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你有手部痛风吗?在这里找到7个以上的重要信息

痛风的症状通常最常见于脚部,但痛风也可出现在手部。手部痛风是相当受欢迎的...

如果你的血液中有太多的尿酸,会导致酸性物质集中在你的手上。这可能导致发作。虽然这不像脚上的痛风那么常见,但疼痛可能是类似的。这些发作最常见于手腕、手和手指。[1]

痛风是一种慢性疾病:这意味着,在没有治疗的情况下,或多或少会有发作的间隔--专家估计,两次发作之间的平均时间约为2年。因此,已经发作过痛风的人可以识别 "警告信号":受影响的关节有刺痛感,活动可能受到限制,可能感到不适甚至疼痛......这是一种关节炎。

关于手部痛风

痛风或手部痛风是一种影响手部关节的痛风,导致急性疼痛炎症的发作(发作)。炎症是由过多的尿酸在关节内和周围形成小晶体造成的。在饮酒和食用某些食物(尤其是海鲜、红肉或肝脏或肾脏等器官肉)后,体内的尿酸会增加。痛风的主要症状是手部关节的肿胀、触痛和发红。早期手部痛风往往影响30岁左右的人,男性多于女性。[2]

如果每年都有几次痛风发作,就会出现慢性症状,如关节变形和受影响关节的活动受限。在软骨组织、肌腱和软组织中会出现尿酸沉积,称为痛风石。这些顶石通常在病人患病多年后才出现。沉积物也可能发生在肾脏中,导致慢性肾脏疾病。[3]

了解如何确定你是否患有痛风病手

如果你以前从未经历过痛风,你可能不知道自己有痛风。你可能误以为手部的异常疼痛或僵硬是一种轻微的劳损。

这些是确定你是否患有痛风症的一些方法。[4]

  • 你的手和关节有肿胀;
  • 你可以通过简单的动作,如握紧或弯曲手指,感受到触痛和敏感。
  • 在你的手和关节处会有一种烧灼感;
  • 有时你会感到手部僵硬,手指难以移动。
  • 你的手会发出明亮的红色光芒,几乎像一个气球。
  • 你的手指感觉有肿块,就像皮下有拓片一样

痛风的原因

 手部痛风该如何治疗

手部的痛风症状可以通过各种补救措施得到缓解。痛风发作可以用这些补救措施来治疗。

  • 应将温水和泻盐放在一个盆里。将该区域浸泡片刻后,与冰块交替使用。盐可以中和酸性物质,而冰可以减轻肿胀。
  • 取半茶匙苹果醋或小苏打,将其混入一杯水中。可以在水中加入一片柠檬。这些成分可以起到碱性作用,可以阻止痛风的发作。[5]
  • 放松。痛风的发作可能是非常痛苦的。你需要一个快速解决方案。放松是你应该考虑的第一件事。保持平静和缓慢的呼吸可以帮助降低酸度,使血液含氧量增加。
  • 服用天然抗炎补充剂。 姜黄素和乳香.
  • 你也可以服用抗炎药物,如萘普生钠或吲哚美辛。医生可能会给你开秋水仙碱,它对治疗手部痛风的作用更强。

你可以通过改变你的生活方式来防止手上出现痛风的症状。你可以通过低卡路里饮食、减肥、戒烟、大量饮水和运动以保持健康体重来避免痛风。[6]

治疗痛风的家庭疗法

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手部痛风 手部痛风

手部痛风该如何处理?

