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超重微笑的女人

肥胖的影响是什么?

肥胖(或身体脂肪过多)通常是由于吃了太多能量丰富的食物,而没有足够的运动来消耗热量造成的。根据世界卫生组织的数据,2015年全球约有23亿成年人超重,超过7亿人肥胖。肥胖会给你的健康带来严重的后果,增加你患威胁生命的疾病的风险。因为走路、运动或早上起床更加困难,肥胖会导致身体机能下降....。
不同种类的糖

如何应对糖尿病?

8000万美国人还没有被诊断为糖尿病前期(糖耐量受损)。胰岛素是一种帮助身体通过血液移动糖分以使用或储存的激素。胰岛素抵抗是一种导致高葡萄糖水平的情况。这可能导致慢性疾病,如心脏病和糖尿病。消费过多的加工食品和谷物是主要原因之一。维生素D对抵抗流感和感冒症状很重要。维生素D...