如何治疗大脚趾的痛风？

如何治疗大脚趾的痛风？在这里回答!

为了治疗和预防大脚趾痛风的急性发作，目的是减轻疼痛和炎症。立即缓解痛风疼痛的方法通常是基于用药（消炎药、秋水仙碱或糖皮质激素），以及让受影响的关节休息和对该区域进行冷敷以缓解症状。因此，你可以做

• 服用药物，如秋水仙碱和皮质类固醇。
• 喝水以保持水分。如果你因肾衰竭而受到液体限制，请与你的医生或营养师讨论痛风和液体管理问题。
• 不要饮酒或吃高嘌呤的食物。
• 减轻关节的压力，例如，尝试用拐杖走路。
• 抬高受影响的关节。
• 敷上冷敷袋以保持关节凉爽。
• 寻找方法来缓解由疼痛引起的紧张，如深呼吸和冥想。

这里有更多建议。

1.达到并保持一个健康的体重

减轻体重可以降低尿酸水平和痛风发作的风险，并减少关节的压力。为了达到这个目的，尽量定期锻炼，如果有必要，可以减少摄入的卡路里。营养学家可以就你在这方面的需求提供建议。

2.对水有兴趣，对酒精没有兴趣

请与你的医生讨论适合你的液体摄入量。一般来说，争取每天至少喝十到十二杯水（大约每天两升），特别是如果你患有尿酸盐肾结石。另一方面，建议减少啤酒（含酒精和不含酒精）和高浓度酒精饮料，因为它们会增加尿酸的产生并导致脱水。

3.定期检查你的尿酸水平

如果你患痛风的风险增加，定期进行血液检查以预防和发现可能的高尿酸血症是非常重要的。你的医生会告诉你需要多长时间做一次检查。

4.定期检查你的胆固醇、血压和血糖水平

由于越来越多的证据表明，痛风与心血管疾病有关，因此监测相关的风险因素非常重要：胆固醇、血压和血糖水平。此外，还要戒烟。

5.避免富含嘌呤的食物

如果你有痛风的风险或你的尿酸水平已经很高，你应该排除或减少食用内脏（肾脏、甜面包等）以及红肉和野味。某些类型的海鲜和油性鱼类（凤尾鱼、鲱鱼、沙丁鱼、贻贝、扇贝、鳟鱼、黑线鳕、鲭鱼和金枪鱼）也是不适合的。

6.但不是蔬菜

研究表明，虽然嘌呤含量高，但蔬菜并不增加痛风或反复急性发作的风险。为此，你可以在饮食中加入芦笋、菠菜、豌豆、花椰菜和蘑菇。2.将蛋白质和糖类换成地中海式饮食。

7.将蛋白质和糖类换成地中海式饮食

为了预防高尿酸血症，建议节制食用富含蛋白质的肉类和海鲜，以及精制糖类（白面包、蛋糕、甜食、甜饮料，如一些软饮料......）。相反，尽量多吃水果、蔬菜、全谷物、坚果和豆类。

8.争取获得维生素C

这可以帮助降低血液中的尿酸水平，所以如果你有风险，你应该吃富含这种营养物质的柑橘类水果，如橙子、猕猴桃和柑橘。你也可以向医生询问每天服用补充剂的可能性。其他与痛风发作风险较低有关的食物或物质是樱桃、咖啡因--应始终适量服用--和脱脂乳制品。

9.要有耐心

痛风是少数可以治愈的风湿病之一。虽然这是一个可能需要多年的过程，但如果尿酸水平保持足够低的时间，晶体就会趋于溶解。而没有晶体，就没有痛风，这种疾病就被治愈了。

10.忠实地遵守医生规定的治疗方法

如果在这些情况下非常常见，你还需要医生开具的药物治疗，不要忘记服用。要负责任地了解每种药物的用途和与你的疾病有关的服用情况，以及可能出现的副作用和遇到问题时应该如何处理。如果你有任何问题，请咨询你的保健专业人员。