痛风发作时要用特定的药物治疗:秋水仙碱、消炎药或可的松(浸润剂或药片)就是一些例子。

你也可能服用其他药物,如低剂量阿司匹林、利尿剂(水丸)或免疫抑制剂。医生还可能建议你在饮食中增加低脂乳制品,并多喝水,特别是水,以帮助冲刷体内的尿酸。这些药物可以在痛风发作的最初迹象中服用。

除了药物治疗外,痛风发作时还可以通过以下方式来对抗。

  • 让受影响的关节休息。
  • 将冰袋或冷敷布直接放在关节局部约15分钟(将冷敷布直接放在患部是缓解痛风疼痛的良好家庭疗法,但首先是减轻炎症和肿胀)。
  • 服用消炎药或秋水仙碱来缓解疼痛
  • 急性发作可以通过关节穿刺或注射皮质类固醇来治疗。
  • 饮食中少含动物蛋白(尤其是红肉和内脏),多含奶制品和蔬菜。
  • 喝水以保持水分(每天2至3升水);如果你因肾衰竭而被限制饮水,请与医生或营养师讨论痛风和液体管理。
  • 循序渐进和平衡地减轻体重可以减少超重者的痛风发作。
  • 寻找缓解由疼痛引起的紧张的方法,如深呼吸和冥想。
  • 不要饮酒或吃富含嘌呤的食物。

同样,降低高尿酸水平的绝佳家庭疗法是准备小苏打和水的混合物。只要在半杯水中加入一小勺小苏打,就可以了。最理想的是每天用这种制剂喝八杯。

你怎么知道你的手是否有痛风?

痛风患者在半夜被受影响的关节处突然的疼痛惊醒。关节发热、发红、肿胀,极度疼痛。发作通常在数天后停止。皮肤瘙痒和脱皮。发作后,很可能几个月或几年后又会出现新的发作。

如果血液中的尿酸水平仍然很高,它可能继续沉积在关节中(不引起症状)并逐渐使关节变形:这就是慢性痛风。你可以在网上看到许多关于手部痛风的照片,并找到原因。 阅读更多。 你怎么知道你的手是否有痛风?

手部痛风会持续多长时间?

痛风危机(或发作)可能突然发生,而且可能非常痛苦。在痛风发作时,受影响的关节会出现疼痛、肿胀和/或发红。痛风发作的持续时间各不相同:有些只持续几个小时,有些则持续数天。

如果不治疗,轻微的痛风发作会在1至2周内自动消失。经过治疗,疼痛会在几小时内消失,痛风发作得到解决。

开始进行背景治疗后,尿酸血症就会减少,痛风发作就会变得罕见。在没有背景治疗的情况下,痛风发作会复发。第一次痛风发作通常影响脚部(尤其是大脚趾),然后是脚踝和膝盖。

经过几年的演变,痛风可以影响到手臂的关节(手、肘)。

受影响的关节肿胀,变得红、热和疼痛。关节可能变得僵硬,触碰时疼痛加剧。手部痛风的急性发作平均持续3至10天。

有时急性痛风患者每年只发作一到两次。当你患有慢性痛风时,发作的频率更高,而且两次发作之间的正常期缩短。你可以做一些事情来控制痛风发作时的症状。

在发作期间,治疗的主要目的是减轻关节的疼痛和肿胀。如果你在发作时已经在服用降尿酸的药物,你应该继续照常服用。如果你在危机发生时还没有服用降尿酸的药物,你不应该在危机期间开始服用降尿酸的药物,而应该在危机发生后按医生的指示服用。

手部痛风的症状是什么?

痛风是一种发作性的风湿病。它引起一个或多个关节的突然和强烈的疼痛,常常在夜间发生。例如,简单接触床单就会变得难以忍受。关节出现红肿;疼痛可能伴有发烧和寒颤。大脚趾最常受影响,但脚踝、手腕、手、膝盖或肘部也可能受影响。

Chiragra是一种影响手部关节的痛风,导致急性疼痛炎症的发作(发作)。炎症是由过多的尿酸在关节内和周围形成小晶体造成的。饮酒和食用某些食物(尤其是海鲜、红肉或肝脏或肾脏等内脏)后,体内尿酸增加。手部痛风的主要症状是手部关节肿胀、压痛和发红。痛风往往影响30岁以上的人,男性多于女性。

痛风发作的症状很难不被注意到。通常情况下,受影响的人上床睡觉时感觉非常好,然后在夜间醒来,受影响的关节有强烈的疼痛。起初,患者感觉好像有一桶冷水浇在关节上,但很快就会出现非常痛苦的剪切感,以及压迫感和紧绷感。该区域变得红、热,对触摸非常敏感,甚至有床单在场也会增加疼痛。经常出现轻微的发烧。

