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Weibliche Brust

Was sind die Fakten über Brustkrebs?

Wussten Sie, dass bei 3 von 4 Frauen entweder Brustkrebs diagnostiziert wird oder dass ein Familienmitglied an dieser Krankheit leidet? Schätzungen zufolge sind in den USA etwa 12% der Frauen von Brustkrebs betroffen. Diese tödliche Krankheit kann sowohl Männer als auch Frauen betreffen, wobei die Frauen am häufigsten betroffen sind. Sie tritt häufiger bei Frauen in den USA auf, hat aber in den letzten zehn Jahren in Asien, Afrika, dem Nahen und Mittleren Osten zugenommen. Stellen Sie sich vor, dass bis 2020...
Intermittierendes Fasten

Was sollte ich tun, um Gewicht zu verlieren?

Bei einer durchschnittlichen Diät muss man eine Zeit lang hart arbeiten, um Gewicht zu verlieren, und dann muss man das Ergebnis beibehalten. Die meisten "Diäten" funktionieren nicht. Sie können tatsächlich helfen, Gewicht zu verlieren und Muskelmasse aufzubauen. Nach der Diät nimmt die Person jedoch unweigerlich wieder zu. Geht es Ihnen auch so? Das ist nicht ungewöhnlich. Die meisten Menschen wissen nicht, was nötig ist, um Gewicht zu verlieren, nicht nur das "Fett", und es auch halten zu können...
Das Paar bleibt hydriert

Gibt es eine sichere, natürliche und gesunde Gewichtsabnahme?

Etwa 65% der Nordamerikaner sind übergewichtig oder pummelig. Als examinierte Krankenschwester sehe ich jeden Tag die Komplikationen und Folgen dieses wachsenden Problems. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, sicher und gesund abzunehmen. Die Ergebnisse, die sie erzielen, sind nicht von Dauer. Es ist besser, sich auf eine gesunde Abnehmmethode zu verlassen, die dauerhafte Ergebnisse bringt. Es ist wichtig, sich realistische Ziele zu setzen und nicht zu erwarten, dass man in kurzer Zeit viel Gewicht verliert...
Jeans und Messobjekt

Was ist Adipositas noch einmal?

Fettleibigkeit kann ein ernsthafter Zustand sein. Sie ist mehr als nur Übergewicht. Übergewicht ist definiert als das Körpergewicht einer Person, das über dem empfohlenen gesunden Gewicht für ihre Körpergröße liegt. Es kann aber auch durch andere Faktoren wie Knochendichte, Körperstruktur, Medikamente und andere gesundheitliche Probleme verursacht werden. Morbide Adipositas bezeichnet einen ungesunden Zustand, bei dem überschüssiges Körperfett für die allgemeine Gesundheit einer Person gefährlich ist. Dieser Begriff wird in der Regel verwendet, um Menschen zu beschreiben, die...
Jede Menge zerbrochene weiße Eierschalen

Kann ich schnell abnehmen?

Für jemanden, der sich noch nie ernsthaft mit seiner Ernährung auseinandergesetzt und die Grundlagen der Verdauung verstanden hat, kann das Abnehmen entmutigend wirken. Mit dem richtigen Wissen, regelmäßiger Bewegung und einem starken Willen können Sie Ihr Abnehmziel erreichen. Der Fettabbau wird von den Kalorien bestimmt. Kalorien bezeichnen die Energie, die in der Nahrung steckt, die Sie zu sich nehmen. Bestimmte Lebensmittel enthalten mehr Kalorien als andere. Egal, welche Lebensmittel oder welche Kombination von Lebensmitteln Sie essen, wenn Sie...
Training mit Kurzhantel

Welche Strategien gibt es, um Körperfett zu verbrennen?

Fettleibigkeit ist etwas, das niemand haben möchte. Jeder möchte gesund und fit aussehen. Der Bauch ist einer der wichtigsten Bereiche des Körpers. Bauchfett ist jedoch ein Problem. Wenn Sie sich Sorgen um Ihr Bauchfett machen, dann haben wir die 10 besten Möglichkeiten, es zu verlieren und in Form zu kommen. Der Unterbauch ist empfindlich gegenüber Fettansammlungen. Wenn Sie in irgendeiner Reihenfolge Fett zunehmen, ist es der Bauch, der es Ihnen zeigen wird...
Traditioneller japanischer Wakame-Salat

Was ist gesundes Abnehmen?

Der menschliche Körper ist eine Maschine. Er braucht Energie, um zu funktionieren. Kalorien sind die Energie, die zum Funktionieren benötigt wird. Viele Menschen nehmen jedoch mehr Kalorien zu sich, als sie verbrennen können. Dies ist oft auf eine sitzende Lebensweise und zu wenig Bewegung zurückzuführen. Dies führt dazu, dass wir an Gewicht zunehmen. Viele Menschen versuchen verzweifelt, Gewicht zu verlieren. Sie greifen oft auf Modediäten zurück, die nur für kurze Zeit funktionieren und ernsthafte Gesundheitsprobleme verursachen können. Wenn Sie abnehmen wollen...
Acai-Beerenpulver im Löffel

Wie kann man mit pflanzlichen Methoden abnehmen?

Stellen Sie sich vor: keine restriktiven Diäten, keine falschen Versprechungen und keine verrückten Übungsroutinen. Einfaches Abnehmen auf pflanzlicher Basis in Kombination mit einer gesunden Ernährung, die im Einklang mit den natürlichen Rhythmen Ihres Körpers steht. Viele Menschen haben den Kontakt zu den Bedürfnissen ihres Körpers verloren, um sich selbst zu erhalten. Dies führt dazu, dass wir an Gewicht zunehmen, weil wir nicht mehr auf die natürlichen Hungersignale unseres Körpers hören. In dem Maße, wie diese natürlichen Signale verzerrt werden, verlieren wir den Blick dafür, dass sie überhaupt existieren. Die Welt, die wir...