肾脏是重要的器官。人类似乎可以在没有一个肾脏的情况下生存，但不能同时拥有两个肾脏。肾脏负责维持电解质的稳定，排除体内的毒素，并能触发清除或保存水等功能。如果肾脏疾病的发展没有得到医治，发生死亡是非常常见的。身体为了减少血液中的废物量而做出最后的努力，这可能导致肾衰竭的症状。肾脏疾病的最初迹象往往不存在，因此很难...
人体
人体的耐受力相当强，可以非常有效地管理血液。例如，正常血液中的肌酐水平，也被称为肌酸酐，健康人在0.5和1.2毫克/分升之间，一个肾脏的人在1.9。然而，在一个人需要进行肾脏透析之前，它们可以上升到10.0毫克/分升。因为肾衰竭的症状是由身体对毒素堆积的反应引起的，毒素堆积到足以出现症状可能需要一些时间。一旦肾衰竭症状明显，重要的是寻求治疗。此时，肾脏损害可能已经变得如此严重，以至于肾脏可能不再能够独立运作。身体努力工作以维持血管内许多因素的适当平衡。
由于肾脏管理液体水平，肿胀是肾功能衰竭的最初迹象之一。这最常见于脚和脚踝。然而，它也可以在早晨观察到眼睛周围。随着这一过程的发展，液体会在肺部积聚，并导致呼吸短促或充血性心脏病。平衡电解质是肾脏的另一项重要任务。这些对于适当的水合作用至关重要。然而，许多人没有意识到，钙、镁和钾等矿物质也是正常的肌肉和神经功能所需要的。
健康心脏
心律失常是肾衰竭的一个常见症状，当钾水平上升时就会发生。这些心律失常包括危险的心律失常，如心室颤动。这可能导致心脏骤停，从而引起死亡。低钙血症可导致肾衰竭时钙水平下降。代谢性酸中毒是一种肾脏无法有效净化血液的情况。这时身体的自我缓冲能力失调，使血液的酸度超过应有的水平。酸中毒可以表现在许多方面。它可以包括高血压、肾脏问题、痛风、免疫问题、低能量和其他症状。肾脏病患者会出现贫血。这是因为肾脏会制造有助于产生红血球的激素EPO。
如果没有足够的红血球，身体使用氧气的能力就会受到影响。这可能导致虚弱、昏昏欲睡或呼吸急促，这些都是常见的症状。随着肾脏疾病的发展，身体可能试图从皮肤中排除废物。这种情况下会出现瘙痒和皮疹。尿毒症霜冻是一种尿素化合物和代谢废物通过皮肤的毛细血管排出的情况，特别是在脸上。这种情况也可能非常严重。有许多症状可以出现。这些并不是所有可能的问题。它们可能因人而异。知道有一个解决方案，可能会提供一些安慰。自然疗法可以保护你的肾脏并帮助缓解症状。在某些情况下，它们甚至可以改善肾脏功能。
锻炼的好处
年龄是一个相对的术语。你有多大年纪，就有多年轻，这是你的感觉。那么，当岁月流逝，而且流逝得如此之快时，怎么办？你是否将你的体重保持在一个合理的范围内？你是否保持你的身体强壮？你是否保持了那种年轻的感觉？恭喜所有对这三个问题回答 "是 "的人。这真是令人惊讶!但我必须告诉你，你并不在大多数人之列!许多人认为，随着年龄的增长，让事情下滑是可以的。你不应该像以前那样强壮，随着年龄的增长，超重也没关系。随着年龄的增长，你可以通过对你的生活方式做一些小的改变来极大地提高你的生活质量。你可以通过关注你的体重并确保它不会失去控制而减少困扰你年龄的医疗状况的数量。
痛风、糖尿病、心脏病、痛风、高血压和其他疾病都可能被那些不注意自己身体的人所困扰。虽然保持体重并不能保证你不出现任何病症，但它可以帮助你避免这些病症。适度的运动计划对于保持良好的健康和加强你的骨骼是必要的。力量训练可以被添加到你的运动计划中，以保持肌肉张力。这将使你有一个更好的姿势，生活得更积极，并减少疾病。随着年龄的增长，你的肌肉变得更弱，你的骨骼更容易发生骨折。
计量学
你的新陈代谢率将开始下降，这意味着你的身体不会像以前那样将食物转化为能量。你会感到比以前更多的痛苦。你会注意到你的生活质量的下降。这通常是人们开始感到 "老 "或对自己的生活不太满意的时候。这不是你应该允许发生在你身上的事情!开始每天绕着街区步行几次。一开始你可能只能走一个街区，但你应该每天都走这个街区！这将使你的步行更加愉快！如果你有一个伙伴一起走，会使步行更愉快。如果你想休息，你可以在结束时去看望某人，也可以给某人带来欢乐。这是一个从附近的收容所收养一只老年狗的好时机。你可以鼓励他们为了健康每天去散步。随着年龄的增长，普拉提是一个很好的锻炼项目。这是一个低影响的运动项目，重点是正确的呼吸和缓慢的控制动作。这将帮助你保持平衡，减少跌倒的机会。