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Zutaten für die Auswahl gesunder Lebensmittel

Was sind häufige Krankheiten, die durch fettreiche Ernährung verursacht werden?

Fettleibigkeit kann durch zu viel Fett in der Ernährung verursacht werden. Dies ist ein Risikofaktor für viele schwere Krankheiten. Nahrungsfette sind eine Energiequelle für den Körper und helfen bei der Regulierung vieler Körperfunktionen wie Blutdruck, Herzschlag und Blutgerinnung. Unser Körper braucht zwar eine bestimmte Menge, um richtig zu funktionieren, aber zu viel Fett kann zu gesundheitlichen Problemen führen. Eine fettarme Ernährung ist das Beste. So wird sichergestellt, dass unser Körper die richtige Menge an Fett und...