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Johanniskraut'wort

Was sind die Vorteile von Johanniskraut bei leichten Depressionen?

Johanniskraut hat sich bei leichten bis mittelschweren Depressionen als wirksam erwiesen. Es ist auch vergleichbar mit stärkeren oder toxischen Antidepressiva. Es ist sicher und wirksam für Patienten, die unter leichten bis mittelschweren Angstzuständen oder Depressionen leiden. Andere angebliche Vorteile, wie z. B. die antimikrobielle Wirkung bei Neuropathie, die entzündungshemmende Wirkung, die Behandlungsmöglichkeit bei atopischer Skintitis und die antioxidative Wirkung, sind nicht gut dokumentiert. Weitere Forschung ist erforderlich. Johanniskraut hat eine inhärente Sicherheitsspanne. Die meisten unerwünschten Arzneimittelwirkungen (UAW), die dem...
Backpulver auf Löffel

Was sind die Vorteile des Trinkens von alkalischem Wasser?

Die richtige pH-Balance und das Trinken von alkalischem Wasser sind der Schlüssel zu lebendiger Gesundheit und Energie. Richtige Ernährung ist die Grundlage für einen ausgeglichenen pH-Wert. Ein gesunder, energiegeladener und lebendiger Körper ist ein Körper, dessen pH-Wert ausgeglichen ist. Wenn Ihr Körper zu sauer ist, kann er müde, krank und sogar krankhaft werden. Der erste Schritt zu einem ausgeglichenen pH-Wert sollte das Trinken von basischem, strukturiertem und mineralreichem Wasser sein. Sung Bong, Autor von History Alkaline Water Maker, erklärt, dass die Japaner entdeckt haben, dass alkalisches Wasser (oder sogar ionisiertes)...
Verschiedene getrocknete Heilkräuter

Was sind ungewöhnliche pflanzliche Heilmittel?

Die Schlüsselblume ist eine mehrjährige Pflanze, die zwischen 15 und 30 cm hoch werden kann. Die Pflanze hat kräftige Wurzeln ohne Verzweigungen und viele kleine fadenförmige Wurzelsysteme. Der Wurzelstock misst 6-8 cm in der Länge. Die Blätter können bis zu 20 cm lang und 6 cm breit werden. Sie sind in einer Rosette angeordnet. Die Blumenkrone ist gelb mit einer orangefarbenen Spitze an der Basis. Das Kraut blüht zwischen Mai und Juni.Notiz nehmenDie Blüten können ätherisches Öl enthalten,...
frisches Gemüse, Obst,

Wie wird Gicht diagnostiziert?

Was sind die Symptome? Was sind die Risikofaktoren für Gicht? Wie wird Gicht diagnostiziert und behandelt? Wer sollte die Krankheit diagnostizieren und behandeln? Wie kann Gicht behandelt werden? Wie kann ich meine Lebensqualität verbessern? Gicht ist eine sehr häufige Form der entzündlichen Arthritis. In der Regel ist immer nur ein Gelenk betroffen (häufig das Großzehengelenk). Es gibt Zeiten, in denen sich die Symptome verschlimmern, so genannte Schübe, und andere, in denen sie nicht auftreten. Gichtarthritis kann durch wiederholte Schübe verschlimmert werden...
blaue Weintrauben

Was muss man über Purine wissen?

Ein Gichtanfall kann sehr schmerzhaft sein. Sie müssen schnell handeln, um Ihre Symptome zu lindern. Durch eine Umstellung Ihrer Ernährung können Sie viel bewirken. Erfahren Sie, wie Sie Gicht durch eine Änderung Ihres Lebensstils reduzieren können. Gichtschübe werden durch einen zu hohen Harnsäurespiegel in Ihrem Blut verursacht. Ein hoher Harnsäurespiegel kann zur Bildung von Harnsäurekristallen in Ihren Gelenken und Ihrem Bindegewebe führen. Ihr Körper verstoffwechselt chemische Verbindungen, die so genannten "Purine", die zu Harnsäure führen. Purine können auch...
Alkalische Lebensmittel

Ist die Säure-Basen-Diät eine gesunde Ernährungsstrategie?

Sind Sie sich der gesundheitlichen Auswirkungen der Lebensmittel, die Sie essen, bewusst? Haben Sie sich jemals gefragt, was das fettige Steakessen mit Ihren Arterien anstellen könnte? Haben Sie sich jemals gefragt, was mit Ihrem Magen und Ihren Nieren passiert, wenn Sie zu viel Alkohol trinken? Haben Sie jemals Sodbrennen verspürt? Die sauer-alkalische Ernährung ist ein Konzept, von dem viele Menschen noch nie gehört haben. Sie sind nicht der Einzige, der eine dieser Fragen mit Ja beantwortet hat. Viele Menschen denken nicht daran...
Uhr Teller mit Keto-Lebensmitteln

Ist das Gewicht das Problem?

Fasten ist die Bereitschaft, eine bestimmte Zeit lang auf Essen, Trinken oder beides zu verzichten. Es gibt viele Gründe, warum sich eine Person für das Fasten entscheidet, je nach ihrem persönlichen Lebensstil und ihren Zielen. Die Art des Fastens und die Dauer des Fastens werden von der Person selbst bestimmt. Einigen Menschen wird nicht zum Fasten geraten. Menschen mit Auszehrungskrankheiten, Unterernährung, schwangere Frauen und Menschen mit einer Vorgeschichte von Herzrhythmusstörungen sollten nicht fasten. Jeder, der fastet, sollte unter strenger ärztlicher Aufsicht stehen....
Bürosyndrom

Was ist das Karpaltunnelsyndrom?

Das Karpaltunnelsyndrom kann diagnostiziert werden, wenn Sie die folgenden Symptome haben: Spüren Sie ein Kribbeln in Ihrem Daumen? Was ist mit Ihrem Mittel-, Zeige- und Ringfinger? Wachen Sie mitten in der Nacht vor Schmerzen auf? Können Sie den Schmerz mit Ihrer Hand bewegen, schütteln oder massieren? Sind die Schmerzen manchmal im Arm oder in der Schulter zu spüren? Besteht ein Taubheitsgefühl oder ein Gefühl der Taubheit? Fühlen Sie sich taub? Das Karpaltunnelsyndrom betrifft das Handgelenk...