Eine ausgewogene und richtige Ernährung soll den gesamten Nährstoffbedarf des Körpers decken. Ihr Hauptziel beim Essen sollte nicht sein, Ihren Heißhunger zu stillen, sondern Ihrem Körper die Nährstoffe zuzuführen, die er braucht. Für Menschen mit Arthritis oder anderen damit verbundenen Erkrankungen sind bestimmte Nährstoffe sogar noch wichtiger. Zu diesen Nährstoffen gehören Omega-3-Fettsäuren, Kalzium und die Vitamine C, E und der B-Komplex. Diese sechs Nahrungsergänzungsmittel für Arthritis sind kein Heilmittel. Sie haben jedoch den Gesundheitszustand von Arthritispatienten erheblich verbessert. Es ist wichtig zu verstehen, welche Rolle diese Nahrungsergänzungsmittel bei der Vorbeugung der Entstehung von Arthritis spielen und wie sie zur Unterstützung dieses Prozesses eingesetzt werden können. Diese Informationen beruhen auf soliden Forschungsergebnissen und werden in den folgenden Abschnitten erörtert.
Essentielle Fettsäure
Fettsäuren, die zu den essentiellen Stoffen gehören, werden von unserem Körper nicht selbst hergestellt. Sie können nur aus Nahrungsquellen wie Thunfisch, Makrele und Forelle gewonnen werden. Sie sind auch in Nüssen, Bohnen und grünem Blattgemüse sowie in Sojaprodukten enthalten. Omega-3-Fettsäuren sind wichtig für Arthritis, weil sie Stoffe wie Leukotriene bilden, die Entzündungen im Körper verhindern. Dies ist häufig bei Arthritis der Fall. Vitamin D und Kalzium wirken bei der Erhaltung und Bildung von Skelettstrukturen und Knochen zusammen. Brüchige Knochen erhöhen das Risiko, an einer rheumatischen Erkrankung zu erkranken.
Daher ist es wichtig, für stärkere Knochen zu sorgen, indem man sich gesund und kalziumreich ernährt und sich der Sonne aussetzt, um Vitamin D zu aktivieren. Die Vitamine C und E sind wichtige Antioxidantien für den Körper. Sie beseitigen freie Radikale, die für verschiedene Gewebe, einschließlich Knochen und Gelenke, schädlich sein können. Vitamin C ist auch wichtig für die Bildung von Kollagen, einem Hauptbestandteil von Knochen und Gelenken. Vitamin E hingegen hat eine schützende Wirkung auf die Gelenke. Vitamin E ist ein wichtiges Ergänzungsmittel bei Arthritis, aber seine Wirkung ist weniger stark als die von Vitamin C.
Ein Mangel an Vitamin-B-Komplexen ist bei Arthritis-Patienten weit verbreitet. Ein Mangel an Vitamin-B-Komplexen ist bei Arthritispatienten häufig anzutreffen. Dies ist darauf zurückzuführen, dass der Körper während der Entzündung mehr davon verbraucht. Der Vitamin-B-Komplex muss durch die Ernährung und Nahrungsergänzung ersetzt werden. Der Vitamin-B-Komplex ist auch für die Proteinsynthese im Knorpel wichtig. Die meisten der genannten Nahrungsergänzungsmittel gegen Arthritis können über die Ernährung zugeführt werden. Es ist leicht und einfach. Es erfordert Geduld und Entschlossenheit, um erfolgreich zu sein. Sie werden zufriedener sein und bessere Ergebnisse erzielen, wenn Sie Maßnahmen ergreifen, um selbständiger und verantwortungsbewusster mit der Aufnahme dieser Nährstoffe umzugehen, sei es über die Ernährung oder über orale Nahrungsergänzungsmittel.
Arthritis-Ergänzungen
Bevor Sie mehr über die Vorteile von Arthritispräparaten erfahren können, ist es wichtig, die Grundlagen der Arthritis zu verstehen. Arthritis ist eine Erkrankung, die extreme Schmerzen verursacht und die Gelenke betrifft. Die Hauptsymptome der Arthritis sind Steifheit in den Gelenken und Schwellungen, die Schmerzen verursachen, wenn der Patient sich bewegt oder bestimmte Aktivitäten ausübt. Arthritis wird oft als saisonale Erkrankung bezeichnet, weil sie durch Auslöser wie plötzliche Wetterumschwünge oder Regen auftreten kann. Bei einem Arthroseanfall wird die betroffene Stelle steifer und röter. Alle Formen von Arthritis können die Knochen angreifen und zu einem Gelenkverschleiß führen.
- Osteoarthritis ist die häufigste Art von Arthritis bei älteren Menschen. Sie wird durch die allmähliche und ständige Abnutzung der Gelenke verursacht. Diese Art von Arthrose verursacht starke Schmerzen in den Gelenken. Die Schmerzen, die bei dieser Art von Arthritis auftreten, werden durch die Einnahme von Arthritispräparaten gelindert. So können sich Arthritis-Betroffene wieder schmerzfrei bewegen.
