Selleriesaft ist einer der beliebtesten Gemüsesäfte. Selleriesaft ist nicht nur eine gute Wahl zum Mischen mit anderen Säften, sondern auch ein sehr nahrhaftes Getränk für sich allein. Selleriesaft ist reich an den Vitaminen B und C sowie an einer Vielzahl von Mineralien wie Kalium, Phosphor und Natrium. Selleriesaft ist dafür bekannt, dass er aufgrund der ätherischen Öle, die eine regulierende Wirkung auf das Nervensystem haben, eine beruhigende Wirkung hat. Er wird für Menschen empfohlen, die unter Schlaflosigkeit leiden. Die ätherischen Öle, die in den Samen so wohltuend sind, finden sich auch im Saft wieder, wenn sie vorhanden sind. Die Selleriepflanze enthält viele Nährstoffe, einschließlich der Wirkstoffe, die in der Wurzel, dem Stängel und den Blättern enthalten sind. Selleriesaft ist ein natürliches Diuretikum und kann zur Behandlung von Gicht, Arthritis, Rheumatismus und Gicht eingesetzt werden. Boswellia.
Gesunde Niere
Patienten mit diesen Erkrankungen können große Mengen des Saftes zu sich nehmen. Er kann auch zur Behandlung von Gallen- und Nierensteinen verwendet werden. Er kann auch zur Behandlung von Verstopfung und Blasenproblemen verwendet werden. Er ist auch hilfreich für Menschen, die versuchen, Gewicht zu verlieren. Selleriesaft, mit Honig gemischt und vor den Mahlzeiten getrunken, soll das Verlangen nach süßen Speisen verringern. Selleriesaft kann verwendet werden, um den pH-Wert des Blutes auszugleichen und ist sehr wirksam bei der Behandlung von Magenübersäuerung und Reflux. Der Verzehr von zu viel Fleisch, zu wenig Getreide oder zu viel raffinierter Stärke oder Zucker kann zu einer Degeneration von Knochen und Gelenken führen. Selleriesaft kann helfen, Kalziumablagerungen zu beseitigen, bevor sie Schaden anrichten.
Selleriesaft eignet sich aufgrund seiner kühlenden Eigenschaften hervorragend für heiße Klimazonen. Er kann auch eingenommen werden, wenn Sie aufgrund von übermäßigem Schwitzen einen Flüssigkeits- oder Mineralienersatz benötigen. Selleriesaft kann mit Karottensaft und Apfelsaft gemischt werden, um eine köstliche Mischung zu erhalten. Die Kombination von Nährstoffen ist sehr vorteilhaft, da sie in Form von Saft leicht aufgenommen werden können. Selleriesaft ist gut für das Gehirn und kann zur Behandlung eines Katers verwendet werden. Selleriesaft kann in Entgiftungsprogrammen und zur Blutdruckregulierung verwendet werden. Im alten Griechenland wurde der Saft von Sellerie zur Behandlung von Kopfschmerzen verwendet. Achten Sie beim Entsaften von Sellerie darauf, auch die Wurzeln und Stängel zu entsaften. Wählen Sie außerdem einen Sellerie mit einer schönen, grünen Farbe.
Grüne Smoothies
Wir empfehlen Blumenkohl als erste Zutat in super-nahrhaften grünen Smoothies. Dieses scheinbar milde Gemüse ist in Wirklichkeit eines der nahrhaftesten Gemüsesorten, die man das ganze Jahr über finden kann. Dieselbe Substanz, die in Heidelbeeren enthalten ist, senkt nachweislich das Risiko, an Krebs und Diabetes mellitus zu erkranken. Dieser Stoff ist als Anthocynanis bekannt. Brokkoli und grüner Blumenkohl sind reicher an Vitamin C und Vitamin A als weißer Blumenkohl. Sowohl weißer als auch orangefarbener Blumenkohl enthalten Beta-Carotine, eine Vorstufe von Vitamin A. Orangener Blumenkohl enthält 25 Mal mehr von diesem Nährstoff als weißer Blumenkohl. Die farbigen Blumenkohlsorten sind zwar schwieriger zu finden, aber es lohnt sich, nach ihnen zu suchen. Sie schmecken zwar alle gleich, aber die farbigen Sorten haben einen höheren Nährstoffgehalt als die weiße Variante.