发作通常在3至10天后自行消失,但及时治疗可以加速缓解。这种发作被称为急性痛风或急性痛风性关节炎,大多数病人在两年内会再次发作。随着时间的推移,发作似乎变得更加频繁,持续时间更长,影响更多的关节。

在非常罕见的情况下,发作不会消失并持续下去,发展成慢性痛风。如果炎症继续存在,晶体会永久性地损害受影响的关节并使其变形。此外,尿酸盐结晶可在关节以外的组织中积聚,形成被称为 "拓片 "的沉积物,在皮肤下表现为白色或黄色的易碎块,特别是在手指、脚趾、肘部后面、脚跟后面和耳朵外部周围。拓石有时会突破皮肤,导致溃疡的形成。

痛风可引起肾结石,从而导致侧腹或腹股沟剧烈疼痛等症状,有时还会出现尿血。除了肾结石的影响外,目前还不清楚痛风对肾脏有多大的损害。

通过遵循健康的生活方式和按照建议服药,可以大大降低这些风险。

如果我的手有痛风,我应该怎么办?

痛风发作时的疼痛和肿胀可用消炎药和止痛药(如布洛芬、扑热息痛或秋水仙碱)来控制,以立即缓解痛风疼痛。改变生活方式,如减肥、健康饮食和定期锻炼,也有助于控制痛风和预防未来痛风发作。

可以改变饮食习惯,避免食用引发痛风发作的食物,如果有必要,可以服用一种叫做别嘌呤醇的药物。别嘌呤醇能减少血液中的尿酸含量。减肥也可以帮助预防未来的痛风发作,这可能是治疗痛风的最佳方法之一。

简而言之,你可以这样做。

  • 服用药物来缓解炎症引起的疼痛和肿胀
  • 休息,用夹板和冰块将疼痛的关节固定住
  • 改变饮食习惯和减轻体重,以降低尿酸水平并帮助预防未来的发作
  • 服用药物,避免晶体引起的炎症,以防止发作。
  • 服用降低尿酸水平和溶解晶体的药物(治愈痛风和停止发作的最有效方法,但溶解所有沉积物需要时间)。

因此,痛风的治疗有三个目标。

  • 缓解急性炎症发作
  • 预防未来的攻击
  • 通过降低血液中的尿酸水平防止尿酸在组织中沉积

你的手会得痛风吗?

是的,痛风可以影响你的手。典型的症状包括手部和手指的关节严重疼痛,同时伴有发红、肿胀、关节活动困难,有时还伴有拓片(尿酸晶体的沉积,表现为坚固的淡黄色结节)。

在99%的病例中,痛风是一种将在大脚趾开始的疾病。当反复发作时,受影响的关节可能是潜在的。但首先影响到手部的痛风是相当特殊的。当有人出现疼痛和炎症的手部病变时,我们不会首先想到痛风。我们会想到它,但不会首先想到....

这些通常是涉及的单关节攻击。

下肢(主要)。

  • 跗关节和大脚趾为主。
  • 踝关节
  • 膝关节

上肢(有时)。

  • 腕部
  • 肘部
  • 有时肩部

导致手部痛风的原因是什么?

它被称为国王的疾病。然而,痛风远未消失,实际上在全世界范围内还在增加。

痛风发作的主要原因是血液中尿酸水平高(超过6.8毫克/分升,即尿酸的溶解点)。这种分子在血液中循环,以晶体的形式积聚在关节中,引起炎症反应和剧烈疼痛。

身体在分解嘌呤时产生尿酸,嘌呤是自然存在于体内的物质。嘌呤也存在于某些食物中,包括红肉和器官肉,如肝脏。富含嘌呤的鱼和贝类包括凤尾鱼、沙丁鱼、贻贝、扇贝、鳟鱼和金枪鱼。含酒精的饮料,特别是啤酒,以及用水果糖(果糖)添加的饮料会促进尿酸水平升高。因此,大量食用这些食物是一个重要标志。