- Gicht ist eines der schwerwiegendsten Symptome von Arthritis. Sie wird durch einen hohen Harnsäurespiegel im Körper verursacht. Gichtpatienten können zusätzlich zu den Schmerzen auch akute Schwellungen verspüren.
- Die rheumatoide Arthritis ist eine Form der Arthritis, die durch eine Fehlfunktion des körpereigenen Immunsystems entsteht. Das Immunsystem hat eine Fehlfunktion, indem es die Gelenke und andere Gewebe und Organe als "Eindringlinge" betrachtet und bekämpft. Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) können alle Arten von Arthritisschmerzen lindern.
Die Behandlung von Arthritis kann auch durch den Einsatz von krankheitsmodifizierenden Antirheumatika verbessert werden. Die Einnahme von Arthritispräparaten, die spezielle Elemente wie kolloidales Gold oder Silber enthalten, kann dazu beitragen, Schwellungen und Schmerzen zu verhindern. Diese Arthritispräparate eignen sich hervorragend, um das Immunsystem zu stärken, so dass es die Krankheit besser bekämpfen kann. Diese Arthritispräparate sollten nicht als Langzeit- oder Dauermedikation betrachtet werden. Das Einzige, was ein Arthritispatient regelmäßig und konsequent einnehmen sollte, sind die von seinem Arzt verschriebenen Medikamente. Diese Nahrungsergänzungsmittel sind nicht als eigenständiges Medikament gedacht. Sie sind dazu gedacht, einige Symptome der Arthritis zu lindern.
Rheumatoide Arthritis
Die rheumatoide Arthritis ist eine häufige Form der entzündlichen Arthritis. Die Inzidenzrate liegt bei etwa 3%, wobei Frauen zwei- bis dreimal häufiger betroffen sind. Das Synovialgewebe ist der Ort, an dem die Phagozytose Enzyme im Gelenk erzeugt. Die Enzyme bauen Kollagen ab, was zu Ödemen und einer Wucherung der Synovialmembran führt. Dies führt schließlich zur Pannusbildung. Pannus schädigt den Knorpel und erodiert den Knochen, was zu einem Verlust der Gelenkflächen und der Gelenkbewegung führt. Darüber hinaus werden die Elastizität von Sehnen und Bändern sowie die Kontraktionskraft und die Kontraktionsfähigkeit beeinträchtigt. Es handelt sich nicht um eine einmalige Erkrankung, die jeden Menschen in jedem Alter treffen kann.
Arthritis kann eine komplexe Erkrankung sein, die mehr als 100 verschiedene Ursachen haben kann. Arthritis kann als Gelenkentzündung übersetzt werden und kann jeden Teil des Körpers betreffen. Gelenke sind die Stellen, an denen zwei Knochen zusammenkommen. Die Symptome der Arthritis können je nach Schweregrad und Stadium der Erkrankung variieren. Zu den klassischen Symptomen der Arthritis gehören Gelenkschmerzen, Schwellungen und Wärme, aber auch Rötungen, Funktionsstörungen und Erytheme. Rheumatoide Arthritis und Osteoarthritis sind die häufigsten Formen. Diese beiden Formen der Arthritis haben zwar unterschiedliche Ursachen, Risikofaktoren und Auswirkungen auf den Körper, doch haben sie ein gemeinsames Symptom: anhaltende Gelenkschmerzen. Da diese Krankheit die Gelenke angreift, kann sie zu Problemen bei der Beweglichkeit und Agilität sowie zu Beeinträchtigungen der Mobilität führen.
Schlussfolgerung
Die Vitaminergänzung kann als Ersatz für die empfohlene Tagesdosis dienen. Vitamin B3 sollte nicht von Personen eingenommen werden, die an einer Lebererkrankung oder Gicht leiden oder einen hohen Blutdruck haben. Vitamin B5B-Vitamine sind am besten, wenn sie kombiniert und zusammen gelagert werden. B-Vitamine, insbesondere B5, können Schwellungen reduzieren. Vitamin B12Dieses Vitamin hilft bei der Verdauung, der Zellbildung und dem Schutz der Nerven. Vitamin ETDieses Vitamin ist ein Antioxidans, das die Beweglichkeit schützt und verbessert. Vitamin K hilft bei der Einlagerung von Mineralien in die Knochenmatrix. Die Ursachen der meisten Formen von Arthritis sind nicht bekannt. Viele Faktoren können zu Arthritis beitragen. Es ist möglich, zumindest einige dieser Faktoren zu kontrollieren. Eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung sind Schlüsselfaktoren bei der Linderung von Arthritis.