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为什么要欺骗我的瘦身之道?

让我们花点时间来回顾一下这个饮食计划的不同方面。在饮食中作弊是可能的吗?如果你在不久前问我这个问题,我会回答 "不"。乔尔-马里恩意外地发现了这个事实。他在节食期间尝试了一个星期的作弊,并注意到这加快了他的新陈代谢,这导致他的体重比完全按照节食计划进行时减得更多。在他严格遵守饮食规定的时候,他并没有失去什么。他发现,他的结果比他作弊的那几周要好。他花了五年时间研究这些结果。他还发现,食物组合产生了巨大的差异。

适当的饮食

这种饮食方式已经帮助了成千上万的人。你不必停止吃你喜欢的食物。你仍然可以吃你通常必须消除的食物,即使是每周只有一次。我对这个计划的一个担忧是,人们可能认为他们可以随时作弊。他们会吃太多的汉堡、薯条和披萨。他们会想吃什么就吃什么,而你却不会减肥。我想强调以下几点。你不能想吃什么就吃什么,想什么时候吃就什么时候吃,你也没有必要加入这种减肥计划。如果你有这种想法,"把它从你的头上拿开,现在!"这个减肥计划是关于聪明和战略的。这个计划会要求你严格遵守,但你仍然会从中得到最大的收获。它不同于你所尝试的任何其他饮食。你会喜欢它的。

这种饮食方式是为那些想快速减肥的超重者准备的。你就是你!你是谁?你必须弯腰,起身透气。喉咙里那种痒痒的感觉并没有消失。你的妻子抱怨你打鼾过多。你猜怎么着?大多数人在减去足够的体重后就不打鼾了。循环问题会导致你的腿在下端变红。痛风可能是一种导致你的关节和脚部疼痛的疾病。我曾经经历过,我可以证明,穿T恤是可以的。你对减肥很认真吗。这就是适合你的饮食。这种饮食不会使你挨饿。让我们回到最初的问题上。它是真的吗?它是真实的,我知道这一点。它对我来说是有效的!

净化大师

我们每个人都会在我们生命中的某个时刻挣扎着减肥。这不是一件容易的事,而且比增加体重更难。为了减肥,人们必须有决心和动力。每天都有新的减肥产品推出,承诺取得惊人的效果。名人通过简单地购买即食餐和每天锻炼几个小时来迅速减肥。在你知道之前,你会比你想象的更苗条,更修长。这是一种耗时且昂贵的减肥方式。Master Cleanse断食计划是一种更容易、更有效的减肥方式。它每天的费用只有几美元。我们很多人都会听说过Master Cleanse断食计划。

罗宾-奎弗斯和碧昂丝等名人利用Master Cleanse饮食法减掉了很多体重。他们分享了自己的经验,并承认柠檬汁减肥法并不容易。从他们那里听到这个消息是一个令人耳目一新的变化,因为这不是他们为代言人所说的。他们认为,完成该计划需要付出很多,完成后的结果是显而易见的。

柠檬水清洁疗法比其他方案更吸引人,因为它提供了额外的好处。你不仅能减肥,还能清洁皮肤,并有助于减轻与某些疾病如关节炎或痛风有关的疼痛。当你开始断食计划时,最好是逐日进行。许多人对禁食10-14天的想法感到疯狂。如果你以每天的目标和成就来对待Master Cleanse,你就更有可能成功。如果你坚持该计划,设定每日目标,并在晚上鼓励自己。第二天继续这个过程,后天也是如此,直到你完成这个计划。很难描述你会有多大的感觉和变化。你可以计划并遵循Master Cleanse断食计划来获得好处。

欧米茄3

让我告诉你一个故事。有几个人说,他们担心欧米伽3的副作用。然而,如果负责任地使用这些补充剂,就没有必要担心。只要不超过4,000毫克的上限,每天摄入鱼油是安全的。欧米伽3脂肪酸的抗凝血作用对内出血没有危险。如果你经常服用大剂量的鱼油,发生这种情况的可能性很小。我不推荐鱼油产品制造商推荐的过高的每日剂量。我看到制造商的建议是每天高达12,000毫克。这将使你更有可能遇到负面的欧米伽3副作用。

如果你很快就用完了,不得不重新订购,那么一家公司就不会建议你每天服用这么多胶囊。如果一家公司建议你服用更多的胶囊,以便在未来的订单中获得更快的周转,那么他们就不值得你去做。不要让这种愚蠢的做法阻止你利用所有DHA和EPA欧米茄-3脂肪酸所提供的优势。这些必要的营养物质可以防止常见的炎症,如关节炎、过敏、哮喘和成人发病的非胰岛素依赖性糖尿病的发展。它们还可以做其他事情。预防心血管疾病是欧米茄3的最重要副作用之一。

 

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