类风湿性关节炎的治疗将根据疾病的阶段而有所不同。然而，最初的治疗旨在减少炎症和尽量减少副作用。治疗的类型也将取决于是否存在其他疾病，如肝病或肾脏问题。有时可能需要手术。患有活动性类风湿的人可能会出现食欲不振和饮食摄入减少。用于治疗类风湿性关节炎的抗炎药物，如消炎药可能会增加对某些营养物质的需求或减少其吸收。
炎症
为了减少关节的炎症和压力，建议超重和肥胖的人减轻体重。营养指南强调吃多样化的饮食，以提供必要的营养物质并帮助控制体重。维生素E对你的关节是必不可少的。富含维生素E的食物包括油和坚果、种子和鱼。平衡摄入B族维生素、维生素E、维生素D、钙和铁应该是一个优先事项。你的饮食应包含足够的抗氧化剂。类风湿关节炎可引起骨质流失，从而导致骨质疏松症。
由于类风湿和负重活动的减少，骨质流失随着残疾的增加而更加常见。类固醇药物，特别是绝经后的妇女，可以加速骨质流失。你可以通过饮食或补充剂摄入足量的钙（每天1,500-1,500毫克）和维生素D（每天0.01毫克-0.02毫克）来对抗骨质流失。
你知道吗？
类风湿性关节炎患者经常感到僵硬和疼痛，这可能导致他们停止使用发炎的关节。这可能导致关节不稳定和关节活动能力下降。这些影响可以通过锻炼来扭转。然而，理疗师应该根据你的病情、你以前的活动水平、你的身体构造和你目前的健康状况来设计运动方案。沙丁鱼加烤面包是一种营养丰富的小吃，含有丰富的钙、铁和B族维生素。
研究表明，患有类风湿关节病的人在服用鱼油补充剂3到4个月后，受影响的关节数量有所减少。在油性鱼类和一些植物油中发现的欧米茄-3脂肪酸可能会减少炎症并减轻类风湿的症状。它们被认为是负责减少身体的 "信使分子 "的生产，这些分子可能导致炎症。
副作用
为了避免与可能用于治疗类风湿的药物产生副作用或相互作用，重要的是要在医生的监督和指导下服用大剂量的欧米伽3脂肪酸。如果你患有类风湿，重要的是每周至少吃两次金枪鱼、鲑鱼、鲭鱼等油性鱼类。饮食能够治疗关节炎吗？有很多理论认为饮食可以帮助治疗关节炎。除了痛风，没有足够的科学证据证明饮食能够治疗关节疾病。
尽管研究表明，某些欧米茄-3脂肪酸饮食和低饱和脂肪可能有温和的抗炎作用，但没有足够的证据支持它们用于治疗关节炎。没有证据表明禁食或 "清洁 "饮食对关节炎的治疗有长期好处。这些可能会导致营养不良或其他健康问题。有一些证据表明，每日剂量为1500毫克的氨基葡萄糖可能对缓解骨关节炎疼痛有效。
研究
目前正在进行研究，以确定这种补充剂是否能帮助保护或再生软骨。由于氨基葡萄糖可能会影响体内的作用胰岛素，并可能引起消化道不适或过敏反应，因此只能在医生指导下服用。如果你是孕妇和哺乳期妇女，也应避免使用。
不建议使用其他补充剂，如S-腺苷蛋氨酸和硫酸软骨素、锌和铜。如果你怀疑某些食物加重了你的关节炎，请写一个月的食物日记。写下你食用的所有食物和饮料，然后咨询你的医生。如果你不得不取消某种食物，你应该始终找到营养物质的替代来源。最好是健康的生活方式，饮食多样化，选择低糖和低脂肪的食物。避免禁食或快速节食。增加钙的摄入量。获得大量不含酒精的液体。保持正常体重。不应过量饮酒。