此外,某些治疗高血压的利尿剂治疗可以有利于痛风的出现。开给肾脏和心脏移植病人的治疗方法也是如此。这就是为什么检查任何其他医疗处方是很重要的,因为有时停止或改变违规的治疗就足够了。

正常情况下,尿酸会溶解在血液中,并通过肾脏进入尿液。有时身体会产生过多的尿酸,或者肾脏排泄的尿酸太少。当这种情况发生时,尿酸就会堆积起来,在关节或周围组织中形成尖锐的针状尿酸盐结晶,引起疼痛、炎症和肿胀。

==> 所以,痛风的原因是血液中尿酸过多(高尿酸血症)。但仅此还不足以说是痛风,必须有关节损伤。这种疾病影响到大约2%的人口,而且不是任何人都会受到影响:80%的受影响者是40岁以上的男性,通常体重过重,饮食丰富。有有利的遗传背景也是很常见的,上一代的父母容易患痛风。

痛风发作时的表现往往足以作出诊断,因此必须通过抽血检查寻找高尿酸血症。

什么原因导致尿酸水平过高?

痛风部分是由血液中尿酸水平过高引起的,尿酸是一种废物。这是一个已被证实的事实。嘌呤是在你体内发现的有机物质,它被分解后产生了废物。

嘌呤也可以在许多食物中找到,包括肝脏和肾脏,以及主要的红肉和黑肉,如鸡肉和火鸡,以及各种鱼类,如鲭鱼和酒精。

如何管理痛风?

痛风管理曾经需要严格的饮食。然而,治疗痛风的药物使遵循尿酸饮食变得更加容易。痛风管理通常被医生称为 "尿酸饮食"。然而,要避免吃你喜欢的食物,如牛排、羊肉、熏肉或鹿肉,并不容易。答案并不在于鱼类饮食。

摄入大量鱼类会导致高尿酸水平,特别是龙虾、贻贝和大虾等贝类。吃素是不可取的,因为某些蔬菜的嘌呤含量很高。芦笋(包括花椰菜、芸豆、扁豆、菠菜)、蘑菇、芸豆和扁豆都是不错的选择。

痛风是一种常见的疾病吗?

痛风是一种常见病,可由多种食物引起。最好是避免这些食物或减少摄入。经过试验的尿酸饮食方案可以减少甚至消除痛风症状。众所周知,药物的副作用往往可以和痛风一样严重。因此,减少药物摄入应该被认为是更好的选择。

什么是治疗痛风的自然疗法?

自然疗法已被证明是更有效的。一些高嘌呤的食物应该避免,包括肝脏、肾脏、甜面包和凤尾鱼。其他食物,如鸡的白肉和一般的白肉,其嘌呤含量较低。

在你的饮食中应更多地包括这些食物,特别是油性鱼类。如果你不健康,特别是你的肾脏有问题,你的肾脏可能无法按要求的速度提取尿酸。这可能导致尿酸水平过高,这是痛风的主要原因。

如何控制痛风?

多喝水以冲掉血液中的尿酸。每天大约喝1-2升的液体,如果你在工作或运动,甚至更多。

摄入过多的酒精会增加高尿酸血症的风险。酒精也会阻碍身体对尿酸的自然清除。你的身体也会因为酒精而出现脱水现象。你可以完全避免饮酒,或者只是适量饮酒。如果你有痛风或正在经历痛风发作,请避免喝酒。

有哪些防治痛风的好办法?

保持健康的体重。痛风症状可因体重过重和压力过大而加重。

始终尝试通过控制饮食来减轻多余的体重。快速减肥会导致血液中尿酸过多。

避免用低碳水化合物饮食来减肥。 它们含有大量脂肪和蛋白质,会直接增加你血液中出现高尿酸血症(高尿酸水平)的几率。 

为什么要吃低嘌呤的食物?