Diese Blumenkohlsorten können in grüne Smoothies eingearbeitet werden, um ein erfrischendes Getränk zu kreieren, das Ihr Immunsystem stärkt und Krankheiten abwehrt. Sellerie ist die zweite Zutat, die für gesunde und wohltuende grüne Smoothies sorgt. Sellerie ist ein wunderbares Gemüse, das mit seinem einzigartigen Geschmack, seiner Schärfe und seinem frischen Aroma Ihre Mahlzeiten verfeinern kann. Nach Ansicht von Ernährungsexperten hat Sellerie viele Vorteile, die die Erwartungen übertreffen. Die gesundheitlichen Vorteile von Sellerie erstrecken sich auf mehr als einen Teil des Körpers, was unbestritten ist. Diese positiven Wirkungen lassen sich auf bestimmte chemische Stoffe zurückführen, die in Sellerie enthalten sind und leicht in grüne Smoothies eingearbeitet werden können.
Spinat
Wir empfehlen Spinat als dritte Zutat in grünen Smoothies. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Spinat, Popeyes liebstes grünes Blattgemüse, die Energie und die Immunfunktion stärken kann. Der hohe Gehalt an Vitamin C und Phytonährstoffen in Spinatblättern macht ihn zu einer hervorragenden Vitamin-C-Quelle. Außerdem enthält er reichlich Antioxidantien, die freie Radikale abwehren, die die menschlichen Zellen oxidieren und schädigen können. Spinat schmeckt am besten, wenn er leicht gekocht oder blanchiert wird. Aber auch frischer Spinat ist sehr nahrhaft.
Eine Handvoll Blattspinat gemischt mit einer Mischung aus frischem Obst und Gemüse kann den Körper mit mehr Nährstoffen versorgen. Eine Portion Spinat ist eine gute Idee. Er übertrifft mit Leichtigkeit jedes Multivitaminpräparat, das man in einer handelsüblichen Dose kaufen kann. Dies sind nur drei der besten grünen Blattgemüse. Fangen Sie an, Spinat, Sellerie, Blumenkohl und andere grüne Gemüsesorten in Ihre täglichen Smoothies einzubauen, wenn Sie neu im grünen Smoothie-Wahn sind. Das ist ein großartiger Weg, um Ihre Gesundheit zu verbessern.
Natürliche Vorteile
Es gibt natürliche Heilmittel gegen Nierensteine! Nierensteine können sehr quälend und schmerzhaft sein. Die Ärzte sagen den Patienten, dass sie nichts tun können, außer ihnen Schmerzmittel zu verschreiben. Sie werden Ihnen raten, viel Flüssigkeit zu trinken, um den Stein auszuscheiden. Wenn größere Steine nicht abfließen können, empfehlen die Ärzte möglicherweise eine Operation. Es gibt natürliche Heilmittel, die zur Behandlung von Steinen eingesetzt werden können. Wenn Sie nicht wissen, ob Sie Nierensteine haben, sollten Sie auf Blut im Urin sowie auf Harnwegsinfektionen, die Sie scheinbar nicht loswerden können, oder auf wiederkehrende Infektionen achten. Nierensteine können auch zu häufigem Wasserlassen, Fieber und trübem Urin führen. Das offensichtlichste Anzeichen für Nierensteine sind Schmerzen. Es ist möglich, dass Sie zunächst ein leichtes Unbehagen im Rücken oder in den Rippen verspüren.
Das könnte daran liegen, dass der Stein versucht, sich zu lösen und sich seinen Weg durch Ihren Körper zu bahnen. Wenn der Stein aus der Blase wandert, werden die Schmerzen, die Sie empfinden, wahrscheinlich immer stärker. Für Menschen, die an Nierensteinen leiden, sind die Schmerzen fast unerträglich. Wie bilden sich Steine? Dies kann durch einen Flüssigkeitsmangel oder durch zu wenig Wasser geschehen. Substanzen (einschließlich Mineralien) kristallisieren aus und bilden Kristalle, die zu größeren Steinen werden. Kleinere Steine können ausgeschieden werden, ohne die Blase zu schädigen. Steine sehen jedoch wie kleine Felsen mit Stacheln aus. Diese Stacheln können die Wände der Blase beschädigen.
