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有哪些食物是痛风患者需要避免的?

痛风是唯一可以通过改变饮食来治疗的关节炎类型。痛风是唯一一种可以通过改变你的饮食来治疗的关节炎。痛风是一种非常痛苦的病症,正在不断上升。痛风过去是一种慢性病,由于富人的高酒精摄入量和丰富的饮食,使他们的生活变得很痛苦。随着社会变得越来越富裕,痛风正变得越来越普遍。这是由于加工食品、红肉和酒精的消费增加所致。痛风是一种在男性中一直比在女性中更普遍的疾病。

高尿酸血症

它是导致痛风的原因。高尿酸血症是一种血液水平很高的情况。高尿酸血症虽然不一定很危险,但会导致痛风。当尿酸水平超过饱和点时,在关节和结缔组织中形成小的沉积物。这些结晶会导致尖锐的锯齿状针头,这也是痛风发作时迅速肿胀、发红和疼痛的原因。

高尿酸血症可由血尿酸增加或肾脏不能有效处理引起。这可能是由于遗传因素、富含嘌呤的食物过多或饮酒所致。嘌呤是我们许多食物中的一种天然物质,特别是动物蛋白。人体在摄入嘌呤后会分解并产生尿酸。

嘌呤

嘌呤可以在加工食品以及包括啤酒在内的一些酒精中大量存在。痛风可能是由于摄入高嘌呤食物和过度饮酒引起的,特别是如果它是一种家族病。预防痛风要从保持水分开始。每天喝8-10杯8盎司的水将确保你身体的尿酸水平降低,这将使你的肾脏能够有效地通过尿液排除多余的尿酸。为了降低尿酸水平,你必须改变你的饮食。

有一些食物,如果你有痛风,应该避免。这些食物嘌呤含量高,不应食用,尤其是在痛风发作时。一旦痛风症状得到控制,可以少量享用这些食物。但是,你必须小心,因为你可能会经历更多的痛风发作。你可以通过改变你的饮食来控制痛风。这将使你避免感到被剥夺,并使你的新食物选择成为一种习惯。有许多美味的食物你可以吃,尽管要避免的食物清单相当长。注册我们的免费通讯以了解更多。

 

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