痛风症状可以通过吃低嘌呤的食物来控制。下面是一份嘌呤含量低的食物清单。

  • 谷类和面包;茶、燕麦片、麦片、水果、果汁;低脂奶酪;牛奶;花生酱。
  • 意大利面、通心粉和鸡蛋。

节制是任何饮食的关键,特别是低嘌呤尿酸饮食。即使是高嘌呤的食物也可以偶尔吃,除非你有痛风或正受到攻击。

如何获得痛风疼痛的缓解?

当痛风的疼痛很严重时,冰袋可以起到很大的作用。休息和抬高受影响的关节也会有很大帮助。如果疼痛非常严重,用床单或袜子都不舒服,可以使用特殊的装置和笼子,如毯子棒或脚摇篮来保护该部位。

这些设备可以使许多病人在直立睡眠或不直立睡眠之间产生差异,并使他们获得安宁的睡眠。

我们能用草药治疗痛风吗?

痛风的补救措施大多用于预防未来的发作和治疗长期症状问题。然而,许多病人通过使用生姜和姜黄等草药来减轻炎症和疼痛,很快就能找到缓解。如果病人有能力,冥想可以是一个非常有用的工具。

研究表明,冥想可以减少压力和与压力有关的荷尔蒙。这可以帮助减少疼痛的感觉,增加疼痛的耐受性。

为什么控制你的痛风很重要?

痛风的发作可能很严重,有许多方法可以减轻疼痛。痛风的治疗可以采取多种形式。虽然你可以做很多事情来长期减少你的痛风症状,但重要的是要找到立即缓解的方法。

资料来源

痛风。痛风饮食和痛风治疗。痛风自然疗法指南,家庭疗法,饮食,治疗,预防,食谱,当前研究。

痛风。痛风饮食和痛风治疗。痛风自然疗法指南,家庭疗法,饮食,治疗,预防,食谱,当前研究。

Imb Publishing. 2015

据美国国家关节炎和肌肉骨骼及皮肤病研究所(NIAMS)估计,在美国,大约有600万20岁或以上的成年人患有痛风,并被诊断出患有这种疾病。大多数痛风患者完全不知道如果不采取适当的措施,这个问题会在以后的生活中导致更大的问题。因此,在这方面,适当的教育和认识是很重要的...

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风湿病学和免疫学治疗

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Springer Science & Business Media. 2012

以实用的A到Z格式的条目 高度关注治疗 统一和清晰的条目安排,便于参考 关于风湿病和肌肉骨骼疾病的症状和治疗可能性以及药物的全面信息 由该领域的主要专家撰写

  1. Lordon I. & Ritchin R. (1995) - 难以治疗的疼痛的管理。Frontiers in Pharmacology, [online] 24(3), pp.404-463. doi:12.1258/010592380.
  2. Santley A. (2003) - 评估手部痛风的健康风险的探索性研究,《细胞死亡与疾病》,[在线]10(2)。 Doi:12.1284/s13969-014-0204-8。
  3. Kim K.Y.,Schumacher H.R., Hunsche E., Wertheimer A., Kong S.X. (2003) - A literature review of the epidemiology and treatment of acute gout, Clin Ther.doi: 10.1016/s0149-2918(03)80158-3.| 出版商网站
  4. Valda M. (2011) - 补充剂对痛风手的影响:随机对照试验,BioMed Research International, [online] 2011, pp.3-8. doi:09.1254/2012/4470503。
  5. Balmed Y. (2009) - 抑制细胞因子诱导的中性粒细胞收缩剂-1的分泌,疼痛管理药物,[在线] 17.DOI:12.1015pmm.2015.2.
  6. Smed S.(2014)--关于手部痛风的临床数据和相关研究综述,《皇家医学会杂志》,[在线]6(2),p.a06752.doi:7.1012/j.rsm.2014.e08653。

4 评论

  • 马克
    发布 30.8 月 2022 17:46

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  • 克里斯廷
    发布 2.11 月 2022 16:38

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  • 卡罗琳
    发布 25.4 月 2023 18:50

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  • Anne
    发布 21. 5 月 2024 22:09

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