото си хранително съдържание. В днешно време има много начини за консумация на риба. Но не всички от различните варианти на хранене са полезни за вашето здраве. Дори по-лошо, неправилните хранителни навици могат сериозно да навредят на здравето ви. Ето някои начини да избягвате консумацията на риба. Много хора вярват, че прясната риба е по-добра за нашето здраве, затова предпочитат да убиват жива риба, за да я приготвят и след това да я консумират. Това хранене...
Болка в колянната става

Как да предотвратим и лекуваме остеоартрита?

Остеоартритът е познат и под наименованията дегенеративен артрит и дегенеративно ставно заболяване. Дегенеративният артрит се отнася до анормалните механични свойства на ставата, които водят до разрушаване и разпадане на ставния хрущял и костите. Дегенеративното ставно заболяване може да бъде причинено от генетични, развитийни, метаболитни промени, механични натоварвания, хранителни дефицити и наследствена неефективност. Остеоартритът може да бъде придружен от други състояния, като диабет, възпалителни заболявания (ревматоиден артрит, Лаймска болест и подагра), затлъстяване, травма и кръвни заболявания. Съществуват много...
Вкусни сурови

Какъв подсладител трябва да изберете?

Нека погледнем фактите в очите. Всички в някакъв момент изпитваме глад за сладки неща. Какъв подсладител трябва да използвам, ако приготвям десерт у дома? Какво трябва да сложите в чашата си с кафе? То не трябва да съдържа високофруктозен царевичен сироп. Това е така, защото от него ще напълнеете. Колко по-лош е високофруктозният сироп от захарта? Или мед? Време е да научите нещо ново. Пет захари са известни като монозахариди: глюкоза (глюкоза), галактоза (ксилоза) и рибоза. Тези пет захари са градивните елементи на...