Letzter Tipp
Steine können auch durch andere Faktoren (neben Dehydrierung) verursacht werden. Einer dieser Faktoren ist die Familiengeschichte. Es ist möglich, dass auch Sie an Steinen leiden, wenn Sie Verwandte haben, die daran erkrankt sind. Steine treten bei Männern häufiger auf als bei Frauen. Steine treten häufiger bei Menschen auf, die sich eiweißreich ernähren. Viel Wasser zu trinken und ausreichend Obst und Gemüse zu essen sind natürliche Heilmittel gegen Nierensteine. Ihr Körper funktioniert gut, wenn Sie grünes Gemüse essen, das reich an Flüssigkeit und Ballaststoffen ist. Auch Lebensmittel mit einem hohen Vitamin-B6-Gehalt, wie Sellerie, Kohl und Thunfisch, können bei Steinen helfen. Eine unzureichende Flüssigkeitszufuhr kann zu Nierensteinen führen. Ich kann Ihnen helfen, ein natürliches Mittel gegen Nierensteine zu finden.
Was sollten Sie über Gichtgelenkschmerzen wissen?
Das betroffene Gelenk weist alle äußeren Anzeichen einer Entzündung auf - Schwellung, Rötung, Hitze, Schmerzen, Steifheit und Funktionseinschränkung. Das Gefühl ist überwältigend. Akupunktur kann bei einem Anfall die Entzündung lindern, aber ich bin der Meinung, dass man dem Körper helfen sollte, solche schmerzhaften Komplikationen zu vermeiden.
What causes gout flare ups?
Wenn sich infolge hoher Harnsäurekonzentrationen im Blut (Hyperurikämie) Ablagerungen von Harnsäurekristallen in den Gelenken bilden, kommt es zu schmerzhaften Entzündungsschüben (Krisen) in und um die Gelenke. Wie bereits erwähnt, betrifft die Gicht in der Regel den großen Zeh, kann aber in jedem Gelenk auftreten.
Wie wir gesehen haben, kann jeder in jedem Alter an Gicht erkranken, aber Männer und Erwachsene sind stärker gefährdet. Es gibt mehrere Faktoren, die die Wahrscheinlichkeit, an Gicht zu erkranken, erhöhen:
- Ein hoher Harnsäurespiegel im Blut (über 6,8 mg/dl).
- Fettleibig oder übergewichtig sein.
- Einnahme bestimmter Medikamente:
- Diuretika (einige Typen mehr als andere), da sie die Harnsäuremenge im Urin reduzieren und so die Ablagerung von Harnsäure in Form von Kristallen begünstigen.
- Arzneimittel, die einen Stoff namens Salicylat enthalten. Zum Beispiel, Aspirin.
- Ein Vitamin namens Niacin (Nikotinsäure).
- Cyclosporin, ein Arzneimittel, das das Immunsystem blockiert. Es wird zur Behandlung einiger Autoimmunkrankheiten und zur Verhinderung einer Organabstoßung nach einer Transplantation eingesetzt.
- Levodopa, ein Arzneimittel zur Behandlung der Parkinson-Krankheit.
- Einige Medikamente, die zur Behandlung von Tuberkulose eingesetzt werden (Tuberkulostatika).
- Eine Ernährung, die reich an Lebensmitteln oder Substanzen ist, die den Harnsäurespiegel erhöhen (purinreiche Lebensmittel). Dazu gehören einige Meeresfrüchte, fetter Fisch, rotes Fleisch, Bier (alkoholisch und nicht-alkoholisch), alkoholische Getränke und Softdrinks.
- Exposition gegenüber Blei.
- Sie haben eine der folgenden Krankheiten:
- Nierenversagen.
- Hoher Blutdruck.
- Überschüssiges Cholesterin und Triglyceride im Blut (Hyperlipidämie).
- Hypothyreose (Verlangsamung der Schilddrüsenfunktion).
- Diabetes.
- Medizinische Probleme, die dazu führen, dass sich Zellen schneller als gewöhnlich vermehren und eliminiert werden, wie z. B. Psoriasis, hämolytische Anämie und einige Krebsarten.
- Seltene Krankheiten, bei denen der Körper die Harnsäurekonzentration im Blut aufgrund eines Enzymmangels nicht richtig reguliert.
- Alkohol zu trinken.
- Verwandte mit dieser Krankheit zu haben, d.h. der genetische Faktor spielt eine Rolle.
How do you treat gout?
Zur Behandlung von Gicht am Fuß ist Ruhe das ideale Mittel, um den Gichtanfall zu heilen. In der Tat ist es ratsam, sich so weit wie möglich zu schonen und sich auszuruhen, solange die Schmerzen nicht abgeklungen sind. Außerdem ist es nicht ratsam, die schmerzhaften Stellen zu bedecken. Außerdem ist es ratsam, einen Eisbeutel auf die betroffenen Gelenke zu legen, sich richtig zu ernähren und viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Die Gicht kann mehrere Gelenke befallen und zu Nierenkomplikationen führen, wenn sie nicht gut behandelt wird.
