Wie kann man feststellen, ob man Gicht in der Hand hat?

Die Behandlung von Gicht erforderte früher strenge Diäten. Dank der Medikamente zur Behandlung von Gicht ist es jedoch einfacher geworden, die Harnsäurediät einzuhalten. Ärzte bezeichnen die Gichtbehandlung oft als Harnsäurediät. Es ist jedoch nicht einfach, auf seine Lieblingsspeisen wie Steak, Lamm, Speck oder Wildfleisch zu verzichten. Die Antwort liegt nicht in einer Fischdiät.

Ein hoher Verzehr von Fisch kann zu hohen Harnsäurewerten führen, vor allem bei Schalentieren wie Hummer, Muscheln und Garnelen. Sich vegetarisch zu ernähren ist keine Option, da bestimmte Gemüsesorten einen hohen Puringehalt aufweisen. Spargel (einschließlich Blumenkohl, Kidneybohnen, Linsen, Spinat), Pilze, Kidneybohnen und Linsen sind eine gute Wahl.

Gichtmittel werden meist zur Vorbeugung künftiger Anfälle und zur Behandlung von Langzeitsymptomen eingesetzt. Viele Patienten finden jedoch schnell Linderung, wenn sie Kräuter wie Ingwer und Kurkuma verwenden, um Entzündung und Schmerzen zu lindern. Wenn der Patient dazu in der Lage ist, kann auch Meditation ein sehr nützliches Mittel sein.

Die Forschung hat gezeigt, dass Meditation Stress und stressbedingte Hormone abbauen kann. Dies kann dazu beitragen, Schmerzempfindungen zu verringern und die Schmerztoleranz zu erhöhen.

Sie wird als die Krankheit der Könige bezeichnet. Doch die Gicht ist noch lange nicht verschwunden, sondern nimmt weltweit sogar zu.

Die Hauptursache für einen Gichtanfall ist ein hoher Harnsäurespiegel im Blut (über 6,8 mg/dL, dem Solubilisierungspunkt der Harnsäure). Dieses Molekül zirkuliert im Blut und reichert sich in den Gelenken in Form von Kristallen an, die eine Entzündungsreaktion und starke Schmerzen verursachen.

Der Körper produziert Harnsäure, wenn er Purine abbaut, also Stoffe, die natürlicherweise im Körper vorkommen. Purine sind auch in bestimmten Lebensmitteln enthalten, darunter rotes Fleisch und Organfleisch wie Leber. Zu den purinreichen Fischen und Schalentieren gehören Sardellen, Sardinen, Muscheln, Jakobsmuscheln, Forellen und Thunfisch. Alkoholische Getränke, insbesondere Bier, und mit Fruchtzucker (Fruktose) gesüßte Getränke fördern einen erhöhten Harnsäurespiegel. Ein hoher Verzehr dieser Lebensmittel ist also ein wichtiger Indikator.

Darüber hinaus können bestimmte harntreibende Behandlungen gegen Bluthochdruck das Auftreten von Gicht begünstigen. Das Gleiche gilt für Behandlungen, die Nieren- und Herztransplantationspatienten verschrieben werden. Deshalb ist es wichtig, alle anderen ärztlichen Verordnungen zu überprüfen, denn manchmal reicht es aus, die betreffende Behandlung abzusetzen oder zu ändern.

Normalerweise löst sich die Harnsäure im Blut auf und wird über die Nieren in den Urin ausgeschieden. Manchmal produziert der Körper zu viel Harnsäure oder die Nieren scheiden zu wenig aus. In diesem Fall sammelt sich die Harnsäure an und bildet scharfe, nadelförmige Uratkristalle in einem Gelenk oder dem umliegenden Gewebe, die Schmerzen, Entzündungen und Schwellungen verursachen.

==> Die Ursache für Gicht ist also ein Überschuss an Harnsäure im Blut (Hyperurikämie). Aber das allein reicht nicht aus, um von Gicht zu sprechen, es muss auch eine Gelenkschädigung vorliegen. Diese Krankheit betrifft etwa 2% der Bevölkerung und nicht jeden: 80% der Betroffenen sind Männer über 40 Jahre alt, oft übergewichtig und ernährungssensibel. Nicht selten liegt auch eine günstige genetische Veranlagung vor, da die Eltern der vorherigen Generation zu Gicht neigen.

Das Erscheinungsbild eines Gichtanfalls ist oft typisch genug, um die Diagnose zu stellen, so dass eine Hyperurikämie durch eine Blutuntersuchung festgestellt werden muss.

Gichtkrisen (oder -anfälle) können plötzlich auftreten und äußerst schmerzhaft sein. Bei einem Gichtanfall kommt es zu Schmerzen, Schwellungen und/oder Rötungen im betroffenen Gelenk. Gichtanfälle sind von unterschiedlicher Dauer: Manche dauern nur wenige Stunden, andere mehrere Tage.

Ohne Behandlung verschwindet ein leichter Gichtanfall spontan innerhalb von 1 bis 2 Wochen. Mit einer Behandlung verschwinden die Schmerzen innerhalb weniger Stunden und der Gichtanfall ist überwunden.

Der Beginn einer Hintergrundbehandlung ermöglicht einen Rückgang der Urikämie und Gichtanfälle werden seltener. Wird keine Hintergrundbehandlung durchgeführt, kommt es immer wieder zu Gichtanfällen. Die ersten Gichtanfälle betreffen in der Regel die Füße (insbesondere den großen Zeh), dann die Knöchel und Knie

Nach mehreren Jahren der Entwicklung kann die Gicht auch die Gelenke der Arme (Hände, Ellenbogen) befallen.

Das betroffene Gelenk schwillt an und wird rot, heiß und schmerzhaft. Das Gelenk kann steif werden und bei Berührung stärker schmerzen. Ein akuter Gichtanfall an der Hand dauert im Durchschnitt 3 bis 10 Tage.

Manchmal haben Menschen mit akuter Gicht nur ein- oder zweimal im Jahr einen Anfall. Bei chronischer Gicht treten die Anfälle häufiger auf und die Zeiträume der Normalität zwischen den Anfällen sind kürzer.Es gibt Dinge, die Sie tun können, um Ihre Symptome während der Gichtanfälle zu kontrollieren.

Während eines Anfalls besteht das Hauptziel der Behandlung darin, Schmerzen und Schwellungen im Gelenk zu verringern. Wenn Sie zum Zeitpunkt des Anfalls bereits ein harnsäuresenkendes Medikament einnehmen, sollten Sie es wie gewohnt weiter einnehmen. Wenn Sie zum Zeitpunkt der Krise noch keine harnsäuresenkenden Medikamente einnehmen, sollten Sie nicht während der Krise mit der Einnahme von harnsäuresenkenden Medikamenten beginnen, sondern erst nach der Krise, wie von Ihrem Arzt angeordnet.

Halten Sie ein gesundes Gewicht. Gichtsymptome können durch Übergewicht und Stress verschlimmert werden.

Versuchen Sie immer, durch eine kontrollierte Diät Übergewicht abzubauen. Eine schnelle Gewichtsabnahme kann zu übermäßiger Harnsäure im Blut führen.

Vermeiden Sie kohlenhydratarme Diäten zum Abnehmen. Sie enthalten viel Fett und Eiweiß, was das Risiko einer Hyperurikämie (hoher Harnsäurespiegel im Blut) direkt erhöhen kann.