运动不仅仅是锻炼身体。保持健康是运动员日常生活中的一个重要方面。明星球员往往在职业生涯的早期变得枯竭，失去了发挥其最佳水平的能力。这是因为他们不关心受伤或整体身体的维护，相信他们可以克服它。你越是在你的运动中表现出色，你就越需要更好的护理。这就是为什么你有单独的工具来进行这种护理，如物理治疗...
关节炎是一种影响老年人的疾病，但儿童也会受到影响。北美的大多数关节炎病例是在65岁的人身上发现的，他们总共占人口的70%。由于关节炎在女性中比在男性中更常见，因此她们更有可能患上这种疾病。这种疾病影响到大约4600万美国人，而且这个数字每年都在增加。由于关节炎，约有100万人被送入医院。
许多人用关节炎来描述骨骼和关节的疼痛。有超过100种类型的关节炎。虽然关节炎在老年人中更常见，但它也可能影响儿童。这种类型的关节炎被称为青少年特发性关节炎（Juvenile Idiopathic Arthritis）。虽然关节炎可能是遗传的，但许多类型的关节炎不是。也有一些类型的关节炎是介于两个极端之间的。这意味着它们要么有很强的倾向性，可以代代相传。