Bei der Behandlung der Gicht muss jedoch zwischen zwei verschiedenen Phasen unterschieden werden: der Behandlung des Anfalls und der Behandlung der Hyperurikämie.
Die Behandlung des Gichtanfalls kombiniert die Schonung des betroffenen Gelenks (im Bett, also bei einem Fußgelenk) und damit eine Arbeitsunterbrechung bis zum Verschwinden des Anfalls mit Maßnahmen gegen den Schmerz: Eisblase auf dem Gelenk in Kombination mit Schmerzmitteln (entweder das traditionelle Colchicin oder nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente).
Die Behandlung der Hyperurikämie besteht in der Hypourikämie, der Grundbehandlung der Gicht. Wenn die Harnsättigung wieder auf ein normales Niveau gebracht wird, verschwinden die Gichtanfälle. Wird diese Basistherapie im Stadium der akuten Gicht durchgeführt, wird der Patient geheilt (um den Preis der täglichen Einnahme des Medikaments), wird sie jedoch im Stadium der chronischen Gicht verabreicht, entwickelt sich die Gicht nicht mehr, aber die bereits eingetretenen Gelenkschäden sind nicht reversibel.
In der Praxis wird eine blutdrucksenkende Behandlung nur dann empfohlen, wenn die Zahl der Anfälle mehr als einen pro Jahr beträgt. Diese Behandlung sollte immer mit einigem Abstand zu einem Anfall und unter gleichzeitiger Gabe von entzündungshemmenden Medikamenten oder Colchicin für einige Monate begonnen werden (sonst besteht die Gefahr, dass ein neuer Anfall ausgelöst wird).
Es werden verschiedene Arten von blutdrucksenkenden Medikamenten eingesetzt: solche, die die Produktion von Harnsäure verringern (darunter das klassische Allopurinol), oder solche, die die renale Ausscheidung von Harnsäure erhöhen (Urikosurika), je nach Mechanismus. Ziel der Behandlung ist es, die Anfälle zu unterdrücken und den Harnsäurespiegel unter 60 mg/Liter zu senken (daher ist es notwendig, diesen Wert regelmäßig zu kontrollieren, um die Dosis des Medikaments gegebenenfalls anzupassen).
Aus diätetischer Sicht ist es notwendig, Produkte zu vermeiden, die die Harnsäure erhöhen: Lebensmittel (insbesondere Innereien, Schalentiere) und Getränke (gekochte Weine, starke Alkohole, Bier auch ohne Alkohol und vor allem Limonaden) und diejenigen zu empfehlen, die sie senken (Milch und Milchprodukte, Obst, das Vitamin C enthält: Orangen, Grapefruits, Kirschen).
Wie lange dauert die Gicht am Fuß?
Bei einem Gichtanfall kommt es zu Schmerzen, Schwellungen und/oder Rötungen im betroffenen Gelenk. Gichtanfälle sind von unterschiedlicher Dauer: Manche dauern nur wenige Stunden, andere mehrere Tage. Manchmal haben Menschen mit akuter Gicht nur ein- oder zweimal im Jahr einen Anfall.
Bei einem sehr akuten Anfall kann er durchschnittlich 3 bis 10 Tage dauern. Chronische Gicht tritt häufiger auf, kann aber weniger schwerwiegend sein.
Is Boswellia anti-inflammatory?
Yes, Boswellia extinguishes immune system reactions, which cause inflammation and swelling. Thus, Boswellia is able to reduce pain and inflammation.
Wussten Sie, dass Weihrauchextrakt daher optimal als natürliches Schmerzmittel eingesetzt werden kann und einen hervorragenden Ersatz für herkömmliche Schmerzmittel darstellt? Doch im Gegensatz zu gängigen Schmerzmitteln oder verschreibungspflichtigen Medikamenten, die viele Nebenwirkungen haben, ist Boswellia-Extrakt frei von Nebenwirkungen und wird seit Jahrtausenden ohne Komplikationen eingesetzt.
Boswellia extract helps to reduce pain or swelling in arthritis, osteoarthritis, gout or other forms of inflamed joints. In fact, frankincense is on a par with prescription drugs.