随着人的年龄增长，关节的疼痛变得更加普遍。这些关节疼痛多是由关节炎引起的。有许多类型的关节炎会在年老时发展。所有这些类型都表明，随着时间的推移，关节正在被磨损，而不是在自我攻击。关节疼痛可以被称为自身免疫性疾病。是指身体攻击自己的身体。Sandhi Vata是阿育吠陀的术语，指关节痛。顾名思义，它是由人体内的vata dosha惰性或积聚造成的。梵语的sandhi一词是 "关节"。
阿育吠陀
阿育吠陀认为Sandhi Vata可能是由风湿病、感染、血友病、外伤和消化系统问题导致体内积聚的阿玛引起的。苜蓿草对减轻关节疼痛极为有效。它应作为茶饮，每天至少服用四次。Ashwagandha，在西亚也被称为冬樱，是最知名的草药。它有许多积极的特性，可以用来改善人体健康。它可以用来治疗关节疼痛。榕树产生的汁液与橡胶乳胶制成的汁液相似。这可以用来覆盖关节。经过几次按摩和定期应用，这种油可以缓解关节的疼痛。T
缓解关节疼痛，将从主教草药中提取的油涂抹在患处。痛风和风湿病都可以用芹菜治疗。芹菜是一种比较有效和持久的治疗方法。芹菜的碱性成分使其成为治疗关节疼痛的有效方法。镁是骨骼正常矿化的一个关键元素。蒲公英的镁含量很高。
你知道吗？
蒲公英能增强骨骼，保护它们免受疼痛。大蒜是治疗关节疼痛的有效方法。为了得到缓解，每天早上应该吃五到六个丁香。治疗关节疼痛的最佳方法是生姜。它应该包括在日常饮食中。喝姜茶也有好处。使用生姜和大蒜可以控制关节疼痛。有些人认为生姜的气味太浓。可以将大蒜瓣在黄油中轻轻煎一下，以减少气味。所有的苦味对关节炎都有好处。人们可以毫无顾虑地吃苦瓜或苦鸡腿。患有关节疼痛的人应该避免酸味食物，因为它们会增加他们的vata。
便秘会使问题恶化。避免食用难以或无法消化的食物。这适用于豆类等富含蛋白质的食物。为了防止瓦塔进一步恶化，食物不应该被油炸。阿育吠陀为不同类型的关节疼痛开出了不同的治疗方法。阿育吠陀医生会首先确定疼痛的原因，然后再对病人进行治疗。然后医生会根据这些信息开出正确的药物。
注意事项
- 在阿育吠陀中，风湿性关节炎被称为Ama Vata。它是由消化系统火力低下引起的，导致阿玛留在身体里。它可以通过禁食和净化来治疗。然后将punarnava和guggulu、galangala、大蒜和guggulu的混合物以每天一克的剂量施用。也可以每天服用15毫升的Dashamoolarishta，持续三周。
- 如果疼痛是由外伤引起的，建议将Vishagarbha Taila用于外用。内服是通过开具Rasnadi Guggulu或Guduchi药片来完成。这些药应与250毫克的水一起服用，每天三次，或每天四次。
- 骨关节炎是一种影响50岁以上人群的疾病。这种情况被称为Ashtigata Vata（梵语）。Pravala Panchamrita和Lakshadi Guggulu是治疗这种情况的处方。一个月内，剂量为125毫克，每天两次，三个月内为250毫克，每天三次。睡觉前，用薄荷、桉树和樟脑的混合物按摩关节。早上喝杯胡萝卜汁。继续这样做，直到你感到疼痛减轻。这应该需要一个星期左右。你不应该运动太多，但你也不应该让你的关节变得僵硬。做一些与他们有关的事情，以保持他们的活力。每天早上，洗一个温水澡。这将改善血液循环。
关节疼痛ABC
关节痛是一种慢性的、搏动性的疼痛。它可能伴有受影响关节的僵硬，以及发红或发热。其他症状包括疲劳、失眠，以及普遍感觉到疲倦。一些患有关节痛的人除了关节疼痛外，还可能出现抑郁和/或焦虑。关节疼痛可以突然发生，也可以在较长时间内发生。关节痛通常可以通过各种方式进行治疗。轻微的病例可以用各种补救措施成功治疗。热水池可以是一个很好的选择。
加热的水有助于减轻肿胀和炎症。加热的水还可以通过抬高受影响的关节来减轻肿胀。卫生保健专业人员可能会建议进行某些练习，以增加肌肉的伸展。关节的肌肉可以得到加强和延伸，以帮助减轻肿胀。
请记住
轻微的关节疼痛和肿胀可以通过游泳、散步和水中有氧运动等活动来减轻。关节疼痛通常是由过度使用和剧烈活动引起的。在这些情况下，适度是关键。严重和持续的关节疼痛可能是更严重疾病的标志。如果你的关节痛症状持续很长时间或加剧，最好寻求医生的帮助。关节疼痛的检查通常会涉及血液检查和X射线检查。记录下疼痛开始的时间和持续的时间。
注意你在发作之前和之后服用了什么药物。要确定你的关节疼痛的根本原因，需要有完整的医疗和身体史。在某些情况下，可以使用关节抽吸法。这涉及从受影响的关节处取样并进行测试。这是检测痛风和化脓性关节炎的一个好方法。关节痛，或关节疼痛，是可以治疗的，通常不会严重影响健康的生活方式。重要的是要研究所有的选择，以控制这种疾病。