牛膝草是一种多年生植物，可以长到 15-30 厘米高。该植物根系强壮，没有分枝，有许多细小的线状根系。根茎长 6-8 厘米。叶片长达 20 厘米，宽 6 厘米。叶片呈莲座状排列。花冠为黄色，基部有一个橙色点。这种草本植物在 5 月至 6 月间开花。
注意事项
- 花朵可能含有精油、多糖和糖（约 2%）、类黄酮、胡萝卜素和其他苯基糖苷以及其他生物活性物质。
- 叶片中含有抗坏血酸（干叶含 5.9%）、各种类黄酮、矿物质以及其他生物活性物质。
- 根茎和根部可含有多达 10% 的皂苷、多糖和糖。
- 该植物具有镇静、消炎、止痉挛和止咳的作用。
- 草药中的有效成分被认为能刺激分泌、增加利尿作用并导致腹泻。它们还能让人镇静。
- 使用花朵及其制成的药剂尤其适用于神经性烦躁、失眠和癔病患者。用沸水浸泡 25 克花朵，让酊剂浸泡一段时间。每隔一天饮用 0.5-1 杯。将牛膝草、啤酒花穗和西番莲顶部混合，可用于治疗失眠。将牛膝草、缬草根和西番莲顶部与啤酒花穗混合，可治疗癔病。
- 草药的顶端和花朵可用于治疗心绞痛、百日咳、新陈代谢紊乱、痛风或神经衰弱、心脏病、心力衰竭、肾盂发炎以及风湿病、痛风、神经衰弱、心功能不全和百日咳等其他疾病。这种药方被认为具有祛痰、通便和发汗的功效。
民间医药使用草药来泡水、煎煮和榨汁。要榨汁，需要采集草药花朵的顶端。您可以将顶部榨成汁，在进食前饮用三分之一至三分之一杯的汁液。也可以将果汁与蜂蜜混合，每天喝三次。这种果汁特别推荐给那些患有感冒病毒、头痛、偏头痛、百日咳、风湿病、心脏病以及其他诸如头晕、头痛、头晕、恶心、百日咳、头晕、头痛、百日咳和其他呼吸道疾病的人饮用。
野外休息箭
田野息壤草是多年生植物，茎可长到 30-60 厘米高。茎上长满了毛和腺毛。从六月到八月，可以看到玫瑰色的花朵。果实是豆荚，上面有毛。每个豆荚里有 2-4 粒种子。豆荚的气味与虫子的气味相似。它可以在干燥的草地、田野或河边找到。它可以在粘土、石灰土和沙土中生长。应在花期过后、地上部分枯萎之前采集根部。新草本植物尚未开花，因此不应采集根部。这是因为它们的根很小。
- 田野休眠草根含有精油（高达 0.2%）、异黄酮和三萜类化合物。它还含有 alpha onocerin 和汗苷 ononid。它还含有鞣质、树脂和粘液化合物、多达 10% 的矿物质（尤其是硒）以及其他微量元素和生物活性物质。
- 它具有抗炎特性。它具有止血和治疗便秘的功效。
- 根的活性物质具有宽肠作用。它们可以治疗便秘、调节肠道蠕动、止血、增强心脏收缩力和加速血液凝结。
- 田野休眠草药可作为温和的利尿剂，用于尿酸中毒（痛风）、肾炎、膀胱炎和肾结石。将 30 克颗粒根茎与一升水混合煎煮是一种很好的方法。为了增加利尿效果，可以用浸泡代替煎煮。为使肠道蠕动正常并缓解疼痛，每天喝三次，每次四分之一杯。酊剂可以工业化生产。建议每天饭前服用 2-3 次，每次半茶匙或一茶匙。
- 这种草药在历史上一直被用于医疗目的。它被证明是治疗水肿和肾炎、膀胱炎、水肿和肾炎、尿酸代谢障碍、水肿和肾炎以及慢性皮肤病的良药。将 1 茶匙根粉和 1 杯水混合。每天饮用 2-3 次。也可煎煮或浸泡饮用。
- 这种草药还可以外用。要缓解关节和肌肉疼痛，可以用含有药用提取物的酒精溶液涂抹患处。要缓解疼痛和治疗皮肤病，可将煎液加入浴缸中。
适当的饮食
如今，人们对食物越来越挑剔，却不知道食物搭配不当会导致严重疾病，甚至癌症。啤酒和海鲜同饮容易引发痛风。海鲜中含有大量嘌呤和核苷酸。啤酒富含维生素 B1，而维生素 B1 是分解这两种成分的催化剂。吃海鲜时喝啤酒会导致尿路结石的形成。这些结石很难去除。如果有新陈代谢问题，痛风性肾病、痛风性关节炎和痛风性痛风可能就是由它引起的。其次，火腿和乳酸一起食用会导致癌症。
如果吃了含有有机酸的乳酸饮料的熏肉或火腿，很容易得癌症。许多食品制造商为了防止食品变质和阻止肉毒梭状芽孢杆菌生长，会在食品中添加硝酸盐。当硝酸盐与有机酸（乳酸、酒石酸、酒石酸、苹果酸等。就会变成致癌物质-亚硝胺。为了降低患癌风险，应避免食用加工肉类。第三，萝卜和橘子一起吃容易导致甲状腺肿大。萝卜会产生一种叫做 "硫氰酸盐 "的抗甲状腺物质。大量吃葡萄、橘子、葡萄等含有萝卜的水果，水果中的类黄酮就会变成硫氰酸盐。
请记住
这是一种由细菌分解的物质，会抑制甲状腺功能，导致甲状腺肿大。第四，巧克力和牛奶容易引起腹泻。巧克力中含有草酸，而牛奶中含有丰富的钙和蛋白质。当这两种食物结合在一起时，牛奶中的钙和巧克力中的草酸就会形成草酸钙。这是一种无法溶解于水的化合物。草酸钙不仅不能被人体吸收，还会引起腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育。第五，豆腐和菠菜一起吃容易引发结石病。豆腐中含有丰富的氯化镁和硫酸钙。而菠菜中含有草酸。这两种食物结合在一起会产生酸性镁和氧化钙。这些白色沉淀物无法被人体吸收。这会导致结石病，还可能影响钙的吸收率。