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frische saftige Mandarinen

Gibt es eine Kurzanleitung für Vitamin C?

Vitamin C, auch bekannt als Ascorbinsäure, ist ein wasserlösliches Vitamin, das hauptsächlich in Obst, Gemüse und Pflanzen vorkommt. Es wird vor allem zur Vorbeugung und Behandlung von Skorbut sowie zur Ergänzung von Antioxidantien verwendet. Vitamin C ist das wichtigste Antioxidans. Das liegt daran, dass Vitamin C vom Körper nicht selbst hergestellt werden kann. Vitamin C ist für eine gesunde Haut unerlässlich. Vitamin C ist ein aggressiver Bekämpfer freier Radikale, was ein großer Vorteil ist. Es schützt das Immunsystem, indem es sich im ganzen Körper ausbreitet....