你可能在出生前就有对糖的渴望。你可能听说过胎儿酒精综合症（FAS）。果糖可以从自然发生的来源中提取。它总是嵌在大量纤维中，变得与乙醇非常相似。它们在营养方面的唯一区别是，一些乙醇在大脑中被代谢掉，使人感到有点恶心。另一方面，孤立的果糖在肝脏中被处理，没有任何明显的...
你决心要减肥。为了帮助你做到这一点，你要去人工甜味剂。等一下!在你伸手去拿减肥汽水之前，你需要知道这些。使用人工甜味剂的人比使用真正的东西的人更经常地增加体重。减肥饮料甚至更糟糕!人工甜味剂会大大增加胰岛素水平。人工甜味剂会使人难以感到满足。制造商经常在他们的加工食品中使用两种或更多的人工甜味来...
白死病来了，就像1300年代的鼠疫传播疖子一样，现在斑点少年困扰着我们的城市。但原因是什么呢？我们怎样才能阻止它呢？人们总是听到关于能量饮料对他们有多坏，以及应该如何削减它们。但是你每天应该摄入多少糖？是不是所有的糖都对你有害？你如何避免每天摄入过多的糖？你应该避免哪些高糖食物？
